DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[jonny94]

Quoto. Quando sono in palestra mi isolo mentalmente della vita al di fuori di essa, il problema nasce quando a fine WO mi rendo consapevole che sia andato non come avrei voluto. E li mi incaxxo

non ci dormo la notte dopo ahahahah mi sale la bile

[Mike91D]

Onestamente io mi trovo meglio senza cuffiette perchè se poco poco metti la musica alta perdere la concentrazione è un attimo.. poi nel tempo di rest non faccio l'asociale (ovviamente senza cazzeggiare, quando tocca riprendere si riprende)

[circoloco]

Si ma anche io parlo e cazzeggio anche perchè mi alleno quasi sempre con amici però la giornata che voglio spingere in un certo modo mi obbligo ad isolarmi..e la musica mi aiuta veramente tanto a caricarmi....potrà sembrare assurdo ma spingo proprio pesi più alti XD...
si cmq over ear assolutamente, credo di aver trovato qualcosa..

Oggi cmq petto e spalle, nuovo programma, diciamo che ho spinto proprio con ignoranza oggi, programma inventato sul momento anche perchè non ho avuto tempo ma ormai li faccio al volo
per fortuna ero con 2 teste di cazz0 come me e ci siamo incitati a vicenda come degli psicopatici XD, per fortuna perchè sono scoppiato, sono 3 notti che non dormo, esaurito come una merd4 e con esami un giorno si e l'altro pure.

notizia positiva è che inizio a seguire un altro ragazzo e la cosa mi fà ovviamente moooolto piacere

[Greg999]

Menomale qualcuno altro non dorme un ***** come me, ma continua imperterrito ad andare in palestra! la musica mi ha sempre dato la carica giusta e ultimamente sto ascoltando dei gruppi e un genere che non avevo mai apprezzato prima di ora! Se ascoltassi quello che mettono in palestra starei fresco, come ***** si fa a ricercare le reps in più con in sottofondo radio Subasio!!!

[circoloco]

Menomale qualcuno altro non dorme un ***** come me, ma continua imperterrito ad andare in palestra! la musica mi ha sempre dato la carica giusta e ultimamente sto ascoltando dei gruppi e un genere che non avevo mai apprezzato prima di ora! Se ascoltassi quello che mettono in palestra starei fresco, come ***** si fa a ricercare le reps in più con in sottofondo radio Subasio!!!

No ma anche a me...la commerciale la odio proprio..io ci vado di elettronica, deadmouse 5, kalkbrenner e se sono particolarmente in giornata chris liebing...mi ricordano i vecchi tempi XD...brutti tempi hahahah..

Stamattina balletti ( sono senza parole giuro, cazz0 mi tocca fare cristo) e poi gambe (solo 4 giorni passati da ultimo wo) XD ...ottimo wo oggi, focus sui quads per questo nuovo mesociclo, ho provato molto cosine old school (presse in varie posizioni), cazz0, niente male, esercizi ed esecuzioni sparite dalla circolazione ma con un potenziale enorme.

[Greg999]

Circo a livello di musica non siamo concordi Vabbè! Ti stimo lo stesso però per il tuo impegno sul resto! (i'm Joking! )

[circoloco]

Se non si ascolta dal vivo non si capisce...poi sono gusti, la musica deve dare emozioni

Oggi dorso, con questo nuovo mesociclo il focus è sullo spessore.

Wo andato si bene ma purtroppo sono cotto di testa...sono troppo sotto stress da questo esame che mi stà facendo impazzire e la stanchezza mentale purtroppo me la porto anche in palestra...
ovviamente mi ammazzo sempre ma è come se non fossi lucidissimo...insomma il 100% non lo stò dando ma "va bene cosi"...ci saranno tempi migliori di sicuro.

[circoloco]

Stamattina wo braccia con richiamo a petto e delts post...allenamento stupendo, concentrato al 100%.

Ho appena letto del nuovo attentato e mentre sono qui a pensare ai miei bicipiti sono morti decine di giovani e bimbi, che schifo, pensare che mia madre e tornata da poco da londra...non se ne può più.

[Pesca]

sì, però l'attentato c'è stato a manchester

[circoloco]

petto e spalle oggi....wo con un ragazzo che seguo, non semplice focalizzarsi al 100% dovendosi alternare con pesi molto differenti e dovendo anche correggere ogni cosa:/

[circoloco]

4 ore di sonno+ esame pratico+wo gambe al vomito con visioni celestiali+6 ore di studio...e si va a comandare.

Io dico solo che se passo stò Cazz0 di esame mi tiro a dei livelli che porca di quella Troi4 voglio vedermi le vene sulla mandibola..quest'anno massa ne ho..la qualità è migliorata quindi.
stò aspettando solo di togliermi stò "incubo" che ho già mezzo organizzato tutto per ibiza (l'origine di Circoloco) ..ultime zyzzate della mia vita che inizio ad avere una certa età ..
quindi la motivazione sarà di origine zyzziana quest'estate XD...dalla prossima stagione voglio provare a competere cosi mi levo stò pensiero e via...e la motivazione li sperò sarà ancora migliore.

[circoloco]

Stamattina dorso, piccola anteprima della condizione...la base di partenza del back per il cut di quest'anno sarà questa..peso stabile sotto i 90 kg..oscillo tra gli 88 e gli 89..sui fianchi si nota l'accumulo e il v-shape è penalizzato dalla cosa.

[circoloco]

Credo non l'abbia caricata..riprovo cosi.

[bebe76]

ottima schiena!!!grande condizione!!quanto pensi di scendere "tirato" a dovere?4/5 kg?

[julien]

Huge!