DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Eh ok, è quello che infatti ho cercato di fare.

Fallo altre 10 volte e vedrai che lo capisci senza tutte ste cacate

[robybaggio10]

Fallo altre 10 volte e vedrai che lo capisci senza tutte ste cacate

Non ne sarei cosi' sicuro. Colpa di chiurlo...non del "metodo". Ricordi le sue alzate laterali? Hahaha

[circoloco]

Non ne sarei cosi' sicuro. Colpa di chiurlo...non del "metodo". Ricordi le sue alzate laterali? Hahaha

È sempre questione di esperienza...
Deve imparare a concentrarsi più sulla contrazione dei muscoli targhet rispetto a che alla tecnica del movimento imho...
Spesso manca questo... Se si contraggono i muscoli giusti spesso il movimento corretto viene da se.

[chiurlo]

Che poi, tra le alzate laterali fatte male come prima ma con pesi grossi, e fatte correttamente come ora ma con pesi leggeri, a livello di propriocezione/DOMS/bruciore del muscolo è la stessa identica cosa. Non a caso le spalle le avevo avanti già da prima.

[robybaggio10]

È sempre questione di esperienza...
Deve imparare a concentrarsi più sulla contrazione dei muscoli targhet rispetto a che alla tecnica del movimento imho...
Spesso manca questo... Se si contraggono i muscoli giusti spesso il movimento corretto viene da se.

Certe persone i muscoli giusti li beccano subito in modo naturale (alta propriocezione). Altri non li beccano mai se non vengono "indirizzati" nel modo corretto.

[circoloco]

Certe persone i muscoli giusti li beccano subito in modo naturale (alta propriocezione). Altri non li beccano mai se non vengono "indirizzati" nel modo corretto.

Non è vero.
È questione di esperienza.
Te pensi sia sempre tutta genetica per ogni cosa, non consideri mai il fattore impegno, bucio di culo e ore spese a fare qualcosa.
Io anni fa non sentivo nulla, come il 99 % di quelli che hanno pochi muscoli addosso.

[robybaggio10]

Non è vero.
È questione di esperienza.
Te pensi sia sempre tutta genetica per ogni cosa, non consideri mai il fattore impegno, bucio di culo e ore spese a fare qualcosa.
Io anni fa non sentivo nulla, come il 99 % di quelli che hanno pochi muscoli addosso.

Non ho parlato di genetica.

[circoloco]

Non ho parlato di genetica.

Non l'hai nominata ma lhai cmq tirata fuori come tuo solito .
"certe persone beccano i muscoli in modo naturale"...
Significa che ci sono soggetti che nascono imparati, che poi sta gente la vedi solo te, io tra ragazzi che seguo e gente che vedo in sala pesi in cui lavoro mai ho visto sti fenomeni.

Io stesso i primi anni non sapevo manco cosa significasse sentire i muscoli... Spostavo pesi a caso come fanno tutti i principianti e infatti non prendevo 1 kg.
Io prima di crescere ci ho messo anni... I primi 5 ho messo 2 kg max, a tuo dire sarei stato uno sfigato genetico.

Le cose si imparano facendole... Ci vogliono anni almeno che non sei un fenomeno.
Io sono l'esempio di questa cosa.

[robybaggio10]

Per esempio, l'aver fatto spprt in eta' preadolescenziale aiuta tantissimo sotto l'aspetto della prolriocezione. Che poi anche la genetica conti, e' fuori dubbio, lo dimostra il fatto che lo stesso soggetto, quindi con la stessa esperienza, magari attiva benissimo il petto, ma fatica ad attivare il dorso.

[robybaggio10]

Ma poi non devi vedere bianco o nero...fenomeni e sfigati...c'e'chi ci mette 1 o 2 anni, chi 3 o 4...chi 6 o 7...chi 10. Ci sono molti gradi.

[chiurlo]

Per esempio, l'aver fatto spprt in eta' preadolescenziale aiuta tantissimo sotto l'aspetto della prolriocezione. Che poi anche la genetica conti, e' fuori dubbio, lo dimostra il fatto che lo stesso soggetto, quindi con la stessa esperienza, magari attiva benissimo il petto, ma fatica ad attivare il dorso.

Contano le s.eghe?

[robybaggio10]

Cmq il discorso iniziale era che ci sono dei tips che ti permettono di capir meglio il movimento da fare. Tutto qua.

[circoloco]

Cmq il discorso iniziale era che ci sono dei tips che ti permettono di capir meglio il movimento da fare. Tutto qua.

Ma non è che guardi e leggi troppi articoli e cacate sul bb?
Tips, robe... Ste cose a te hanno poi oggettivamente mai aiutato?
Sei cresciuto ora che sai ste pippe rispetto a quando magnavi e spingevi?

[circoloco]

Perchè io che ste pippe le conosco bene... Le ho messe tutte in pratica e alla fine quello che conta è la solita roba

[circoloco]

A me piace parlate di ciò che serve...
Fare il figo e "tecnico" parlando di tips, cacate varie ormai è semplice...
Quello che è difficile oggi è vedere gente che ha il fisico...
E onestamente non mi pare che rispetto ad anni fa il livelli si sia alzato... Anzi...
Insomma, alla fine ciò che conta davvero è avere risultati...e certe seghe sono fini a se stesse... Non servono a nulla all atto pratico.