DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Il pulley l'ho fatto così xk in teoria su sta macchina "nasce" così...
Ho visto vari video e viene così presentato...
Cmq é super personalizzabile, io così mi trovo benissimo ma volendo si possono provare 10000 personalizzazioni

[Mario12]

Una curiosità, molti affermano
TRAZIONI esercizio a catena aperta
LAT MACHINE esercizio a catena chiusa

Cosa vuol dire?

Premesso che in circa 20 anni ho sempre eseguito sia trazioni sia lat, quindi lo chiedo per curiosità di pura accademica!

Credo voglia significare la posizione ed il movimento del corpo durante l'esercizio ... stai fermo e seduto catena chiusa , trazioni catena aperta

[Mario12]

Sia benedetto quest'uomo, è da mesi che dico sta cosa, la sofferenza più grande nell'allenamento a casa per me è appunto fare le trazioni invece di una ***** di LAT machine

Perchè non siete in grado di farle , prossima volta posto video con la tecnica d'esecuzione magistrale del M12 system.
Completato l'M12 system sarete costretti ad aggiungere dischi di ghisa sulle piastre di quel cazz0 di macchinario inutile

[circoloco]

Perchè non siete in grado di farle ,

Sei un lobotomizzato.

[Visorz]

Perchè non siete in grado di farle , prossima volta posto video con la tecnica d'esecuzione magistrale del M12 system.
Completato l'M12 system sarete costretti ad aggiungere dischi di ghisa sulle piastre di quel cazz0 di macchinario inutile

Mario ti prendo e ti attacco al cavo della carrucola, così ti faccio vedere quanto è bella LAT machine

[Mario12]

Mario ti prendo e ti attacco al cavo della carrucola, così ti faccio vedere quanto è bella LAT machine

Io mi faccio spedire da chiurlo 20 kg di trippa e le uso come zavorra , poi come post workout

[Danielish]

https://www.youtube.com/watch?v=TJHea80WJbA&ab_channel=SonsOfBodybuilding

Circo sbaglio o sullo sfondo ci sei tu al minuto 11:35?

[chiurlo]

E' lui davvero. Madonna, spero gli faccia causa, così imparano ad usare le immagini del Maestro 2.

[circoloco]

https://www.youtube.com/watch?v=TJHe...OfBodybuilding
Circo sbaglio o sullo sfondo ci sei tu al minuto 11:35?

Si sono io XD

[Danielish]

OK allora ci avevo visto bene

[fedeita]

Ma quello a sinistra?

[Danielish]

sullo schermo dietro i 2 atleti

[fedeita]

Sisi quello lo avevo capito

[fedeita]

Non sapevo gareggiassi circolo, dove posso vedere altri video?

[robybaggio10]

Non sapevo gareggiassi circolo, dove posso vedere altri video?

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