DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

dopo 2 giorni di wo oggi riposo, e doma gambine

Il peso si è stabilizzato, quindi da oggi abbasserò ancora un pelo le kcal...al top!!

[claudio96]

dopo 2 giorni di wo oggi riposo, e doma gambine

Il peso si è stabilizzato, quindi da oggi abbasserò ancora un pelo le kcal...al top!!

a quante kcal stai adesso?

[circoloco]

a quante kcal stai adesso?

3300, mi si è abbassato un pelo il metabolismo rispetto a 5/6 anni fà (meno male).
mi porto a 3000 e dovrei scendere tranquillo

[claudio96]

3300, mi si è abbassato un pelo il metabolismo rispetto a 5/6 anni fà (meno male).

sono fiducioso che succederà anche a me

[Mario12]

3300, mi si è abbassato un pelo il metabolismo rispetto a 5/6 anni fà (meno male).

Ma come cazz0 fai a pesare 100 kg con quelle calorie , anni fa quando stavo a 3000 non riuscivo a salire sopra i 70 kg (allenandomi 3 volte a settimana ed essendo sedentario praticamente tutti i giorni). Boh allucinante

[circoloco]

Ma come cazz0 fai a pesare 100 kg con quelle calorie , anni fa quando stavo a 3000 non riuscivo a salire sopra i 70 kg (allenandomi 3 volte a settimana ed essendo sedentario praticamente tutti i giorni). Boh allucinante

Mario non hai capito...
sono in CUT

[Mario12]

Mario non hai capito...
sono in CUT

Ah ecco ...
Qual è il massimo di kcal che hai mai tenuto cmq ?

[circoloco]

Ah ecco ...
Qual è il massimo di kcal che hai mai tenuto cmq ?

5000

[V-G4Mm4]

Grazie a tutti per i consigli.. Macchina presa. Domani verrà spedita e mi arriverà settimana prossima. Ora devo capire dove recuperare gli adattatori da 30mm a 50mm(ho gli olimpionici). Consigli?

[Maverick87]

Grazie a tutti per i consigli.. Macchina presa. Domani verrà spedita e mi arriverà settimana prossima. Ora devo capire dove recuperare gli adattatori da 30mm a 50mm(ho gli olimpionici). Consigli?

ma ce li hanno loro

[circoloco]

Grazie a tutti per i consigli.. Macchina presa. Domani verrà spedita e mi arriverà settimana prossima. Ora devo capire dove recuperare gli adattatori da 30mm a 50mm(ho gli olimpionici). Consigli?

Li hanno sul sito...forse sono esauriti...
Cmq li trovi gli adattatori, li hanno un po' ovunque

[robybaggio10]

Alla buona, se proprio non trovi nulla...gli adattatori te li fai homemade. Basta prendere dei tubi di pvc di dimensione crescente, tipo 32-38-44-50 e dei tubi in quella specie di gomma (che si usano sui tubi idraulici) per riempire lo spazio tra i tubi.

[chiurlo]

Ma quella macchina che diametri supporterebbe di base? 25?

[RAYBAN]

Ma quella macchina che diametri supporterebbe di base? 25?

30

[chiurlo]

30

Ah merda, allora io coi dischi da 25 non potrei mai farci null'altro.