DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[robybaggio10]

Saluta quel bel parquet.

Scambieresti un bel parquet in cambio di qualche kg di massa magra?

[chiurlo]

Assolutamente no. Io ho tutte le mattonelle spaccate e faccio comunque schifo, fai tu.

[Greg999]

oh mo ok, ho visto il tuo ultimo filmato su you tube...sono della capital sports (ci ho preso la panchetta reclinabile da loro), mi sà che ti copio
PS:sono belle stabili?

SI si son stabili!

[ottantino]

Questa è la mia:

[circoloco]

Questa è la mia:

Carina ...
Una curiosità... Il pacco pesi della carrucola non ti dondola in mezzo hai coglion1 quando fai la lat?XD
In generale è fermo o dondola?

[circoloco]

SI si son stabili!

Perfetto! Grazie

[ottantino]

Carina ...
Una curiosità... Il pacco pesi della carrucola non ti dondola in mezzo hai coglion1 quando fai la lat?XD
In generale è fermo o dondola?

Grazie circo,
se fai delle esecuzioni senza dare strattonate pazzesche il pacco pesi non dondola, la Lat la faccio seduto con la schiena verso il pacco pesi, metto i fermi più in basso, mi siedo ed incastro il bilanciere ez sotto i fermi sopra le cosce e mi tiene bloccato.

[fonzi92]

Grandi ragazzi.. Fanculo le bottiglie.. Circo, con la dieta come ti stai comportando? Ricordo che volevi iniziare a tagliare prima Della pandemia

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[circoloco]

Sto in lieve iper fonzi... 99% fanculizzo le gare quest'anno, ne approfitto per crescere, sono a 96 kg in un periodo dove continuo a salire di peso e in cui mi alleno da dio, onestamente mi scazzava pure partire per il cut, meglio cosi quindi.

Qualche video disagiato da quarantena virale...

https://m.youtube.com/watch?v=mHZGNBTgRQg

https://m.youtube.com/watch?v=T-aVK5l2q2o

Squat ripreso dopo 3 settimane con un 5x5 con 120 kg e fermo.
Panca easy easy con 100kg, fatta oggi e ci sono rimasto, mi ha fatto bene staccare panca per 3 settimane, mi sembrava di sollevare 70 kg.

Sia pesi che dischi li ho pesati e sono molto precisi, quindi chilo più chilo meno i pesi son giusti

Saranno gli spinaci XD

[mascotte]

non riesco ad aprire il video dello squat buono per la panca, anche a me staccare ogni tanto serve per ripartire piu cazzuto

[Maverick87]

Hai trovato le barre di sicurezza per squat/panca?

[chiurlo]

Non può rispondere, è morto schiacciato. Rip circo.

[circoloco]

non riesco ad aprire il video dello squat buono per la panca, anche a me staccare ogni tanto serve per ripartire piu cazzuto

Non avevo proprio possibilità di farla, mi è arrivato il rack qualche giorno fà

Hai trovato le barre di sicurezza per squat/panca?

Faccio come consigliato da gregg, prendo delle parallele

Non può rispondere, è morto schiacciato. Rip circo.

Accendi la candela prima di dormire stanotte

[fonzi92]

Bello squat! Io mi sono ritrovato in cut purtroppo.. ***** il demonio.. Sti coglioni ainbb dicono che campionato italiano, se salta Rimini, lo faranno a fine giugno in un altra location.. Onestamente non so cosa ***** fare. Se mandare tutto a fanculo, o continuare dato che ci sto dentro ormai [emoji2365] fanculizzerai anche le gare invernali?

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[circoloco]

Bello squat! Io mi sono ritrovato in cut purtroppo.. ***** il demonio.. Sti coglioni ainbb dicono che campionato italiano, se salta Rimini, lo faranno a fine giugno in un altra location.. Onestamente non so cosa ***** fare. Se mandare tutto a fanculo, o continuare dato che ci sto dentro ormai [emoji2365] fanculizzerai anche le gare invernali?

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Fidati che non lo fanno a giugno....
Io ci ho ragionato e imho lo fanno verso ottobre...
Fidati che se lo fanno a giugno scoppia il putiferio... La maggior parte non ha l'attrezzatura per allenarsi, non possono pretendere che a giugno la gente sia pronta gara, è impossibile e nel caso non è giusto nei confronti di chi non ha un home gym.
Se lo fanno a giugno non vado per principio.
Cmq la fiera di rimini 100% salta.