DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[fonzi92]

poi...che su bodyweb ormai sembra che senza palline su per il culo e foam roller non si possa più vivere...
Number one [emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787][emoji1787]da firma!
Ciao circo come procede? Si cresce?!

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[chiurlo]

A che età hai iniziato con i pesi?

Iniziato nel senso che li ho comprati e ho iniziato a fare allenamenti blandi, boh, a 20-21 anni. Alternavo periodi in cui mi mettevo sotto a pause lunghissime, sia per infortuni, sia per mancanza di voglia. A 29 anni, quando mi sono iscritto al forum, ci ho riprovato ma continuavo ad allenarmi senza ottenere risultati, rimanevo sempre e comunque uno stecchino senza né struttura, né muscoli (a parte un po' i bicipiti). Che faccio le cose in modo migliore saranno 4-5 anni, ma prima mi sono "rovinato" per colpa di un nutrizionista da arresto (ed era obeso...), che in 2 mesi mi fece perdere i pochi muscoli che avevo piano piano costruito dicendo che le calorie non contano e mi faceva mangiare praticamente solo verdure, poi, due anni fa, l'ernia al disco che pd mi ha fatto fermare altri 6 mesi.

[Maverick87]

ma prima mi sono "rovinato" per colpa di un nutrizionista da arresto (ed era obeso...), che in 2 mesi mi fece perdere i pochi muscoli che avevo piano piano costruito dicendo che le calorie non contano e mi faceva mangiare praticamente solo verdure, poi, due anni fa, l'ernia al disco che pd mi ha fatto fermare altri 6 mesi.

i nutrizionisti dovrebbero andare a zappare per quanto mi riguarda

poi...che su bodyweb ormai sembra che senza palline su per il culo e foam roller non si possa più vivere....

Mi fai morire

[chiurlo]

i nutrizionisti dovrebbero andare a zappare per quanto mi riguarda

Beh, dipende. Uno come Brosgym è molto competente, sa quello che fa (a proposito, che fine ha fatto?). Il problema è che la maggior parte sono dei coglioni che dicono cose a caso, ho visto diete fatte da nutrizionisti a gente che conosco (tra cui a mia mamma) da mettersi le mani nei capelli.

[LoreFéanor]

A mia madre il nutrizionista aveva detto di mangiare polpo 4 sere a settimana. Ma pd pd pd

[cesko92]

Il problema dei nutrizionisti è che la maggior parte son biologi (alcuni con specializzazioni totalmente estranee alla nutrizione) che hanno scelto quella strada solo per discorsi economici

[LoreFéanor]

Non so se mi fa piu incazzare la gente che vuole dimagrire senza patire la fame e concedendosi ogni capriccio o i dottori che la assecodano

[circoloco]

ma anche io sono un nutrizionista

[chiurlo]

ma anche io sono un nutrizionista

Ma non credo che tu consiglieresti di non pesare niente, di non contare le calorie, e di mangiare insalata all'infinito.

[Maverick87]

Non so se mi fa piu incazzare la gente che vuole dimagrire senza patire la fame e concedendosi ogni capriccio o i dottori che la assecodano

a me fa incazzare la gente che vuole dimagrire senza contare le calorie

ma anche io sono un nutrizionista

solo i nutrizionisti che fanno bbing di livello sono affidabili infatti

[circoloco]

Ma no... Oggettivamente dipende dal soggetto ma le linee guida del 2020 se seguite bene fanno fare un ottima dieta... Non so che cazz0 a studiato sta gente ma è da denuncia, xk ste robe non le insegnano all'uni...
Polpo 4 a week, non contare le kcal... Ma che cazz0 è?? Bo:/

[David Lion 94]

Ma no... Oggettivamente dipende dal soggetto ma le linee guida del 2020 se seguite bene fanno fare un ottima dieta... Non so che cazz0 a studiato sta gente ma è da denuncia, xk ste robe non le insegnano all'uni...
Polpo 4 a week, non contare le kcal... Ma che cazz0 è?? Bo:/

Beh se vai avanti a polpo e acqua in 8 settimane sei da gara.... Medita XD

[circoloco]

Beh se vai avanti a polpo e acqua in 8 settimane sei da gara.... Medita XD

Meditiamo.............

[chiurlo]

Polpo ottimo nel sesso, comunque.

[David Lion 94]

Polpo ottimo nel sesso, comunque.

Non lo sapevo.. sapevo solo delle ostriche e brasato di struzzo che sono molto afrodisiaci