DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[cesko92]

DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

Se bisogna fare un discorso serio il pump una utilità la ha
Alla fine va a stimolare e a creare adattamento ipertrofico nel sarcoplasma del muscolo, che è comunque una componente della fibra
Però è una cosa che io reputo più per avanzati e che ha impatto ben minore rispetto agli adattamenti ipertrofici che si hanno a livello della struttura proteica
Se al ragazzino che entra in pale per la prima volta lo metti a fare pompaggio ciaone...

[David Lion 94]

Se bisogna fare un discorso serio il pump una utilità la ha
Alla fine va a stimolare e a creare adattamento ipertrofico nel sarcoplasma del muscolo, che è comunque una componente della fibra
Però è una cosa che io reputo più per avanzati e che ha impatto ben minore rispetto agli adattamenti ipertrofici che si hanno a livello della struttura proteica
Se al ragazzino che entra in pale per la prima volta lo metti a fare pompaggio ciaone...

Nono tranquillo.
La base di forza c'è nel mio sistema.
È che il pompaggio è troppo sottovalutato.. non è solo IPERTROFIA sarcoplasmatica. Ma fa nascere nuove fibre all'interno del muscolo.
Ti faccio un esempio.. da natural master WALLACE che fa pompaggio comunque ha dei volumi che in pochi Natural hanno, perché? Perché è da anni che fa molto pompaggio.
PS non voglio osannarlo, è solo un esempio che si cresce molto con le alte ripetizioni e alto volume. Ipertrofia miofibrillare è troppo osannata ma non è così che stanno veramente le cose..

[robybaggio10]

DZS vs MWS

[Danielish]

MA io ho come l'impressione che master wallace sia un dopato

[LoreFéanor]

fa nascere nuove fibre allinterno del muscolo.

Le conti ogni mattina ?

[David Lion 94]

Le conti ogni mattina ?

Ahahah magari

[LoreFéanor]

Ormai saranno diventate troppe per poterle contare

[David Lion 94]

MA io ho come l'impressione che master wallace sia un dopato

La verità solo lui lo sa.. ma a quella età è difficile arrivarci sani se ti sei bombato x anni.. che ne pensi?

[David Lion 94]

Ormai saranno diventate troppe per poterle contare

Oggi Allenamento tricipiti

[Greg999]

Non tricipiDi?

[chiurlo]

Deltodi.

[circoloco]

Nono tranquillo.
La base di forza c'è nel mio sistema.
È che il pompaggio è troppo sottovalutato.. non è solo IPERTROFIA sarcoplasmatica. Ma fa nascere nuove fibre all'interno del muscolo.
Ti faccio un esempio.. da natural master WALLACE che fa pompaggio comunque ha dei volumi che in pochi Natural hanno, perché? Perché è da anni che fa molto pompaggio.
PS non voglio osannarlo, è solo un esempio che si cresce molto con le alte ripetizioni e alto volume. Ipertrofia miofibrillare è troppo osannata ma non è così che stanno veramente le cose..

No. La base di forza non c'è nel tuo sistema.

[circoloco]

Oggi Allenamento tricipiti

Ti è arrivata la scatola di riccardo con il dopppping? Dopato1! 1!

[riccardo III]

Circo sto bel diario lo stai facendo diventare uno scannatoio, siate buoni dai.
Postate qualche foto sul diario di Davide Leon.
Col deltoide stondato dal pump

[circoloco]

Circo sto bel diario lo stai facendo diventare uno scannatoio, siate buoni dai.
Postate qualche foto sul diario di Davide Leon.
Col deltoide stondato dal pump

Ma si scherza riccardo hai problemi nel capire l'ironia? XD...
Che pall3. .. Di che vuoi parlare delle solite pippe tecniche e dei soliti esercizi che si sanno da anni e anni?
Ci si fà 2 risate zio caro per le seghe tecniche hai lore pippor, per le ernie chiurlo, per foam roller e palline in culo hai sly.
Tra un po torno serio... Ora non ne ho voglia, seri si deve essere sotto i pesi, questo è un forum e ci si fa 2 risate.