DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Luke91]

Assurdo, spacca il cul0 a tutti

Mi raccomando il posing

Se poi vinci, ringraziami citando il grande Luke maestro di posing e consigli

[circoloco]

Sono ben altre le cose difficili MKK e ripeto che non voglio fare l'eroe o il martire, per me è passione ed un gioco che mi DIVERTE..tutto qui, cmq 4 o 5 pasti sgarri a merda me li sono fatti tutti

Edit: dai speriamo di fare bene, ok cmq...ti citerò come preparatore Luke

[neverbackdown]

Complimenti soprattutto per il cambio di mentalità che ho notato negli ultimi mesi/anni.Sul fisico i complimenti sono scontati eheheh

[fede1990]

Condizione molto bella...mi piace!!
I volumi nei punti critici sembrano aver retto!
Pelle attaccatissima e svenato!!
Nella categoria MP conta molto anche il portamento e l'""appariscenza"": concentrati ancor di più anche su questo punto nei prossimi giorni.

Per il resto.....salire sul palco e portare la propria condizione migliore possibile è già una grande prova!!
Complimenti!!

Ci sarò a Valdagno e se riusciamo mi farebbe piacere scambiare due parole!

In bocca al lupo x la peak week!

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[circoloco]

Complimenti soprattutto per il cambio di mentalità che ho notato negli ultimi mesi/anni.Sul fisico i complimenti sono scontati eheheh

si matura e si cresce dai...l'importate è migliorare giorno dopo giorno

Complimenti e buona fortuna !

p.s. = alla fine a quanto è arrivato il braccio in cut ?

Grazie
ho controllato ora....42 precisi, 2 cm li ho persi ma alla fine è più acqua e grasso che altro...non credo di aver perso molto muscolo in generale.

Condizione molto bella...mi piace!!
I volumi nei punti critici sembrano aver retto!
Pelle attaccatissima e svenato!!
Nella categoria MP conta molto anche il portamento e l'""appariscenza"": concentrati ancor di più anche su questo punto nei prossimi giorni.

Per il resto.....salire sul palco e portare la propria condizione migliore possibile è già una grande prova!!
Complimenti!!

Ci sarò a Valdagno e se riusciamo mi farebbe piacere scambiare due parole!

In bocca al lupo x la peak week!

Ciao e grazie, crepi il lupo per la peak, spero di aver fatto una giusta strategia, frutto della mia INesperienza...ammetto che fare tutto da solo è stato un pò una "follia", ma quando uno ha lo spirito autodidatta è cosi ...spero solo di non far scazzar3 il mio amico perchè li mi incazzerei di brutto con me stesso.

Grazie per il consiglio sul portamento, quello è sicuramente un mio punto debole di cui sono conscio, "purtroppo" sono un introverso e certe situazioni non mi si addicono molto ma dovrò tirare fuori la faccia da culoXD, dopo 7 mesi di preparazione devo farcela..

Per il resto...certo che mi fà piacere fare 2 parole, se mi riconosci vieni, sarò vicino ad un ragazzo rasato e secco e ad una ragazza che emana uno spirito di sopportazione elevatissimo (la mia ragazza).

[circoloco]

Con oggi finisco la scarica/deplezione, domani inizio con la ricarica...peso in scarica a 80,5kg :=0, ma il tiraggio è migliorato ancora e la pelle si è visibilmente assottigliata..a stò punto non vedo l'ora di vedere il finale con carica e tan...credo di arrivarci ad HP 0 (183 cm).

https://www.youtube.com/watch?v=4zlHolJPH4o&t=4s

[Luke91]

Lavoro sopraffino!

Curioso di vedere gli effetti delle ricariche

Stai facendo posing in ogni bagno in cui entri cercando il dio come zyzz???

[circoloco]

Stai facendo posing in ogni bagno in cui entri cercando il dio come zyzz???

...si esatto...sai che è essenziale fare certe cose, cmq a parte gli scherzi, questo non è posing è solo per fare vedere la condizione,in genere poso con le 4 posizioni classiche la sera 10 minuti e post wo in palestra altri 10 minuti insieme al compagno di secchezza, ci si dà due consigli a vicenda, ora il posing reale non è male...alla fine non mi dispiace, a farlo ogni giorno alla fine viene easy.

[bebe76]

a che percentuale pensi di essere attualmente? ad occhio sembra che stai tra il 7 e l'8%!!comunque complimenti,ora che ricarichi vedrai che differenza!!!

[DoN TeO]

allora? dai che siamo tutti curiosi!

[Luke91]

Ha raggiunto l'Olympio.

[DoN TeO]

ahahhaha
sarà ancora più gasato per la prossima!!!

[Luke91]

Non so nulla, so che insalata ha fatto due secondi posti ma è nano (-174) phisique e Classic.

[DoN TeO]

bhe insalata (penso tu ti riferisca all'amico di mich) sta davvero bene
per circo invece, che è altissimo, credo le cose fossero differenti

[circoloco]

Sono appena tornato a casa...bo non so che dire, penso mi ci voglia un pò per metabolizzare il tutto..
Dico subito che ho fatto 1° posto nella mia categoria e 2° posto negli assoluti, dietro a Rolli (il ragazzo che segue marco)...

potrei scrivere un libro di pensieri ma non ne ho voglia onestamente...
Sono felice, un esperienza incredibile...stare su un palco è qualcosa che non riesco a spiegare, bo...davvero non ho parole

Sono salito e nell' arco di 5 minuti ero 1° di categoria, mi fanno rimanere su e mi vedo arrivare i vincitori delle altre categoria MP per gli assoluti , non ci capivo un cazz0 e manco ci credevo sono sincero XD, iniziano a fare le eliminazioni e mi trovo da solo in mezzo a presidente, coppa dorata (bellissima ) ed il ragazzo che segue marco...ma il braccio alzato non è stato il mio.

Mi sono rivisto nei video che mi hanno fatto e continuavo a guardarmi l'addome, un posing "non brutto" ma impacciatissimo, ero super in ansia e ho sbagliato una marea di "cambi posizione",ma la cosa più brutta è che continuavo a guardarmi l'addome come un tic, una roba inguardabile....onestamente sono incazzato con me stesso, (felicissimo eh) ma fossi stato 1000 volte più sicuro di me e meno impacciato....
Anzi "ringrazio" i giudici che hanno avuto la sensibilità di capire che era la mia prima gara perchè davvero, a riguardarmi sembravo un mongoloid3...
Cmq meritatissima la vittoria del ragazzo di marco, 1000 volte più disinvolto di me sul palco, non cera confronto a livello di portamento e classe.

Però (lo dico con tutta l'umiltà ed il rispetto di sto mondo), fisicamente, non lo so chi era meglio ma vittoria STRAMERITATA al netto delle cose...sono solo arrabbiato con me stesso.

mi ha fatto piacere conoscere Marco e fede (scusate se ero "sfuggente" ma stavo in uno stato di panico, misto emozione).

Concludo dicendo che quella coppa dorata mi è rimasta nel cuore e nei pensieri, dovrei essere stra soddisfatto ma quella coppa era troppo bella, e diventare PRO alla prima gara arrivando dal nulla....sarebbe stato perfetto, quindi soddisfatto sceso dal palco (malgrado i tanti complimenti) non lo ero.

Ora stop con sti pensieri malinconici e romantici e torno a finire il mio cheat day...che è qualcosa che non può essere spiegato CIAO!