Originariamente Scritto da Danielish
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza MessaggioOddio perché quanti ne ha?? A me sembra un 70enne
se si rasa i capelli e la barba sembri suo padre, sicuro.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggioma quale 70enne che ha un fisico che ti da la merd4 con secchio, sta da dio, arrivarci alla sua età cosi.
se si rasa i capelli e la barba sembri suo padre, sicuro.
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stiamo parlando di uno che dava la merd4 a nubret
e sta ancora da dio malgrado l'età, in salute più di tanti 20enni di oggiBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da fedeita Visualizza MessaggioVorrei essere così anch'io.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Guardate la diretta, i volumi e l'allenamento che consiglia mi pare siano i famosi ricordi da ragazzo che poi gonfi, negli anni a furia di ripetere ti convinci siano cose realmente successe. Come si fa ad allenarsi con un carico degno di tale nome e fare serie da 150 ripetizioni? Nel video consiglia per i femorali di fare serie da 150 di leg curl in ss con la pressa con un rom ridotto e pari repsCiao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!
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Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza MessaggioGuardate la diretta, i volumi e l'allenamento che consiglia mi pare siano i famosi ricordi da ragazzo che poi gonfi, negli anni a furia di ripetere ti convinci siano cose realmente successe. Come si fa ad allenarsi con un carico degno di tale nome e fare serie da 150 ripetizioni? Nel video consiglia per i femorali di fare serie da 150 di leg curl in ss con la pressa con un rom ridotto e pari reps
Poi in altri video parla di 15. Reps...
Credo che quella sia una tabella da novizio per farlo abituare al lavoro ad alta resistenza..
Infatti l'ha fatta per il secco che lo intervistaLast edited by circoloco; 20-02-2021, 23:12:31.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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