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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
Come mai neanche la crea? Giusto per semplicità?
Sicuramente nella condizione attuale svolterebbe, tra ritenzione extracellulare e ventri svuotati, ma anche 8/9 kg in un mese?? Eri pieno d'acqua dai, nn ci credo che son quasi 10 kg di tessuti
beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male
beh ma l'ipertrofia sarcoplasmatica di un BBer credo che sia data da quello eh , non c'è nulla di male
Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.
anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
Non centra nulla l'ipertrofia sarcoplasmatica è un discorso di peso corporeo...
ovvio che se si prende come riferimento il secco medio di 60 kg come maverick...sono tanti 8 kg, ma su 102 kg sono nulla...
Un essere umano di 102 kg con tanti muscoli solo di glicogeno trattiene una marea d'acqua, centra poco l'ipertrofia sarcoplasmatica, è proprio una cosa fisiologica, il glicogeno richiama acqua per osmosi, levi i carbo e l'acqua esce, è biochimica elementare.
anche un uomo abituato a mangiare tanti carbo...li toglie per 3 giorni e perde 5 kg come nulla.
Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede
Che è un po quello che fa il dietologo professore per prendere in giro la gente con vieni da me e in 1 settimana perderai 5kg, quando l unica cosa che fanno è levare i Carbo èd il fesso di turno ci crede
si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
si esatto...su uno di 120 kg obeso se vuoi gli fai perdere 20 kg in 5 giorni, ci vuole poco.
poi basta vedere gli atleti di MMA, fanno tagli di 10 kg in 24 ore...robe da pazzi, rischiano squilibri elettrolitici pericolosissimi però.
Ultima gara preparata in 45 giorni.
Da 92 kg a 83, con la ricarica ero 85 kg sul palco
Ma ero grasso eh, non come ora ma facevo abbastanza schifo
Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass [emoji2371].. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio
Capito. Comunque ovviamente dipende da bf di partenza e quella di arrivo.. Io da 84 85 di adesso, per scendere ad hp scuoiato devo avere 3 mesi a disposizione Minimo.. Ovviamente vado a bruciare anche lean body mass [emoji2371].. Già in 3 soffrire un casino verso la fine... Infatti ultima gara ho fatto prep molto più lunga e mi sono trovato meglio
Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
Credo sia più questione genetica...
Io mi tiro in un'attimo
In 3 mesi di cut probabilmente morirei pd
Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi [emoji13]
Anche io mi tiro in un attimo ed ho un bel metabolismo ,. Dipende come ti trovi meglio.. E da vari fattori esterni tra cui stress esterni lavoro etc.. Poi rientrare in hp vuoi o non vuoi mi debilita tantissimo, e dando più tempo all organismo di adattarsi mi ha fatto stare MOLTO MEGLIO rispetto a tagli più drastici fatti in passato.. in primis c è sempre la soggettività.. Poi preferenze feelings fattori esterni. L importante è che si arriva ad essere grossi e scannati. Il come sti cazzi [emoji13]
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Io sono proprio contrario a cut lunghi per varie ragione, ho un approccio proprio diverso.
I cut lunghi per quello che ho visto in gara postano ad essere dei secchi di merd4.
Poi é una cosa proprio errata secondo me, stare mesi in cut sia per questioni ormonali che per questioni psicologiche é una follia...per lo meno da NATURAL
Già trovarsi col testo azzerato....scusa ma allora a sto punto mi bombo.
Non ha senso imho fare i Natural salutisti e poi distruggersi peggio che dei bombati, é un controsenso.
Vero.. Ma come parlavamo l altra volta è così.. O cambi categoria.. Se ti vuoi tirare in quel modo in un mese non ci riesci...Ed il natural bb a quei livelli di bf NON È SALUTARE.. Fai danni anche se non ti bombi.
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