DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[Manx]

Tutta roba che io ho provato a fine anni '90.

tu sei troppo avanti

Devo vederlo assolutamente

vallo a ritrovare...mi ricordo che era il 2009 e che la qualità della ripresa era pessima, ma c'è

[robybaggio10]

di qualsiasi argomento si parli,lo hai già sentito,visto e sperimentato prima della nascita del Cristo.Che scassaminchia.

Non e' colpa mia se era roba in voga in quegli anni...ed io sperimentavo parecchio.

[circoloco]

di qualsiasi argomento si parli,lo hai già sentito,visto e sperimentato prima della nascita del Cristo.Che scassaminchia.

É il maestro per un motivo...hahahaha

L'avevo visto il Video

[menphisdaemon]

Perché a volte scrivi di impeto in maniera sconnessa e sembra che parli del nulla quando in realtà stai cominciando a parlare di bodybuilding. Il fatto è che , come dici tu, solo chi prova sa di cosa stai parlando. Se uno non ha mai fatto una pressa e con le vene che gli pulsano in testa, legge e pensa che spari cazzate, ma non è così


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[circoloco]

Perché a volte scrivi di impeto in maniera sconnessa e sembra che parli del nulla quando in realtà stai cominciando a parlare di bodybuilding. Il fatto è che , come dici tu, solo chi prova sa di cosa stai parlando. Se uno non ha mai fatto una pressa e con le vene che gli pulsano in testa, legge e pensa che spari cazzate, ma non è così

In realtà quella è la disgrafia

Bè per me queste sono parole che valgono molto e ti ringrazio!

Spero che si capisca meglio (ora che lo hai sottolineato che non sono solo parole sconnesse) che sotto a certe sensazioni tanto prese per il culo qualcosa cè...non è facile arrivare a capire e io sono ancora agli inizia sicuramente.

Come dicevi, il fisico cera già cera anche per merito di culo mio innato e lo sappiamo (non lo nascondo)...il fisico bene o male lo avevo anche quando mi allenavo in quel modo ridicolo con carichi, volume, buffer...quindi...
però devo dire la verità...la qualità e la durezza muscolare che ho raggiunto negli ultimi 6 mesi mi ha stupito e imho il cambio di mentalità nel interpretare l'allenamento ha dato tantissimo...come sta facendo tantissimo la dieta e come stà facendo tantissimo con mio grosso stupore un integrazione studiata sul timing...
Insomma, ok che prima il fisico già cera ma ti assicuro che la differenza si nota alla grandissima ed è soprattutto merito tuo...
non te lo dico per leccarti il culo...non ho nulla da ottenere...sono sincero...ho imparato tantissimo ascoltandoti...un mondo...più quest'anno che negli ultimi 5...e questo solo leggendo il tuo diario...andandomi a cercarmi tutte le cose di cui parlavi e curiosando per bene sia in certe discussioni sul forum che in giro per il web...quindi grazie!

Ora piano piano mi stò creando delle mie idee in maniera un pò più autonoma e cercando di camminare con le mie gambe...anche se non è facile...però mi si è aperto un mondo veramente rispetto a prima.

[menphisdaemon]

Il fatto che il fisico ci fosse non era una critica, anche perché sta migliorando ulteriormente e migliorerà ancora. Cerca di essere uno dei pochi che oltre al pane abbia anche i denti[emoji4]


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[circoloco]

Il fatto che il fisico ci fosse non era una critica, anche perché sta migliorando ulteriormente e migliorerà ancora. Cerca di essere uno dei pochi che oltre al pane abbia anche i denti[emoji4]

No, no non l'ho presa come critica...

Per il neretto....è quello che stò cercando di fare


Stò tenendo un ritmo assurdo ultimamente...4 ore a notte..ieri non riuscivo a prendere sonno....addormentato alle 3 e svegliato alle 6,30, subito a fare fitness (roba tipo step...una cosa imbarazzante ma che mi tocca fare) e poi un altra ora di treno per correre ad allenarmi nella altra palestre (la mia)....
almeno oggi pome sono libero e ho tempo per passare il tempo sui libri.

son stressato e con 2000 pensieri...oggi petto e spalle....e un wo abbastanza di merda...ero in gym con tre miei amici e credevo di staccare un attimo la spina ma il petto zero....oggi non cera....poi tra bibitoni che mi cadono a terra è istruttori ritardati che mi dicono di non sbattere i pesi(è bastato uno sguardo, se diceva A si trovava in disco nei denti) , cosa che ovviamente ho continuato a fare addizionando urla "yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa budyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy style"....oggi ho la merda in testa veramente.

oggi devo rilassarmi un attimo....e nel week-end devo staccare per forza.

[Greg999]

Mi piace il fatto che picchi duro in allenamento e poi sai staccare quando te lo senti! forse dal diario non si riesce bene a capire se hai una programmaizone che cerchi di mantenere per almeno tot settimane, o se cambi più spesso per provare tutto ciò che credi possa funzionare.

[circoloco]

No no...programmo alla grande...non piace fare le cose "a *****".
La programmazione se ci si vuole allenare seriamente deve starci...se nn non è neanche allenamento ma è fare le cose a caso sperando di azzeccarci.

infatti "stacco" nel senso che mi riposo di testa..ma mi alleno cmq...magari vado a farmi una mangiata fuori o cose cosi...è solo una questione psicologica.

[Greg999]

Allora anche te sei drogato di allenamento

[circoloco]

Allora anche te sei drogato di allenamento

Man te ancora non hai capito con chi stai parlando....
overdose piena....
penso all' allenamento l'80 % della giornata minimo...sono malato.

ma va bene cosi...ci sono i tossici, i ciccioni di merda, i MDF...ognuno ha i suoi vizi...

Mi ritengo fortunato ad avere questo....non faccio male a nessuno, non faccio male a me stesso e sono felice

poi ci sono i comportamenti da disagiato come controparte ma io me ne stra-batto il *****....mi mangio i miei contenitori col riso anche a lezione e sul treno....mi shakero le proteine e me le scasso in mezzo alla strada...proprio oggi in stazione...e se la mia ragazza mi dice di andare a mangiare fuori più di una volta a settimana la fanculizzo.
il disagio stà nella testa delle persone...se uno pensa di essere disagiato emana disagio...se uno se ne sbatte la minchia degli altri vive sereno.

Chi minchia era quella che si nascondeva nei cessi del bagno dell'uni per prendersi le proteine più??? ma come ***** state messi porca *****

[robybaggio10]

Io mi facevo gli shaker in caserma, allo spaccio sottoufficiali. I miei marescialli mi davano del drogato (c'era piu' ignoranza riguardo gli integratori...per loro erano missili)

[circoloco]

Io mi facevo gli shaker in caserma, allo spaccio sottoufficiali. I miei marescialli mi davano del drogato (c'era piu' ignoranza riguardo gli integratori...per loro erano missili)

No, ma io sono in buona compagnia!
stò con il gruppetto di palestrati di scienze motorie, disagio allo stato puro...siamo tutti in ultima fila,gallette di riso in prima sul banco, banane, contenitori con riso...si guardano video di Ronnie che urla yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa buddyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy e invece che guardare le fighe su FB commentiamo Buendia....quindi mi sento a casa

Edit: ah ovviamente nella pausa ci paragoniamo i bicipiti e il mio è ovviamente il più grosso e tirato (fuark),

[Mike91D]

ma va bene cosi...ci sono i tossici, i ciccioni di merda, i MDF...ognuno ha i suoi vizi...

Eh già... bruttissima gente questi medici di famiglia

[circoloco]

MORTI DI FIGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA XD


YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEaaaaa buddyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy...let's GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOoo...ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooooooooooo......oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Oggi finalmente un bellissimo wo....schiena to day...
ottimo pump, ottima connessione e ottimo ***** duro..
mi sono allenato con un mio amico e mi son divertito come un bambino...un giorno o l'altro ci cacceranno da quella palestra XDXD