I want to be huge! The diary of Fire&Ice

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  • Fire&Ice
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    #2761
    Buongiorno da ieri sera ho ricominciato a prendere due caps di potassio!

    Non lo prendevo più da mesi... Vi farò sapere!!!




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    • Fire&Ice
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      #2762
      Buongiorno!!!

      Ho deciso di fare una settimana di stop da oggi! Scarico totale! Ne ho bisogno!


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      Last edited by Fire&Ice; 08-03-2016, 12:34:58.

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      • Fire&Ice
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        #2763
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        Last edited by Fire&Ice; 25-03-2019, 16:57:37.

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        • madmas
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          • Jamaica [JM]
          • Via dalle palle
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          #2764
          Mi segno.

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          Originariamente Scritto da huntermaster
          Ho lekkkato un buco di kulo magnifico
          Originariamente Scritto da Pesca
          le fike e i kuli rosa non impuzzolentiscono mai
          sigpic

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          • Fire&Ice
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            #2765
            24/04/2015 prima della "ricomposizione". 2700 off, 3200 on



            09/03/2016. Circa 2200 5 giorni a settimana e due giorni a 3200. 89 kg




            Si Le gambe erano molto meglio prima!




            Prima di iniziare, giugno 2014. 65 kg

            Last edited by Fire&Ice; 09-03-2016, 12:31:07.

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            • Fire&Ice
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              #2766
              Originariamente Scritto da madmas Visualizza Messaggio
              Mi segno.

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              Benvenuto!!! :-)

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              • Fire&Ice
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                #2767
                I want to be huge! The diary of Fire&Ice

                Ricordo che la prima dieta che ho iniziato qui era da 2100 kcal.

                Era meglio prima con 2700 off e 3200 on?

                Nei giorni di "ricarica" mi vedo molto meglio...

                Mah...


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                Last edited by Fire&Ice; 09-03-2016, 13:55:33.

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                • Fire&Ice
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                  #2768
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                  Last edited by Fire&Ice; 25-03-2019, 16:57:54.

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                  • leo1990
                    Orso Yoghi
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                    #2769
                    Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio
                    Ricordo che la prima dieta che ho iniziato qui era da 2100 kcal.

                    Era meglio prima con 2700 off e 3200 on?

                    Nei giorni di "ricarica" mi vedo molto meglio...

                    Mah...


                    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                    nei giorni di ricarica cosa intendi di preciso? mangi senza conteggiare le kcal?
                    2012= peso : 125 kg
                    2014/2015= peso :65 kg
                    fine 2015= peso : 75
                    2016= peso : 70 kg
                    Marzo 2017= peso :80 kg

                    Originariamente Scritto da Ozn
                    Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                    Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                    Beh non a caso sono un malato di mente
                    Originariamente Scritto da goku67
                    Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                    • Fire&Ice
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                      #2770
                      Originariamente Scritto da leo1990 Visualizza Messaggio
                      nei giorni di ricarica cosa intendi di preciso? mangi senza conteggiare le kcal?
                      Mango sempre in modo pulito aumentando i carboidrati e diminuendo leggermente i grassi!

                      Più o meno sono 3200!


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                        #2771
                        Secondo me sbagli qualcosa, stavi meglio un anno fa ...
                        Originariamente Scritto da Manx
                        Il vero pregio non è quando ti dicono "quanto ce l'hai grosso e come riempi bene", bensi' "mi hai slogato la mascella"...

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                        • Fire&Ice
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                          #2772
                          I want to be huge! The diary of Fire&Ice

                          Originariamente Scritto da Feghel Visualizza Messaggio
                          Secondo me sbagli qualcosa, stavi meglio un anno fa ...
                          Mi hanno detto di "scendere" con le calorie andando in "normo" [emoji58]


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                            #2773
                            Quanto pesavi prima della bodyrec.?
                            Originariamente Scritto da Manx
                            Il vero pregio non è quando ti dicono "quanto ce l'hai grosso e come riempi bene", bensi' "mi hai slogato la mascella"...

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                            • leo1990
                              Orso Yoghi
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                              la pelle nel basso addome si è un pò ritirata oppure è rimasta tale e quale al punto di partenza?
                              2012= peso : 125 kg
                              2014/2015= peso :65 kg
                              fine 2015= peso : 75
                              2016= peso : 70 kg
                              Marzo 2017= peso :80 kg

                              Originariamente Scritto da Ozn
                              Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                              Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                              Beh non a caso sono un malato di mente
                              Originariamente Scritto da goku67
                              Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                              • Fire&Ice
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                                #2775
                                Originariamente Scritto da Feghel Visualizza Messaggio
                                Quanto pesavi prima della bodyrec.?
                                Forse come adesso! Li il problema è stata la creatina! Dosaggi sbagliati mi hanno fatto gonfiare troppo d'acqua! Ne prendevo 3g pre colazione e 6 post wo

                                Non avevo però quelle braccia e quel dorso! Alcuni punti migliorati comunque!


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