Come fai a non sentire il bicipite?
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Non ho detto che non li sento, ma ch non li sento bene come gli altri muscoli, non so il perché ma non brucia come gli altri muscoli e tanto meno non sento tipo le ditte come quando faccio i tricipiti e stendo il braccio...
Domani ho petto-bicipiti, voglio provare a simulirare tipo quel coso che hanno regalato a cirfoOriginariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioNon ho detto che non li sento, ma ch non li sento bene come gli altri muscoli, non so il perché ma non brucia come gli altri muscoli e tanto meno non sento tipo le ditte come quando faccio i tricipiti e stendo il braccio...
Domani ho petto-bicipiti, voglio provare a simulirare tipo quel coso che hanno regalato a cirfoBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
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CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioNon ho detto che non li sento, ma ch non li sento bene come gli altri muscoli, non so il perché ma non brucia come gli altri muscoli e tanto meno non sento tipo le ditte come quando faccio i tricipiti e stendo il braccio...
Domani ho petto-bicipiti, voglio provare a simulirare tipo quel coso che hanno regalato a cirfo
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggiocome lo simuli?
Secondo te può funzionare?Originariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
Secondo te può funzionare?BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioNo...non sarà mai la stessa cosa...Originariamente Scritto da David Lion 94Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Scheraggi é veramente l'unico iutubbbbbber a cui stringerei la mano e che rispetto.
Ha i coglioni ed é una persona vera.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioScheraggi é veramente l'unico iutubbbbbber a cui stringerei la mano e che rispetto.
Ha i coglioni ed é una persona vera.
https://youtu.be/Eb0N2chgfyk
E' un grande, ha testa ed è pure simpatico.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioSui bici non lo farei mai...
Parte che li ho avanti e non ho bisogno di sforzarli a crescere, poi come scrivi é un gran rischio...
Io sui bici preferisco fare carichi moderati ed esecuzioni pulite...
Pesoni e tecniche strane mai...massimo stripping, serie 21 o robe dove cmq vai a caricare poco.
Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioGuardate che la cosa più pericolosa per gli strappi al bicipite è quando il braccio si ritrova completamente disteso e non è condizionato per tenere il carico , infatti ho sempre e solo visto gente strapparsi facendo stacco da terraOriginariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioSi certo...possono capitare ma spesso uno va anche un po' a cercarseli
Alle volte basta un minimo di buon senso e intelligenza..se su certi muscolo non ha senso caricarci che senso ha fare curl con 200kg o panche Scoto con 100?
Per il discorso stacco va semplicemente evitata la presa supinata
Last edited by Maverick87; 07-01-2021, 09:06:38.
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Luridi pezzi di merd4...a breve mi arriverà la triplex work station atx....ho il cazz0 completamente in tiro!!!
Diventerò enorme con quell' affare!!!BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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