DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Beh se la metti così... In effetti potrebbe non esserci un lunedì ahahahah

Spero però che il dorso abbia recuperato, ma tanto faccio cagare quindi il muscolo recupera presto dai miei stimoli da ragazzina ancora vergine, giusto?

da giovani è normale fare cagare, pure io facevo cagare, cmq si i tuoi muscoli da secco di merd4 recuperano presto!!
Poi va bè abbiamo maestro david, lui è nato enrome e svenato e indicava la via a noi stolti da anni immemori

[Visorz]

Speriamo non venga a leggere quello che ho scritto, già sapeva che non facevo le trazioni, se ora viene a scoprire anche che ho intenzione di riallenare il dorso dopo 4 giorni invece di 7...

So cazzi

[circoloco]

oggi push day...bellissimo wo, chiusi e 4x8 con 110kg di panca, pesano e da prossima week calo e vario un pò inventandomi qualche tecnica per sentire pensati 100 kg (fermi, doppi fermi, slow ecc..), vedrò che inventarmi

arrivato porta dischi+porta manubri+portabilancieri e anche la piattaformina per fare sissy squat <3...venerdì monto tutto e faccio 2 foto

[riccardo III]

Hai preso la panchetta x sissy che avevamo adocchiato durante il lock down?

[Pesca]

chiedo scusa, dopo perculamenti vari per pippe mentali vere o presunte, davvero si discute seriamente se anticipare un wo di un giorno o se ritardarlo di due?

[circoloco]

chiedo scusa, dopo perculamenti vari per pippe mentali vere o presunte, davvero si discute seriamente se anticipare un wo di un giorno o se ritardarlo di due?

Perchè io ho 45 cm di braccio 23 di cazz0 e posso ogni cosa... Poi sono anche allievo di maestro david e vi guardiamo dal monte con disprezzo e pena.

[circoloco]

Hai preso la panchetta x sissy che avevamo adocchiato durante il lock down?

No non è quello... È un regalo della mia ragazza

[Mario12]

davvero si discute seriamente se anticipare un wo di un giorno o se ritardarlo di due?

Conta eccome. Il recupero non riguarda solo i muscoli
Io per esempio l'ho notato soprattutto coi dip zavorrati , noie allo sterno e problemi vari se non rispetto i giorni soliti di recupero , pure 24 ore in più o in meno fanno la differenza.

[robybaggio10]

oggi push day...bellissimo wo, chiusi e 4x8 con 110kg di panca, pesano e da prossima week calo e vario un pò inventandomi qualche tecnica per sentire pensati 100 kg (fermi, doppi fermi, slow ecc..), vedrò che inventarmi

arrivato porta dischi+porta manubri+portabilancieri e anche la piattaformina per fare sissy squat <3...venerdì monto tutto e faccio 2 foto

Che brutta serie...nemmeno una parolaccia...nemmeno una bestemmia. Intensita' troppo bassa!

[circoloco]

Che brutta serie...nemmeno una parolaccia...nemmeno una bestemmia. Intensita' troppo bassa!

Hai ragione

[Visorz]

chiedo scusa, dopo perculamenti vari per pippe mentali vere o presunte, davvero si discute seriamente se anticipare un wo di un giorno o se ritardarlo di due?

Perché io sono il preferito di circo

[circoloco]

Perché io sono il preferito di circo

Sei un ragazzo sveglio...e ciò mi eccita, questo è vero

[Mario12]

Stolti il secondo lockdown è vicino.
Preparate sbarra e parallele

[LoreFéanor]

[LoreFéanor]

Davvero ***** se devi ridarmi agli anelli fanqulo il bb, mi metto a stecchetto scendo a 70 kg e provo qualche roba seria =P