DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Maverick87]

Ecco la prova pulley di oggi...
Erano 64 kg... Percepiti pesanti... Quindi cmq le carrucole non sono troppe...

se il dislivello del pacco pesi è equivalente al ROM che fai con la maniglia la carrucola non sta riducendo la forza

bel pezzo di ferro a buon prezzo comunque

[circoloco]

se il dislivello del pacco pesi è equivalente al ROM che fai con la maniglia la carrucola non sta riducendo la forza

bel pezzo di ferro a buon prezzo comunque

Se i cazzi in cul0 li prendi con angolo longitudinale alla gravità godi di più rispetto ad un cazz0 in cul0 preso a livello equatoriale con pressione atmosferica dello 0.4.

[Maverick87]

Se i cazzi in cul0 li prendi con angolo longitudinale alla gravità godi di più rispetto ad un cazz0 in cul0 preso a livello equatoriale con pressione atmosferica dello 0.4.

suvvia, prendi il metro con cui misuri le circonferenze corporee (del caxxo) e fai sta misura

[David Lion 94]

Ecco la prova pulley di oggi...
Erano 64 kg... Percepiti pesanti... Quindi cmq le carrucole non sono troppe...

Fatto cosi per me è più che ottimo... Nulla da invidiare ad un pulley di una gym commerciale..
Che bello .. Un sogno sto magazzino per me <3

https://youtu.be/HfYyq-Ub63k

Bel posto cavolo.. alla fine puoi dare il meglio.. bravo!
Anche io x fortuna posso pompare nel mio garage ... Sensazioni uniche.. il pompaggio è davvero il top.. nelle palestre commerciali è molto difficile..

[circoloco]

suvvia, prendi il metro con cui misuri le circonferenze corporee (del caxxo) e fai sta misura

Prendi il. Metro di legno old school e misurati la lunghezza colon sigmoideo.

[circoloco]

Bel posto cavolo.. alla fine puoi dare il meglio.. bravo!
Anche io x fortuna posso pompare nel mio garage ... Sensazioni uniche.. il pompaggio è davvero il top.. nelle palestre commerciali è molto difficile..

Liggieffe1 sgorga dalle pareti natural!!!!

[Maverick87]

Bel posto cavolo.. alla fine puoi dare il meglio.. bravo!
Anche io x fortuna posso pompare nel mio garage ... Sensazioni uniche.. il pompaggio è davvero il top.. nelle palestre commerciali è molto difficile..

più che altro il bello è potersi allenare senza maglia

[robybaggio10]

più che altro il bello è potersi allenare senza maglia

Sei pazzo? Se ci provo mi procuro 5 contratture in memo di 10 minuti (la prima nel levarmi la maglia).

[Maverick87]

Sei pazzo? Se ci provo mi procuro 5 contratture in memo di 10 minuti (la prima nel levarmi la maglia).

per il sudore che si fredda?

[circoloco]

più che altro il bello è potersi allenare senza maglia

è una cacata farlo....parte che ti appiccichi sulla panca e mi viene lo schifo poi cmq non fà bene...
quando fà caldo avere una maglietta di cotone sudata addosso è la cosa migliore,la maglietta bagnata ti tiene fresco ed evita di farti sudare troppo.
a torso nudo si suda il triplo prechè il sudore via via evapora e si asciuga...con la maglia molto meno.

[Maverick87]

è una cacata farlo....parte che ti appiccichi sulla panca e mi viene lo schifo poi cmq non fà bene...
quando fà caldo avere una maglietta di cotone sudata addosso è la cosa migliore,la maglietta bagnata ti tiene fresco ed evita di farti sudare troppo.
a torso nudo si suda il triplo prechè il sudore via via evapora e si asciuga...con la maglia molto meno.

Va beh metti l'asciugamano. Poi sudare serve proprio ad abbassare la temp, io per esempio sti gg di gran caldo riesco a correre solo senza maglia che sennò mi diventa di 3 kg, va beh che fa sudare molto di più dei pesi però sento molto meno caldo a torso nudo

Comunque dicevo per vedere i muscoli che può aiutare nelle alzate

[chiurlo]

Io rigorosamente a petto nudo, la maglietta la metto sulla panca per non farmici appiccicare. Come c.azzo fate a tenere la maglietta addosso, boh.

[Visorz]

Bel posto cavolo.. alla fine puoi dare il meglio.. bravo!
Anche io x fortuna posso pompare nel mio garage ... Sensazioni uniche.. il pompaggio è davvero il top.. nelle palestre commerciali è molto difficile..

Ma è molto difficile per via di cosa?

[circoloco]

Va beh metti l'asciugamano. Poi sudare serve proprio ad abbassare la temp, io per esempio sti gg di gran caldo riesco a correre solo senza maglia che sennò mi diventa di 3 kg, va beh che fa sudare molto di più dei pesi però sento molto meno caldo a torso nudo

Comunque dicevo per vedere i muscoli che può aiutare nelle alzate

dopo che diventa sudata si smette di avere caldo.
ps:io manco ho gli specchi...mi piace sentirli i muscoli quando mi alleno...vederli serve a poco imho.

[circoloco]

Io rigorosamente a petto nudo, la maglietta la metto sulla panca per non farmici appiccicare. Come c.azzo fate a tenere la maglietta addosso, boh.

ma siete voi degli animali pd...in palestra commerciale che cazz0 fai? ti alleni in mutande?