DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[robybaggio10]

ma scrivi solo cacate in sti ultimi giorni?
che cazz0 centra ??? ahhahahaahah

cmq to....Terrence Ruffin atleta di punta del classic, che partecipa all' olimpia e allenato da Meadows (coach tra i migliori al mondo) che fà utilizzare anelli (qui trx ma il concetto è lo stesso).

ragazzi il BB si basa sulla variazione di stimolo...
ti alleni da 3000 anni e fai cacare, ma ci sarà un motivo??...eh dai!! siete chiusi di mente come ricci porca troi4...

Cosa è l'ipertrofia? adattamento ad uno stress....poi come dai sto stress al tuo muscolo non gliene fotte un gran cazz0...
la cosa che conta è però variarlo sto cazz0 di stress se no dopo un pò diventa routine e non più uno stress...cosi difficile da capire??

Ma guarda che io gli anelli li uso e li ho usati da anni. Ho detto che iveri bb hanno i loro motivi per non usarli, che io non so...lo sapranno loro...ma dubito che sia per ignoranza...a certi livelli non esiste l'ignoranza...esistono delle scelte ponderate.

[circoloco]

Ho detto che iveri bb hanno i loro motivi per non usarli,.

ma lhai visto il video sopra???
Terrence Ruffin va all'olimpia...non è un BBer vero???

[robybaggio10]

ma lhai visto il video sopra???
Terrence Ruffin va all'olimpia...non è un BBer vero???

Uno...dove sono tutti gli altri?

[circoloco]

Uno...dove sono tutti gli altri?

robi...vuoi avere ragione a prescindere come i bambini...
ok hai ragione te...va bene?

ti ripeto che sono strumenti come lo è la panca, una macchina i cavi ecc...sono strumenti per dare stimoli/stress e ricercare ipertrofia, punto...il tuo è un discorso senza un senso.

[robybaggio10]

robi...vuoi avere ragione a prescindere come i bambini...
ok hai ragione te...va bene?

ti ripeto che sono strumenti come lo è la panca, una macchina i cavi ecc...sono strumenti per dare stimoli/stress e ricercare ipertrofia, punto...il tuo è un discorso senza un senso.

Io voglio avere ragione...invece tu no. Ma vai a cagare! Hahahaha
Ogni strumento ha benefici, costi e rischi. Se la maggior parte non usa gli anelli, ripeto, AVRANNO I LORO BEI MOTIVI, motivi che io non so, ma loro lo sanno sicuramente...non perche' sono ignoranti invece tu sei studiato. Che ne so, magari hanno valutato che c'e' un maggior rischio infortunio o che per il loro livello ilgioco non vale la candela, ma escludo il fattore ignoranza...almeno a quei livelli. Che poi uno li usi non significa nulla.
Che poi per te, o me, o noi, possano avere benefici, e' un altro discorso e non l'ho messo in dubbio.

[circoloco]

Uno...dove sono tutti gli altri?

e cmq....non è uno...ma molto di più.
quel wo lo ha fatto fare meadows a un BB...
ma meadows e un allenatore di BB che allenerà 500 BBer l'anno e lui essendo un coach intelligente e aperto di mente li fà usare ogni tanto..
perchè lui vede gli attrezzi solo come mezzi per dare stimoli e non ragiona come la maggior parte dei ritardati che associano un attrezzo ad uno sport.

[robybaggio10]

Circo...ti consiglio gli squat su Bosu ball.

[circoloco]

Io voglio avere ragione...invece tu no. Ma vai a cagare! Hahahaha
Ogni strumento ha benefici, costi e rischi. Se la maggior parte non usa gli anelli, ripeto, AVRANNO I LORO BEI MOTIVI, motivi che io non so, ma loro lo sanno sicuramente...non perche' sono ignoranti invece tu sei studiato. Che ne so, magari hanno valutato che c'e' un maggior rischio infortunio o che per il loro livello ilgioco non vale la candela, ma escludo il fattore ignoranza...almeno a quei livelli. Che poi uno li usi non significa nulla.
Che poi per te, o me, o noi, possano avere benefici, e' un altro discorso e non l'ho messo in dubbio.

ma scusa eh...ma cristo santo ma ragionaci!!
ma è solo un fattore culturale...nelle palestre da BB gli anelli non si usano...
una trazione agli anelli per esempio è molto più fisiologia di una alla sbarra e anzi RIDUCE il rischio infortuni!!...il polso ruota naturalmente e non è vincolato come ad una sbarra.
eppure i BBer fanno le trazioni alla sbarra..perchè?? solo un fattore culturale, tutto qui.

poi io le faccio entrambi perchè ragiono a variazione stimolo...una volta le faccio alla sbarra, una volta agli anelli ecc...

[circoloco]

Circo...ti consiglio gli squat su Bosu ball.

paragone perfettamente calzante.

[Mario12]

Robycazz0 te lo dico io il perchè , molti BB ragionano ancora nella vecchia maniera o per altri motivi simili ed è per quello che nessuno usa gli anelli (che non hanno nulla di male , anzi , sono molto utili per allenare certi muscoli). C'è gente che con anelli e zavorre si costruisce buone schiene , figuriamoci se non possono essere utili per un BB.

[robybaggio10]

ma scusa eh...ma cristo santo ma ragionaci!!
ma è solo un fattore culturale...nelle palestre da BB gli anelli non si usano...
una trazione agli anelli per esempio è molto più fisiologia di una alla sbarra e anzi RIDUCE il rischio infortuni!!...il polso ruota naturalmente e non è vincolato come ad una sbarra.
eppure i BBer fanno le trazioni alla sbarra..perchè?? solo un fattore culturale, tutto qui.

poi io le faccio entrambi perchè ragiono a variazione stimolo...una volta le faccio alla sbarra, una volta agli anelli ecc...

Sai leggere? Io ho detto che avranno i loro motivi, che io non so, ma dubito sia solo una questione culturale, perche' quando vuoi vincere un mr olympia non lasci nulla al caso (il bb ed il suo preparatore). Ho solo esposto i fatti, e cioe' che tra i bbnon li usa quasi (cosi' sei contento) nessuno.
Poi la mia opinione e' un'altra...io gli anelli li uso da anni. Pure il trx lo usavo gia' 10-12 anni fa...quando era appena uscito l'originale ed io me ne feci uno artigianale.
Quindi non venire a parlare com me di chiusura mentale. Hai gli anelli da 2 giorni...quindi fino a 2 giorni fa eri uno stronzo chiuso di mente...mentre io gia' ero un illuminato.

[robybaggio10]

Robycazz0 te lo dico io il perchè , molti BB ragionano ancora nella vecchia maniera o per altri motivi simili ed è per quello che nessuno usa gli anelli (che non hanno nulla di male , anzi , sono molto utili per allenare certi muscoli). C'è gente che con anelli e zavorre si costruisce buone schiene , figuriamoci se non possono essere utili per un BB.

Hahaha...mache catso ne vuoi sapere tu che non vinceresti nemmeno il mr casa tua. Io ho detto che i motivi loro non li conosco, ma quando uno da il 200% per un obiettivo, dubito che lasci perdere qualcosa che puo' tornargli utile.

[circoloco]

Sai leggere? Io ho detto che avranno i loro motivi, che io non so, ma dubito sia solo una questione culturale, perche' quando vuoi vincere un mr olympia non lasci nulla al caso (il bb ed il suo preparatore). Ho solo esposto i fatti, e cioe' che tra i bbnon li usa quasi (cosi' sei contento) nessuno.
Poi la mia opinione e' un'altra...io gli anelli li uso da anni. Pure il trx lo usavo gia' 10-12 anni fa...quando era appena uscito l'originale ed io me ne feci uno artigianale.
Quindi non venire a parlare com me di chiusura mentale. Hai gli anelli da 2 giorni...quindi fino a 2 giorni fa eri uno stronzo chiuso di mente...mentre io gia' ero un illuminato.

ma lo so che hai esperienza e pure più de la mia, brutto vecchio stronzo...
ma dici cmq delle cazzat3 senza senso...
io analizzo le cose dal punto di vista fisiologico e ti ripeto per la 800.000 volte che sono dei cazz0 di mezzi per ricercare stress e quindi ipertrofia!! che cazz0 ne sa il tuo muscolo che usi gli anelli, una chest press o che ti infili 4 dita in cul0 come piace a te?? non lo sa, punto.
quindi non cacare la minchia e non impuntarti su discorsi senza senso.

sino a che usi un attrezzo con cui senti lavorare bene i muscoli, ci stai bene in tensione continua e ci fai lavori sui 6/10 colpi...sei a cavallo e sono ok al 100% per farci BBing, il resto sono cazzat3 dettate solo da chiusure mentali culturali.

[robybaggio10]

ma lo so che hai esperienza e pure più de la mia, brutto vecchio stronzo...
ma dici cmq delle cazzat3 senza senso...
io analizzo le cose dal punto di vista fisiologico e ti ripeto per la 800.000 volte che sono dei cazz0 di mezzi per ricercare stress e quindi ipertrofia!! che cazz0 ne sa il tuo muscolo che usi gli anelli, una chest press o che ti infili 4 dita in cul0 come piace a te?? non lo sa, punto.
quindi non cacare la minchia e non impuntarti su discorsi senza senso.

sino a che usi un attrezzo con cui senti lavorare bene i muscoli, ci stai bene in tensione continua e ci fai lavori sui 6/10 colpi...ma sono ok al 100% per farci BBing il resto sono cazzat3 dettate solo da chiusure mentali culturali.

Domani mando una mail a Big Ramy e gli dico di inserire i push up con anelli nella sua routine e gli linko i tuoi posts a riguardo cosi' almeno capisce di essere uno stronzo legato ai dogmi del bb . Se vincera' l'Olympia il merito sara' in gran parte tuo.

[circoloco]

Domani mando una mail a Big Ramy e gli dico di inserire i push up con anelli nella sua routine e gli linko i tuoi posts a riguardo cosi' almeno capisce di essere uno stronzo legato ai dogmi del bb . Se vincera' l'Olympia il merito sara' in gran parte tuo.

hahahah...ma va a cacare