Oggi spalle e tricipiti...wo bello intenso...ci stà
purtroppo sta settimana ho saltato i bicipiti...il fatto e che ieri dopo il dorso e delt post ero seriamente devastato e non avevo più energie ma....non cerco scuse è colpa mia...sono un palle mosce e stop
Cmq ho finito un altro esame......che bello raga la sensazione liberatoria del post
...seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee liberooooooXD

purtroppo sta settimana ho saltato i bicipiti...il fatto e che ieri dopo il dorso e delt post ero seriamente devastato e non avevo più energie ma....non cerco scuse è colpa mia...sono un palle mosce e stop

Cmq ho finito un altro esame......che bello raga la sensazione liberatoria del post

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