Originariamente Scritto da circoloco
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza MessaggioHo editato il messaggio. Casa tua...regole tue. Mi scuso.
bo.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggiosinceramente mi dispiace che te pensi veramente certe cose.
bo.I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza MessaggioE vabbe'...pazienza. Parliamo di bb e lasciamo perdere il resto.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza MessaggioAh ok, rispetti più i necri dei terroni, non pensavo
Ma io comunque intendevo fisicamente, sono più grossi del palestrato medio italiano?
si, in linea di massima direi proprio che i neri partono avvantaggiati rispetto agli itaGliani come “rocciosità” e linee.
come “grossezza” in termini di volumi non vedo tutta sta differenza.Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggioil 90% delle persone sono in gamba (simpatici e riconoscenti per il servizio che viene offerto)
poi ovviamente trovi i 4/5 cagacazz0 che sarebbero da bruciare vivi, ma questo vale per qualsiasi etnia
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioEsatto. Poi ci lamentiamo però se noi italiani siamo visti in un certo modo all'estero. Abbiamo espatriato in massa e abbiamo fatto di tutto per non farci amare.Winners are simply willing to do what losers won't.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggionon ha più risposto...
oltre tutto mi sale l'odio quando sento sti discorsi da celebrolesi...
Parla di equilibrio...nel suo caso l'equilibrio dov'è?
genetica di merda unità a q.i. di una zebra...(uno che nel 2020 e razzista intelligente non è di certo).
sperso stesse scherzando e che possa rimangiarmi quello che ho scritto.
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Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza MessaggioBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Primo wo di gambe in palestra post quarantena...
-Squat 5x3(progressione) 132 kg molto easy... Obbiettivo 5x5 con 140 kg
-leg curl seduto 4xmax ultimo set stripping
-stacchi gt 4x10
-leg ex 4xmax 4 secondi eccentrica
-pressa orizzontale posizione quads 4xmax in tc e max controllo (tutto pacco pesi easy a 15 colpi)
Devastato.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioBenissimo
5x3 5x4 5x5 e riparto col 5x3 ecc...
Mi sto trovando molto bene, molto lenta ma prevedo che la possa usare per parecchio...
Se chiudo sti cavolo di 5x5 con 140 faccio una festa pdBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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