DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Volbeat]

Sbaglio o spezzi la risalita in due? Prima spingi di gambe poi di schiena per riaddrizzarti. Ti porta fastidi alla schiena questo? Perchè io pure mi sono accorto che lo facevo se aumentavo troppo i carichi e infatti avevo spesso fastidio alla bassa schiena.

[LoreFéanor]

Shhht

[Volbeat]

Ahahah va be ma non era una critica, ci mancherebbe. Anche fosse sbagliato se a lui non crea fastidi figurati..
Ero curioso di capire se effettivamente è un movimento che può essere dannoso (e quindi il mio dolore alla bassa schiena poteva esser dovuto effettivamente a questo).

[chiurlo]

Il tuo dolore alla bassa schiena è dovuto a ben altro, FIDATI.

[Volbeat]

Il tuo dolore alla bassa schiena è dovuto a ben altro, FIDATI.

Effettivamente avrei dovuto chiedere a te. ESPERTO.

[chiurlo]

"Dare o pigliare basta godere" (cit.)

[circoloco]

Praticamente è uno squat da pl, poco sotto il parallelo, giusto?

diciamo che a livello di sensazioni si, lo è...
mi concentro solo su pancia dura e piede sul pavimento (i pl bene o male fanno questo e poco più)...non penso ad altro quindi si...direi che è una cosa simil PL ma con bilanciere alto

O
Comunque nel PL lo scopo é quello di fare il ROM piú corto possibile per avere la prova valida, ma nel BB non é questo lo scopo.

tanto chi non vuole capire non capisce

Sbaglio o spezzi la risalita in due? Prima spingi di gambe poi di schiena per riaddrizzarti. Ti porta fastidi alla schiena questo? Perchè io pure mi sono accorto che lo facevo se aumentavo troppo i carichi e infatti avevo spesso fastidio alla bassa schiena.

sbagli...non faccio questo.
come scritto sopra penso solo a piedi e pancia...poi il movimento ti viene a seconda della tua struttura...
io femori molto lunghi non adatti allo squat.
considera che questo è uno squat a bilanciere alto e rispetto ad un low bar da PL è uno squat gravoso la metà sulla schiena...
Guarda come fanno squat i pl che loree vorrebbe chiavare...bilanciere basso e sono completamente piegati in avanti con la schiena, li se hai problemi la schiena te la sfondi...
questo è un bilanciere alto stile wl...sono dritto col busto, quindi 0 carico su schiena.
cmq io mai avuto problemi alla schiena in vita mia..probabilmente fai squat male, o sbagli altri esercizi o hai di tuo problemi, fatti un controllo perchè non è normale

Shhht

Lore faccio squat da quando te giocavi con i duplo e te li mettevi in culo durante una fase anale alquanto sviluppata.
Ho fatto WL, farò squat da 12 anni, te non hai mai fatto uno squat in vita tua (perchè quella roba che fai te non è squat) e con che coraggio parli?
allenati per 10 anni senza perdere passione ogni 3 mesi e poi torna a parlare.

[chiurlo]

Sei stato molto duro.

[circoloco]

Sei stato molto duro.

a lui piace duro

[LoreFéanor]

Io non ho detto nulla :/

[chiurlo]

Sei un paraculo.

[Volbeat]

Grazie della spiegazione Circo
Lore e Chiurlo faranno sesso prima o poi, ne sono sicuro. Intendo sesso tra di loro, sia chiaro.

[Maverick87]

Circo ma te usi qualche pre wo?

[chiurlo]

Grazie della spiegazione Circo
Lore e Chiurlo faranno sesso prima o poi, ne sono sicuro. Intendo sesso tra di loro, sia chiaro.

E chi ti dice che non sia già successo?

[Volbeat]

E chi ti dice che non sia già successo?

Sarà partito tutto da una discussione sulle trazioni...