DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Sly83]

James DIOOOOOO rip

che spettacolo di artisti abbiamo avuto

[chiurlo]

James DIOOOOOO rip

che spettacolo di artisti abbiamo avuto

Eh, vallo a dire a quello che ascolta elettronica.
...

Che c.azzo di voce, fottetevi tutti.

[circoloco]

va bè ho capito chiurlo ma credo siano cose che dipendono anche dalle "generazioni"...ognuna ha la sua musica...

cmq a me piace quello che hai postato...però l'elettronica se di qualità ha il suo fascino...ascoltata dal vivo con un impianto serio, le giuste luci e droghe è una gran figata XD

però dipende tantissimo dall'artista che la produce, non è tutta uguale come si dice, per esempio questo è Paul Kalkbrenner, è originale, ha un suo stile e a me piace da matti...ma magari perchè la associo a ricordi di gioventù..bò però a me affascinano certi suoni.

https://www.youtube.com/watch?v=RQtsnppx3DI&list=RDRQtsnppx3DI&start_radio=1&t=955

[chiurlo]

Va beh, si scherza. Ognuno ha i suoi gusti, anche se solo io ho quelli giusti. Fa pure rima.
Comunque non mi piace quella musica, già il fatto che sia da ballare mette i brividi. Per me che sia cinema o che sia musica (le mie due grandi passioni), deve essere roba oscura, s.tronza, marcia, mai allegra. Sono troppo allegro e solare di mio, ho bisogno di roba che sia l'opposto di me.

[Sly83]

Per non sporcare qui continuiamo sul mio, per non andare troppo OT qui da Circo

[circoloco]

mmmh...ma in realtà tanti pezzi suoi sono abbastanza cup ti fanno più che altro "viaggiare" un pò di testa, dal vivo sono stato a festival con stè cazz0 di casse in faccia dove per 4 o 5 ore sei proprio in un altra dimensione...se non lo si vive non si capisce, i video non rendono:/
però giustamente sono gusti, a me piace la roba che ti fà "staccare la mente", penso troppo di mio e mi aiuta a "viaggiare" e rilassarmi.

[circoloco]

Per non sporcare qui continuiamo sul mio, per non andare troppo OT qui da Circo

quoto...andate tutti a fancul0.

[chiurlo]

Ahahahaha!

[Maverick87]

E maverick87... Vattene a fare in culo pure te

Mi fai morire

[claudio96]

Esatto, è Ronnie James. Ma Ronnie James è solo il nome. Manca il cognome.

Mi sto cacando addosso.

Ps: Io sto cacando in questo preciso istante...

Il cantante si chiama Ronnie James Dio.

Circo, p.orco il c.azzo, la ghisa ti dà alla testa.

E maverick87... Vattene a fare in culo pure te

......... L'ho capita ora... Si sono ritardato.

Ma diró che soffrendo di aspergher o come cazz0 si scrive non comprendo il pensiero astratto per via del mio altissimo q.i. Il quale viene focalizzato tutto su pochi campi di intetesse:
-la ghisa
-la bestemmia.

madonna

[circoloco]

oggi petto, wo con compagno di gare e nuovo programma per entrambi...ci siamo uccisi...
stò ricominciando a macinare di brutto..ottimo..
per i prossimi 2 ed ultimi wo in massa pre-gara i wo saranno al 100% improntati all'ipertrofia con nessuno esercizio sotto le 8 reps.

in stò programma ho inserito le serie ininterrotte...fantastiche...volume di qualità e pump pazzesco.

la panca fatta meglio del solito credo che mi sono praticamente sbloccato...cmq alla fine la tengo, i feed a livello propiocettivo sono perfetti.

PS:ieri post sgarro toccato il peso più alto della mia vita, 96 KG :=0, bf accettabile , HP + 12, yeeeeee.

[Sly83]

Fantastico

[circoloco]

Fantastico

quoto.

[circoloco]

wo dorso della nuova scheda...
levate le trazioni e c'è poco da fare...la lat macchine per me è proprio un'altra cosa, propiocezione 100 volte superiore, ti metti li tranquillo ti siedi e ti concentri solo sul muscolo da lavorare...per il bb IMHO non c'è paragone...userò le trazioni come al solito come sporadico sostituto di variazione stimolo.

ho inserito dopo tanto tempo il rematore manubrio...gran bell'esercizio e se fatto su supporto di riesce a dare gran focus in allungamento.

[circoloco]

ah la scheda...
-lat macchine 5x6, 1x12 con max larghezza
-rematore bilanciere 5x6
-low row focus adduttori scapola 4x10
-rematore manubrio su supporto 4x10 ultimo set stripping

-scrollate bilanciere 4x25

-curl bilanciere lungo 4x10 ultimo set drop set + tenuta iso
-curl martello su panca scoot ss maniglia cavo basso presa inversa 4x10

focus ottimo...pesi giusti, 0 cheat.