DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[chiurlo]

Non ho detto che il virus non ci sia!
Ho solo detto che il governo DIETRO a questo virus sta mettendo in ginocchio l'Italia.. questo..

Guarda i dati di Inghilterra, Svezia e Usa.

[LoreFéanor]

maestro penso dovrebbe provare a portare il suo verbo su feisbuc

[David Lion 94]

Io non sono complottista! Ma apro gli occhi piuttosto che starmene a 90 con le vasellina pronta.
Sapete quale è il problema?
L'italiano finché ha la pancia piena non pensa a chi dietro di lui sta morendo di fame. Non tutti ovviamente, me forse si sta iniziando a capire che la vite non è fatta di cose materiali ma di aiuto verso il prossimo

[David Lion 94]

Guarda i dati di Inghilterra, Svezia e Usa.

Ti ho detto che il virus c'è! Ma io sto parlando dei porci che mangiano caviale su in alto..

[circoloco]

Argomento molto interessante. Sicuramente il 5g bene non fa'. Ma si sa che l'organizzazione mondiale della sanità è corrotta in modo incredibile, occhi aperti

Argomento molto interessante....
No va be basta io mi sto. Cacando sotto e prendendo a schiaffi... Bastaaaaaaa

[circoloco]

Aaaaaaaaahhhhhhh

[circoloco]

Io non sono complottista! Ma apro gli occhi piuttosto che starmene a 90 con le vasellina pronta.
Sapete quale è il problema?
L'italiano finché ha la pancia piena non pensa a chi dietro di lui sta morendo di fame. Non tutti ovviamente, me forse si sta iniziando a capire che la vite non è fatta di cose materiali ma di aiuto verso il prossimo

Sei complottista.
Ogni vero complottista dice di non esserlo.

[circoloco]

Porca merd4...
Complottista
Non alleni le gambe
Ti alleni solo a pump

Le hai tutte porca troi4

[LoreFéanor]

che bello

[Maverick87]

Si dice che allenare il lower intensamente faciliti la crescita dell’upper, in qualche modo.

Per quel che ho visto finora, allenare seriamente le gambe al limite ti toglie risorse per il recupero generale.

Quindi il Fenicottero-Building non va annoverato tra le discipline serie che si servono di resistenze allenanti.

Traduco il post: senza allenare le gambe, puo’ crescere chiunque

Allenare le gambe come si deve determina tutta una serie di dovuti aggiustamenti dai quali avviene la prima scrematura tra chi verra’ su bene e chi no

Concordo, basta vedere i ginnasti

[David Lion 94]

Porca merd4...
Complottista
Non alleni le gambe
Ti alleni solo a pump

Le hai tutte porca troi4

Faremo un allenamento fatto bene.
Tema della giornata: DELTODI! Il pompaggio è fenomenale.. 12 ripetizioni fatte come si deve sono molto più ipertrofiche di 5.

[chiurlo]

Faremo un allenamento fatto bene.
Tema della giornata: DELTODI! Il pompaggio è fenomenale.. 12 ripetizioni fatte come si deve sono molto più ipertrofiche di 5.

Che sono i deltodi?

[circoloco]

Faremo un allenamento fatto bene.
Tema della giornata: DELTODI! Il pompaggio è fenomenale.. 12 ripetizioni fatte come si deve sono molto più ipertrofiche di 5.

Ma cosa centra cosa è più ipertofico porca la merd4!!
Io faccio sia le 5 che le 12 reps!
Sei te che sati in palla con ponpaggio e non fai altro... Ti ripeto che il tuo è un allenamento incompleto...
E poi non fai gambe...
Inizia a fare gambe e poi forse potremmo allenarci assieme.

[Sly83]

Il video “il dopo allenamento” e’ una perla imprescindibile


Comunque David al di la’ di tutto, il tuo canale e’ il migliore in Italia.
E di gran lunga.
Non parlo tanto di contenuti ma di puro intrattenimento.

[circoloco]

Il video “il dopo allenamento” e’ una perla imprescindibile


Comunque David al di la’ di tutto, il tuo canale e’ il migliore in Italia.
E di gran lunga.
Non parlo tanto di contenuti ma di puro intrattenimento.

Quoto io lo uso anche per segarmi