Originariamente Scritto da circoloco
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioTi giuro che sapevo che lo scrivevi...il tuo umorismo superficiale e scontato rispecchia benissimo il tuo q.i. da babbuino pelato XD
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioLo sapevi non perché il mio umorismo sia scontato, ma perché sei consapevole di essere analfabeta.
Il.babbuino da questo punta di vista ha un q.i. molto superiore a chiurloBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioTi giuro che sapevo che lo scrivevi...il tuo umorismo superficiale e scontato rispecchia benissimo il tuo q.i. da babbuino pelato XDI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio"Ti giuro che sapevo che lo avresti scritto." Cosi' si scrive! (cit.)
Te sei un razzista ritardato...
Insomma ognuno ha le sue ma alla fine ci vogliano bene !!BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggioalla fine ci vogliano bene !!Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggiolo so che ti piace il buco del cul0, però si dice “vogliamo”
PS:hai fatto scorta di Tachipirina ? Tra un po' arriva il caldo!!!BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioDai stai calmo cla che poi ti vai in roid rage
PS:hai fatto scorta di Tachipirina ? Tra un po' arriva il caldo!!!Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggiohihihihi battutone dell’a(n)no, che ridere!
PS:hai provato l'iniezione locale nel tricipite ?BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioPS:hai provato l'iniezione locale nel tricipite ?Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioIl mio insegnante di comicit?* é chiurlo...cosa pretendi ?
PS:hai provato l'iniezione locale nel tricipite ?
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Oggi petto, richiamo spalle e tricipiti
Ho ripreso con la mono e staccato con la push, pull, legs...
Questo per evitare l'assuefazione da allenamento troppo frequente ed evitare così il male di tutti i multifrequenzisti ritardati....ossia l'essere forti e secchi come delle merd4.
Ho deciso di staccare la panca piana...così, dal nulla e dopo anni...
Ho voglia di cambiare...
Quindi come primo esercizio terrò per un po' la panca piana fatta alla triplex atx sino a che non la caricherò abbbbestia sulle 10 reps + elastici...
Oggi ci ho messo 55 kg + doppio elastici...
5 x 10 Easy a parte ultima serie bella tirata...
Sensazioni sul petto ottime...gi?* la panca cmq la sentivo ma cambiare mi far?* bene.
Ecco il video dell' ultima serie :
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Grande attrezzo la triplex! Anche io sto usando le jammer del rack, sono spettacolari! Ottime per variare curva di carico rispetto agli esercizi con i pesi liberi, non dover stabilizzare troppo, fare volume maggiore senza cuocersi troppo anche andando a cedimento
Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando Tapatalkhttp://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!
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Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza MessaggioGrande attrezzo la triplex! Anche io sto usando le jammer del rack, sono spettacolari! Ottime per variare curva di carico rispetto agli esercizi con i pesi liberi, non dover stabilizzare troppo, fare volume maggiore senza cuocersi troppo anche andando a cedimento
Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando TapatalkBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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