DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Gabri0]

Grazie...
Come dicevo credo sia migliorata davvero tanto in questi 2 anni...
Dalle foto a volte non si vedono bene i dettagli ma da questo video credo si notino i miglioramenti...
Sopratutto il centro schiena lo vedo più spesso, sono felice

Per curiosità, secondo te è frutto di qualche cambiamento specifico che hai fatto nell'allenamento della schiena rispetto al passato ?

Ovviamente mi accodo ai complimenti, schiena veramente impressionante sia per larghezza sia per tridimensionalità.
Oltretutto considerando la luce non proprio ottimale che a mio parere non rende giustizia al trapezio.

[circoloco]

Per curiosità, secondo te è frutto di qualche cambiamento specifico che hai fatto nell'allenamento della schiena rispetto al passato ?

Ovviamente mi accodo ai complimenti, schiena veramente impressionante sia per larghezza sia per tridimensionalità.
Oltretutto considerando la luce non proprio ottimale che a mio parere non rende giustizia al trapezio.

Tante piccole cose...
In generale nulla di particolare...
Direi solo esperienza e anni di allenamento

[circoloco]

Di sicuro mi alleno meglio del anno scorso... E l'anno scorso mi allenavo meglio di quello precedente ecc

[circoloco]

Si... Sono enorme.

[chiurlo]

Ahahahahah l'autolike è la cosa più bella dopo il pompino col dito in culo.

[circoloco]

Sono momenti storici questi... Sono emozionato

[chiurlo]

Ahahahaha ti immagini se fra qualche mese risponderò nella sezione allenamento a un utente nuovo penserà che sono Mr Olympia, con tutti questi messaggi e i miliardi di like che avrò.

[circoloco]

Chiurlo: Ringraziato 8000872636849430 volte in 11 post XD

[chiurlo]

Ahahahahahahah!

[Visorz]

Tecnica posing schiena per quel paralitico di chiurlo...
Le ZAVORRATE/trazioni natural pagano sempre
https://youtu.be/HbYXrZ6NoOo

È più bello il video del maestro

[circoloco]

Dinuovo gambe oggi
Wo bellissimi ottimo periodo e forza top!!

Con sta nuova impostazione di squat mi sento in spinta da matti... Oggi salito a 4x10 con 122 kg... Mi sa che potrei avere un 127 o 130 :0...

https://youtu.be/yIJUetjEcZQ

Ps:si sono sceso un pelo poco oggi ma va be, sensazioni devastanti e gambe scoppiate

[Nicola48]

Ottimo circo, se pensi di poter caricare di più significa che la prossima volta devi caricare di piu!!! Nn si scappa

[circoloco]

Ottimo circo, se pensi di poter caricare di più significa che la prossima volta devi caricare di piu!!! Nn si scappa

lo so..lo squat mi mette ansia però..prossima volta dovrei provare i 124 ma ho "caga"..
ma è questa la differenza tra un campione e un secco di merd4...quindi forza e coraggio...prossima volta devo mettere i 124 e vaffanculo

[David Lion 94]

lo so..lo squat mi mette ansia però..prossima volta dovrei provare i 124 ma ho "caga"..
ma è questa la differenza tra un campione e un secco di merd4...quindi forza e coraggio...prossima volta devo mettere i 124 e vaffanculo

Circo!
Forza che sei un toro.. carica la mente e fanne fino a star male!
Io oggi con le braccia ho davvero fatto un wo intenso..
Non mi capitava da tanto.. tricipiti e BICIPITI insieme è una bomba

[Nicola48]

lo so..lo squat mi mette ansia però..prossima volta dovrei provare i 124 ma ho "caga"..
ma è questa la differenza tra un campione e un secco di merd4...quindi forza e coraggio...prossima volta devo mettere i 124 e vaffanculo

Quoto ampiamente, se poi nn c'è la si fa, si fa un passo indietro, si leva qualcosa e si ricomincia a spinge finché non si arriva!