Originariamente Scritto da jokertrozen
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Schiena super, braccia e spalle rendono molto bene anche in frontale cosa non facile. Dalla prima foto mi sembra (sottolineo il sembra, non é facile giudicare da questa foto) tu abbia una leggera scoliosi con conseguente asimmetria a livello nei pettorali.
Grazie per il parere!..l'asimmetria la noto anche io ed è collegata al trapezio, io credo sia più un vizio posturale che altro perchè scoliosi non credo di averne...insomma mai avuto problemi, non ho gibbo e la colonna da dietro mi pare dritta, il fatto è (come ho scritto) che inconsapevolmente quando poso porto la spalla sinistra in dietro e la cosa fà apparire "storto", nella seconda foto frontale mi pare sia meno accentuata la cosa, infatti ho evitato il movimento della spalla...
Insomma penso che lavorando bene sul posing si possa mettere a posto il problema... la questione è che non è semplice posare e rendersi conto di quanti piccoli difetti posturali inconsapevolmente si hanno
Sottoscrivo tutto sulla dieta, sono circa tre mesi che faccio le cose per bene, con un solo sgarro controllato a settimana, e la differenza é impressionante. Pelle molto più sottile e vene mai viste prima. Altra grossa differenza che ho notato, mi sembra di essere sempre in "pump" rispetto a prima, in cui al di fuori dell' allenamento ero molto più vuoto.
Anche te sei quasi in pump anche dopo allenamento?? XD..,stesso effetto!, probabilmente dovuto ad un corretto equilibrio omeostatico tra Liquido intra ed extra cellulare che spesso è scazzat0 da le varie cagate che mangiamo.
PS;io ora comunque uno sgarro a settimana me lo sogno, non più di uno al mese
Grazie per il parere!..l'asimmetria la noto anche io ed è collegata al trapezio, io credo sia più un vizio posturale che altro perchè scoliosi non credo di averne...insomma mai avuto problemi, non ho gibbo e la colonna da dietro mi pare dritta, il fatto è (come ho scritto) che inconsapevolmente quando poso porto la spalla sinistra in dietro e la cosa fà apparire "storto", nella seconda foto frontale mi pare sia meno accentuata la cosa, infatti ho evitato il movimento della spalla...
Insomma penso che lavorando bene sul posing si possa mettere a posto il problema... la questione è che non è semplice posare e rendersi conto di quanti piccoli difetti posturali inconsapevolmente si hanno
Sottoscrivo tutto sulla dieta, sono circa tre mesi che faccio le cose per bene, con un solo sgarro controllato a settimana, e la differenza é impressionante. Pelle molto più sottile e vene mai viste prima. Altra grossa differenza che ho notato, mi sembra di essere sempre in "pump" rispetto a prima, in cui al di fuori dell' allenamento ero molto più vuoto.
Anche te sei quasi in pump anche dopo allenamento?? XD..,stesso effetto!, probabilmente dovuto ad un corretto equilibrio omeostatico tra Liquido intra ed extra cellulare che spesso è scazzat0 da le varie cagate che mangiamo.
PS;io ora comunque uno sgarro a settimana me lo sogno, non più di uno al mese
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