DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Sly83]

Davvero particolare questa cosa, le gambe mi sono sempre uscite a poche settimane dalle gare, in massa sembravano sempre indietro perche’ sensibili a ritenzione e di base senza stondature

[circoloco]

Davvero particolare questa cosa, le gambe mi sono sempre uscite a poche settimane dalle gare, in massa sembravano sempre indietro perche’ sensibili a ritenzione e di base senza stondature

anche io in massa le ho piene di acqua...
il sopra mi rimane molto più segnato anche da "grasso"

[Miller]

Guarda che non dovevi rispondere eh. Secondo te perché il vbulletin censura le volgarità? Allora una tantum ci può stare, ma continuamente no. E sei già stato avvertito tramite cartellino.

Va bene ok, ci sto attento.

...

3 esami di uni in un giorno... Vaffancul0 sono distrutto...
Dovevo fare petto ma non riesco, sono sconvolto, mi farei solo male...

Bon, detto ciò andate tutti a cagare... E david, vai a fare ste gambe che sono dei stuzzicadenti, stronz0!.

che ci stà pompando i coglion1...

Quanto cazz0 vi hanno chiuso di mente le putt4anat3 che leggete dio santo

Va cagare XD... Devo farlo raggionare porca puttan4.. Non è possibile XD

Porca merd4...
Complottista
Non alleni le gambe
Ti alleni solo a pump

Le hai tutte porca troi4

Ma cosa centra cosa è più ipertofico porca la merd4!!
Io faccio sia le 5 che le 12 reps!
Sei te che sati in palla con ponpaggio e non fai altro... Ti ripeto che il tuo è un allenamento incompleto...
E poi non fai gambe...
Inizia a fare gambe e poi forse potremmo allenarci assieme.

Quoto io lo uso anche per segarmi

Ma porca troi4aaaaa
Non noni entra piu manco un paio. Di pantaloni corti della scorsa estate... Vaffancul0 che palle!!

Ma mi cresce solo il cul0 pd...
Ho il culo di 2 brasiliane che hanno fatto la fusione vaffancul0

oh menomale che ci dovevi stare attento. Dobbiamo passare ai cartellini?

[circoloco]

...



















oh menomale che ci dovevi stare attento. Dobbiamo passare ai cartellini?

Accipicchiolina quanta scurrilità è vergognoso!!Bè starò più attento... Mi scusi dal profondo del cuore.

[LoreFéanor]

Su fai il bravo e non farti bannare =)

[circoloco]

Su fai il bravo e non farti bannare =)

Solo perché ci sei te tessssoro XD

[LoreFéanor]

<3
Devi dire tesorinoino

[circoloco]

<3
Devi dire tesorinoino

Avevo paura fosse troppo volgare :/

[circoloco]

Senza mare impazzirò... Spero riaprano. Le spiagge qui in. Liguria...
Oggi per lo meno ho fatto una passeggiata nei boschi e mi sono mezzo cacciato in un. Laghetto...con le pallineine al fresco si sta' da dddddddio...
Ora mi metto a fare polpacci

[LoreFéanor]

Ma si che le aprono. Mi pare la data stabilita sia il 15 giugno. Laghetti intorno a casa ne ho parecchi e carinissimi ma qui lacqua tende a essere ancora davvero ghiaccata.

[Maverick87]

domani faccio polpacci....wo da vomito come sempre...voto diesci.

nn sarebbe meglio farli insieme alle zampe? COsì porti il sangue in tutto il lower in una sola seduta

[circoloco]

nn sarebbe meglio farli insieme alle zampe? COsì porti il sangue in tutto il lower in una sola seduta

Dopo gambe non ho la forza di fare polpacci... Sono distrutto :/

[Maverick87]

Ma quanto hai di polpaccio? A freddo misurato da in piedi. Io ho sui 38/39 cm, neanche pochissimo ma fanno abbastanza pena, saranno anche le caviglie grossotte, boh

[circoloco]

Non li avevo mai misurati i polpacci XD...
41 cm, senza contrarli però...
Non so i parametri per definire i polpacci grossi ahahahXD

Io caviglia e polsi li ho sottili cmq

[Danielish]

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