DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[circoloco]

Facile avere le braccia a 45 quando sei alto 1.85. La vetta sono braccia da 43 con un'altezza da nano da giardino (1,70 o giu' di li'). Devi diventare piu' basso!

Quindi 170 cm per 43 cm di braccio... Al top... La scalta sarà difficile ma ci riuscirò!!!

[David Lion 94]

Quindi 170 cm per 43 cm di braccio... Al top... La scalta sarà difficile ma ci riuscirò!!!

Braccioneeeeee da 45 sono veramente tanta roba cavolo.
Comunque è difficile vedere Natural che superano i 40

[Danielish]

bo a me e di 42

[Sly83]

Sotto il natural metro e 80 si, sopra avere braccia sotto quella soglia diventa critico natural in termini di bbing pump

[circoloco]

Sotto il natural metro e 80 si, sopra avere braccia sotto quella soglia diventa critico natural in termini di bbing pump

Che roba eh XD

Cmq a 40 si è dei secchi immondi...
Altro che difficile dai

[chiurlo]

Datemi 1 cm e arrivo.

[circoloco]

Datemi 1 cm e arrivo.

seguendo i miei metodi presto sarai sull'olimpo

[circoloco]

olimpo natural naturalmente

[chiurlo]

olimpo natural naturalmente

Pump?

[circoloco]

Pump?

pompare è la via...è come godere (cit. Maestro David)

[David Lion 94]

pompare è la via...è come godere (cit. Maestro David)

Il pompaggio è veramente la chiave. Serve ovviamente una base di forza all'inizio dell'allenamento negli esercizi base. Me poi il nostro mondo è determinato da ripetizioni medio alte.. è li che il muscolo cresce

[David Lion 94]

bo a me e di 42

Beh complimenti. Però se vai a vedere in giro io di braccia veramente grosse è difficilissimo vederle... Guarda che 40 cm non sono affatto male. Sai il motivo?
Perché la gente non le allena ed isola come si deve.. alto volume e POMPAGGIO.

[Sly83]

David ma cosa vai dare queste perle ai porci

lo capiranno pure natural loro, prima o poi

[circoloco]

Beh complimenti. Però se vai a vedere in giro io di braccia veramente grosse è difficilissimo vederle... Guarda che 40 cm non sono affatto male. Sai il motivo?
Perché la gente non le allena ed isola come si deve.. alto volume e POMPAGGIO.

40 cm sono una merda totale, punto.

Natural.

[circoloco]

Beh complimenti. Però se vai a vedere in giro io di braccia veramente grosse è difficilissimo vederle... Guarda che 40 cm non sono affatto male. Sai il motivo?
Perché la gente non le allena ed isola come si deve.. alto volume e POMPAGGIO.

Ma mica vero... Se sei portato ti vengono senza allenarle io le avevo a 43 cm natural quando non le allenavo direttamente (sino a 4 anni fà)... Solo dip. Pesanti per il petto e trazioni con zavorra pesante... Le avevo cmq molto avanti riaspetto al resto del corpo natural