Diario di uno che ama la ghisa

**borgarello96** · 23-08-2014, 08:28:28

Grazie fitness per l incoraggiamento però se facevo le cose bene fin dall inizio a quedt ora sarei piu forte, piu tecnico ed esteticamente migliore, sicuramente...

***shaitan*** · 23-08-2014, 09:25:39

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Grazie fitness per l incoraggiamento però se facevo le cose bene fin dall inizio a quedt ora sarei piu forte, piu tecnico ed esteticamente migliore, sicuramente...

Ormai e' andata... Ogni tanto mi guardo indietro e mi dico "ah se non fossi stato obeso fino a 27 anni..."

Ormai si puo' solo andare avanti. Un centimetro alla volta. Un chilo alla volta. Per parafrasare Dustin Hoffman

Continua cosi'!

**borgarello96** · 23-08-2014, 10:52:12

ahah grazie shaitan per l'appoggio! credo comunque che il primo anno di allenamento(sono a metà XD) sia sempre tra alti e bassi,soprattutto io che mi alleno da solo

**FitnessBody** · 23-08-2014, 12:58:49

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ahah grazie shaitan per l'appoggio! credo comunque che il primo anno di allenamento(sono a metà XD) sia sempre tra alti e bassi,soprattutto io che mi alleno da solo

Anche io per ora mi alleno da solo

palestra la ricomincio tra un mesetto

**borgarello96** · 23-08-2014, 13:25:01

io invece mi alleno proprio da solo nel vero senso della parola xD,home gym lol. Comunque aggiorno peso: 74.1kg,l'addome si sta asciugando bene,mentre pancetta e fianchi devo combatterli. Ora sono hp-5,ma questo poco importa,di grasso ne ho ancora. 3 settimane di ipo e persi 1.9kg,acqua e grasso e credo veramente poco muscolo dato che come "masse" mi vedo praticamente uguale. Domani colazione e pranzo seguo la dieta e la sera credo che mi concederò una pizza con gli amici(dato che sono stato invitato),tra l'altro è giorno di ricarica e credo che la pizza vada bene. Appena finito cardio,molto buono correre ascoltando le canzoni zyzziane XD

**RUS** · 23-08-2014, 13:30:30

Non si capisce mai se Giulio è fan di Aziz oppure no... prima dice di si, poi lo rinnega e poi lo ritira fuori ascoltando le sue canzoni... mah

**borgarello96** · 23-08-2014, 13:39:46

ahahahahah no vabbe lasciamo stare XDDDDDD

**FitnessBody** · 23-08-2014, 17:51:38

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ahahahahah no vabbe lasciamo stare XDDDDDD

Aspetta ho letto bene? Zyzz?

***GO HARD*** · 23-08-2014, 18:17:51

**borgarello96** · 23-08-2014, 18:27:07

lol si ahahaha proprio lui XD

**borgarello96** · 24-08-2014, 19:45:06

Continuo con la ipo ad oltranza,la sfida piu dura degli ex ciccioni come me,è levare quella maledetta pancetta ma soprattutto quei maledetti fianchi,li voglio togliere,a costo di prosciugarmi del tutto. Intanto metto qualche foto fatta oggi pomeriggio di back e front,da notare i fianchi e pancetta che permangono...

**FitnessBody** · 24-08-2014, 20:07:27

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Continuo con la ipo ad oltranza,la sfida piu dura degli ex ciccioni come me,è levare quella maledetta pancetta ma soprattutto quei maledetti fianchi,li voglio togliere,a costo di prosciugarmi del tutto. Intanto metto qualche foto fatta oggi pomeriggio di back e front,da notare i fianchi e pancetta che permangono...
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Schiena molto bella (:

**borgarello96** · 24-08-2014, 20:18:15

Grazie fitness

è l unica cosa di cui vado fiero del mio "fisico" però non so quando ***** si leveranno i fianchi e la pancetta...credo che per toglierli dovrei perdere non so quanti kg e diventare un cadavere...