Originariamente Scritto da circoloco
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Per i polpacci anche io inizio sempre con mp o pressa, a piedi uniti. Poi come secondo ex ci metto quello a corpo libero singolo, o alla macchina
Durante il lockdown lo facevo a piedi uniti sullo step tenendo un bilancere come sovraccarico, ma era davvero difficile mantenere l'equilibrio
PS: calf no culf
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