DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

stronz1 tra 1 settimana chiudono le palestre...siete fottuti.

[Maverick87]

stronz1 tra 1 settimana chiudono le palestre...siete fottuti.

già mi viene il brutto male all'idea di rifare le flessioni di merda

fortuna che per il resto sono attrezzato benino

[Visorz]

stronz1 tra 1 settimana chiudono le palestre...siete fottuti.

Significa che i miei 100x10 saranno ancora più impressionanti

[Visorz]

già mi viene il brutto male all'idea di rifare le flessioni di merda

fortuna che per il resto sono attrezzato benino

Durante la quarantena ogni workout equivaleva a rischiare la vita

[Sly83]

Dovrebbe essere la norma quella

[Maverick87]

Durante la quarantena ogni workout equivaleva a rischiare la vita

squat senza barre di sicurezza, ecco lì rischio

[circoloco]

Significa che i miei 100x10 saranno ancora più impressionanti

Pochi cazzi hai un rack e 100 kg...
Se hai genetica ci vai all'olimpa.

[Sly83]

Squat a fari spenti nella notte per vedere se poi e’ tanto difficile finire come Fux

[Maverick87]

Se hai genetica ci vai all'olimpa.

[Visorz]

Pochi cazzi hai un rack e 100 kg...
Se hai genetica ci vai all'olimpa.

Altro che mr Olympia, sarò il prossimo re del natural

[circoloco]

Oggi dopo 2 esami di genetica ed epidemiologia sono andato a fare gambine... Ero detonato ma ho fatto un wo bellissimo

Ho voglia di farmi un periodo di squat in slow... Qui sono 100 stupidissimi chili che sembrano pesare 125...
60 secondi con le gambe al 100 % sotto tensione, ecco come rendere un peso leggero, pesante...
Sensazioni top e imho molto più ipertrofico questo che squat con anche 30 o 40 kili in più

https://youtu.be/rzR0TeHLykc

[Sly83]

Perfetto

[Visorz]

Circo un consiglio, ho scoperto che sabato la palestra è chiusa e dovevo andarci a fare pull(lunedì ho fatto pull#1)

Secondo te va bene lo stesso se anticipo a venerdì, anche se domani ho gambe ?

Oppure rimando pull #2 a lunedì ?

[circoloco]

Circo un consiglio, ho scoperto che sabato la palestra è chiusa e dovevo andarci a fare pull(lunedì ho fatto pull#1)

Secondo te va bene lo stesso se anticipo a venerdì, anche se domani ho gambe ?

Oppure rimando pull #2 a lunedì ?

Considerando il periodo andrei...
Qui rischi che chiudano tutto dinuovo :/

[Visorz]

Beh se la metti così... In effetti potrebbe non esserci un lunedì ahahahah

Spero però che il dorso abbia recuperato, ma tanto faccio cagare quindi il muscolo recupera presto dai miei stimoli da ragazzina ancora vergine, giusto?