Anche a me piacciono le alzate laterali sporche e con bel carico. E il deltoide si sente bruciare eccome.
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Umiltà che i vari spampicul0 si sognano, competenze... Va be...
Un piacere sentire consigli semplici cosi da lui
BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
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https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioUmiltà che i vari spampicul0 si sognano, competenze... Va be...
Un piacere sentire consigli semplici cosi da lui
https://m.youtube.com/watch?v=yZQOkXrFDwg
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioNon ce la faccio però a vedere i video di quel canale di merda.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioAnche a me piacciono le alzate laterali sporche e con bel carico. E il deltoide si sente bruciare eccome.
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Ciao marioculo12, ci sei mancato come 4 cazz1 in cul0.
È sempre un piacere per i nostri colon leggere i tuoi post.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioCiao marioculo12, ci sei mancato come 4 cazz1 in cul0.
È sempre un piacere per i nostri colon leggere i tuoi post.
Ottimo spotter il tuo fidanzato , come si chiama ?
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oggi mi è arrivata la Dip Station presa online da Decathlon.
sembra bella stabile....e anche la gatta si diverte a saltarci attorno.
adesso mi metto a fare Dip zavorrate cosi forse un giorno potrò diventare come MarioOriginariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggioadesso mi metto a fare Dip zavorrate cosi forse un giorno potrò diventare come MarioOriginariamente Scritto da David Lion 94Io sono Davide sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioSalve , sempre un piacere vedere i tuoi possenti video di panca.
Ottimo spotter il tuo fidanzato , come si chiama ?BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggioadesso mi metto a fare Dip zavorrate cosi forse un giorno potrò diventare come MarioBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioMa xk marioculo si allena?
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkOriginariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioUmiltà che i vari spampicul0 si sognano, competenze... Va be...
Un piacere sentire consigli semplici cosi da lui
https://m.youtube.com/watch?v=yZQOkXrFDwg
"4 esercizi"
"In superset"
Visto anche un allenamento suo una volta di petto-tricipiti, fa veramente un botto di volume, un giorno ne provo uno voglio vede se riesco a reggereLast edited by Visorz; 06-11-2020, 22:57:13.Originariamente Scritto da David Lion 94Io sono Davide sono un personal trainer qualificato..
Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
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Originariamente Scritto da Visorz Visualizza MessaggioDopo la schiena bicipiti perché sono già caldi, quindi basta poco:
"4 esercizi"
"In superset"
Visto anche un allenamento suo una volta di petto-tricipiti, fa veramente un botto di volume, un giorno ne provo uno voglio vede se riesco a reggere
1 doped
2 genetica alienaBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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