DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Concordo.. È quello che farò anche io.. Pian piano raggruppa gli esercizi e vedo di tenerli x un po' di mesi. Magari voglio anche vedere x quanto tempo riuscirò a percepirli.. E poi valutare se cambiarli..

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Si anche quello...certi esercizi dopo un po' effettivamente si sentono meno...
C'è anche questo da valutare, però per i multi questa cosa vale meno...
Sareppe da fare una roba tipo quella detta da Robi...
Tieni degli esercizi madre fissi e alcuni secondari su cui perdi propiocezione li vari ma senza stravolgere troppo lo schema motorio...
Ci sta come idea, devo provarla assolutamente, ora ci studio su

[fonzi92]

Io già ci sto studiando da un po'. Motivo per cui sto tenendo questa tabella attuale.. Poi riparto con le nuove idee che sto partorendo [emoji1787]..

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[circoloco]

Oggi schiena...
Ieri ho fatto vedere il front, oggi tocca al back con un breve video...
Ora prossime foto/video condizioni tra 3 settimana a fine cut...

Non so più posare e sto mezzo storto...va bè poi sotto gara mi toccherà riprendere il posing

https://youtu.be/qKmDBqeTkoM

[circoloco]

Lascio anche screen
[IMG][/IMG]

[fedeita]

Questa me la salvo

[circoloco]

Questa me la salvo

?

[chiurlo]

?

Per s.egarsi.

[circoloco]

Per s.egarsi.

Quello lo davo per scontato, credevo altro

[fedeita]

?

No dai era una battuta.
Che dire, hai una struttura pesante e i 100kg si vedono tutti a figura intera.

[LoreFéanor]

Ste pose da mp a me nn piacciono proprio cmq
Sta cosa di fare girare le braccia a circoletti fa molto molto sfilata di moda

[circoloco]

Ste pose da mp a me nn piacciono proprio cmq
Sta cosa di fare girare le braccia a circoletti fa molto molto sfilata di moda

Hai le spalle troppo strette e struttura troppo brutta per capire e apprezzare questa categoria...

Cmq fare girare le braccia non é posare da MP ma non saper posare che é diverso...

[Mario12]

Ste pose da mp a me nn piacciono proprio cmq
Sta cosa di fare girare le braccia a circoletti fa molto molto sfilata di moda

Il dorso come lo vorresti contrarre in posa , scusa ?
La cosa più ridicola è che quella posa la so fare pure io (postata una volta una foto sul diario , per chi si ricorda) e altri che si allenano in stile BB no (tipo chiurlo)

[Maverick87]

Ste pose da mp a me nn piacciono proprio cmq
Sta cosa di fare girare le braccia a circoletti fa molto molto sfilata di moda

e come fai la fai una posa dorsali scusa?

[LoreFéanor]

Ahah ma che c'entro io e la mia struttura carente.. dico solo :
Cacciaci una back double bic no ste cagateee

[LoreFéanor]

e come fai la fai una posa dorsali scusa?

Bo.. non così