I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[Fire&Ice]

Grazie di cuore a tutti! Intanto mi sono arrivate delle risposte da un sito medico. Probabilmente è da operare ma serve visita ed è mutuabile se correttamente documentato (eh???). Io intanto aspetto mail del medico di Milano...

Il wo e' andato abbastanza bene. Ho aumentato panca inclinata e il Dumbbell Side Bend.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Fire&Ice]

Per l'addominoplastica se vai da privato ti prendono sui 6000 euro

Grazie! Ho mandato mail all'Istituto Clinico Città Studi di Milano. Negli ex obesi da quello che ho capito è mutuabile!

Purtroppo ho constatato che sotto c'è ciò per cui sto lottando! Va tolta!

---------- Post added 26-11-2014 at 10:42:32 ---------- Previous post was 25-11-2014 at 21:42:05 ----------

In dialetto veronese "Varda che gambe che te ghe' (e parte una madonna)... Eto gioca' a calcio?"

(Altra madonna) e' una gamba possente"

Io "deve crescere la parte superiore"

"Non se pol mia aver tutto dalla vita"

E invece si... Basta farsi il culo


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 13:37:41 ---------- Previous post was at 10:42:32 ----------

Wo andato abbastanza bene, ho fatto trazioni con sovraccarico di 5 kg. Solitamente faccio dorso/bicipiti ma ho fatto anche qualche esercizio per il petto! Chest Press e Croci con i manubri!

Penso di riabbassare le kcal a 2900 negli ON perchè mi sento gonfio d'acqua e la cosa non mi piace per nulla!

[Manx]

Grazie! Ho mandato mail all'Istituto Clinico Città Studi di Milano. Negli ex obesi da quello che ho capito è mutuabile!

Purtroppo ho constatato che sotto c'è ciò per cui sto lottando! Va tolta!

---------- Post added 26-11-2014 at 10:42:32 ---------- Previous post was 25-11-2014 at 21:42:05 ----------

In dialetto veronese "Varda che gambe che te ghe' (e parte una madonna)... Eto gioca' a calcio?"

(Altra madonna) e' una gamba possente"

Io "deve crescere la parte superiore"

"Non se pol mia aver tutto dalla vita"

E invece si... Basta farsi il culo


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 13:37:41 ---------- Previous post was at 10:42:32 ----------

Wo andato abbastanza bene, ho fatto trazioni con sovraccarico di 5 kg. Solitamente faccio dorso/bicipiti ma ho fatto anche qualche esercizio per il petto! Chest Press e Croci con i manubri!

Penso di riabbassare le kcal a 2900 negli ON perchè mi sento gonfio d'acqua e la cosa non mi piace per nulla!

essendo...una persona a modo...ho evitato una battuta

[KURTANGLE]

hahahahahhahaha

cmq il lavoro fatto è ammirevole e i miglioramenti dalle prime foto a queste si vedono tutti!
Ciò non significa però che un intervento chirurgico non sia importante.

Ci vogliono entrambe le cose

[Alien96]

Io quoto il discorso di acid tranne che un punto: se adesso può "spingere" (in palestra) a 2000, perchè dovrebbe limitarsi in vista di periodi dove non potrà più farlo? Mi sembra insensato.... Comunque discorso molto bello

[Fire&Ice]

essendo...una persona a modo...ho evitato una battuta

Immagino già!!! [emoji6][emoji14]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 15:53:01 ---------- Previous post was at 15:49:49 ----------

hahahahahhahaha

cmq il lavoro fatto è ammirevole e i miglioramenti dalle prime foto a queste si vedono tutti!
Ciò non significa però che un intervento chirurgico non sia importante.

Ci vogliono entrambe le cose

Ti ringrazio tanto! So che va fatto quell'intervento! Io sono una persona che già va in panico per un piccolo prelievo immagina fare una cosa del genere... Devo farmi forza! E' l'ultimo passo! Per il momento aspetto mail del medico... Vi terrò aggiornati!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 16:01:43 ---------- Previous post was at 15:53:01 ----------

Io quoto il discorso di acid tranne che un punto: se adesso può "spingere" (in palestra) a 2000, perchè dovrebbe limitarsi in vista di periodi dove non potrà più farlo? Mi sembra insensato.... Comunque discorso molto bello

Mi rendo conto che questa vita e' un lavoro a tempo pieno! Non tutti la comprendono! Già sto passando per narcisista ed egocentrico (ma anche prima lo ero... fin da piccolo)...

Se dovessi trovare un compagno lo vorrei simile... L'ex era un pantofolaio della madonna e un mangione! Almeno con uno sportivo...spingiamo insieme! (IN TUTTI I SENSI [emoji12][emoji14])


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[KURTANGLE]

non c'è da aver paura.
Prima o poi sotto i ferri ci finiscono tutti.
Magari ci si finisse sempre per cazzate come queste

[ACID ANGEL]

Io quoto il discorso di acid tranne che un punto: se adesso può "spingere" (in palestra) a 2000, perchè dovrebbe limitarsi in vista di periodi dove non potrà più farlo? Mi sembra insensato.... Comunque discorso molto bello

Grazie Alien, ma forse non ho spiegato bene un punto, provo a dedicarvi più parole; il problema nasce semmai in una mentalità tutto/nulla, come è possibile che sia quella di una persona che da OBESA è diventata MOLTO SOTTOPESO (non voglio urlare, perdona il bold, è per sottolineare ). Da qui deriva la necessità di trovare un equilibrio. L'equilibrio non è nel vivere per la palestra, questo lo penso e lo ribadirò sempre, l'equilibrio è avere la costanza nell'alimentazione, nell'allenamento ma non il pensiero fisso su questo.

questa vita e' un lavoro a tempo pieno!

Io non sono d'accordo su questo, o per lo meno ho delle riserve per chi ha una storia come quella di Fire o come quella di chiunque abbia avuto determinati disagi o problematiche con cibo/corpo. Esiste il rischio, più alto di quanto si creda, di mollare tutto una volta che l'ingranaggio dovesse incepparsi, come ho descritto nel mio post precedente. Se invece mentalmente ci si pone un obiettivo di frequenza più sostenibile in qualsiasi situazione, la % di riuscita e di costanza a tempo indeterminato è più alta.
Questo non significa non spingere a 2000, tutt'altro. Significa spingere a 2000 ma con in testa un'altra "programmazione".

Alien, sai perché ho detto queste cose a Fire? Perché lui ha paura sia in un senso che nell'altro, allora gli ho dato uno spunto per riflettere e vedere una possibilità per non tornare più né di là né di qua.

Se dovessi trovare un compagno lo vorrei simile... L'ex era un pantofolaio della madonna e un mangione! Almeno con uno sportivo...spingiamo insieme! (IN TUTTI I SENSI

Beh, forse il tuo ex ti è stato simile fino a un certo punto della tua vita, sbaglio? Poi avete intrapreso 2 strade differenti e la vostra storia è finita. Concordo sul trovare un'anima a te affine, ma guarda, non necessariamente una persona che sia appassionata di BB; basta che abbia una visione dinamica della vita e sia aperto nei confronti di un'alimentazione corretta, poi alla fine se lui volesse far tennis e tu squat, potreste allenarvi separatamente e amarvi comunque. Potrebbe lui mangiare la sera la pizza con il salamino piccante e i wurstel* e tu quella con la farina integrale e le verdure, poco cambierebbe. Nel profondo avreste comunque una condivisione. Anzi, sai che ti dico? Deve rispettarti, punto e basta. Il mio ex fidanzato era (è...) molto sovrappeso e noncurante vs l'alimentazione, ma questo non ha mai costituito un problema. Certo, sto meglio con mio marito, che è in forma (quindi è più carino esteticamente, certo) e ci alleniamo insieme, ma sono ben altre le cose che hanno fatto crollare a pezzi l'altra storia. Va beh, era per dire che, come ti ho scritto ieri, io ti auguro di trovare al più presto un compagno per la vita. Stai vivendo un momento di forte transizione dentro di te, nonché fuori di te, tralasciando altre problematiche e preoccupazioni (non è questa la sede ) e penso che avere una Persona al tuo fianco ti aiuterebbe moltissimo.

Quanto all'egocentrismo, beh, forse un po' c'è, vedi il pubblicare foto su foto, il tuo scrivere in Trash che è territorio minato, ma io vedo tutto questo più come ricerca di opinioni e magari di approvazione e non ci vedo nulla di male. Questo forum rappresenta un'isola in cui ci sono appassionati del corpo e dell'alimentazione come te, quindi a loro (noi) rivolgi le tue richieste. Nella vita privata non so quanto tu possa aver sfogo per parlare di queste cose in effetti.

L'importante, come dicevo sopra in risposta ad Alien, sarebbe che tutto il comparto cibo/corpo non investisse una larga fetta dei pensieri, ma fosse una delle tante cose che riempiono la vita. E se te lo dico io...


*azz, mi sono accorta un attimo dopo di quello che ho scritto, maremma maliziosa!

[Alien96]

Concordo sul fatto tutto o niente, io ero obeso e questa mentalità mi è rimasta solamente negli sgarri o mi mangio la pizzeria con tutti i pizzaioli, o non sgarro
ma riguardo il sostenere questo stile di vita, imho se non ci dedichi mente e corpo al 100% , senza trascurare le altre cose importanti chiaramente, concludi poco... sottolineo imho

[ACID ANGEL]

Certo Alien, ma è proprio il tutto/nulla che non va bene (imho sempre ). Il 100% non può esistere senza trascurare le altre cose importanti, altrimenti è come dicevo io, una cosa fatta bene, con dedizione, ma con il giusto equilibrio. Preferisco sapere di fare palestra 3 volte a settimana invece di 6, anche se potessi OGGI con il tempo che ho, piuttosto che ritrovarmi a sklerare un giorno perché trovo lavoro - faccio per dire, visto che Fire è in cerca, è un esempio - e non riesco più a incastrare i 6 wo settimanali e allora mollo tutto. Oppure fare di tutto per mantenere i 6 wo, stressarmi moltissimo tra lavoro e palestra e non avere risultati, peggio ancora perdere peso di nuovo... insomma, s'è capito cosa voglio dire.

Poi mica deve essere per forza il caso di fire, ci mancherebbe. Io sono sempre per la ricerca delle sfumature perché su di me gli estremismi cui ho sempre teso hanno avuto la brutta tendenza a ritorcermisi contro.
Quanto al tuo discorso sulla pizzeria intera vs non sgarrare, anche per quello esiste la parola FINE sai? ti sembra strano ma è possibile.

[Alien96]

@ACID http://youtu.be/jZlwcSCoJow

Lo so dovrei provare a trovarla la "fine" dello sgarro

[Fire&Ice]

All'inizio si... avevo paura, ho fatto troppi errori in passato, troppissimi (ormai sono magro e posso mangiare tutto quello che voglio e alè... Poi non controllavo mai il peso... immaginate . Prendevo 20 kg e ritornavo a fare quella "dieta" da 900 kcal... per pochi giorni perchè era difficilissimo ricominciare! E riprendevo a fare il porcello!

Ho scoperto che andare in palestra mi piace! Mi piace sentir lavorare i muscoli, mi piace la gente che c'è, l'ambiente.. sto bene ecco! L'unica rottura che mi porta via tempo è la preparazione dei pasti! Me li preparo la sera prima... a volte faccio pasti anche per due giorni! Ma se non lo faccio io chi me lo fa? sui social mi arrivano candidature di cuochi pronti a preparare qualsiasi cosa
I miei familiari (come qualche amico) non capiscono questa vita (Perchè mangi in macchina? Perchè ti porti via il cibo? Perchè mangi subito dopo la palestra? Non puoi aspettare? Ma quella roba li cos'è? (riferito a shaker con pro in polvere), ma sei sempre in palestra (4 volte a settimana eh)? ecc ecc... Per loro è strano o meglio sono cazzate ... anche per me lo era prima! Cerco di fregarmene e vado avanti per la mia strada. Grazie al forum ho capito tante cose!

[Manx]

All'inizio si... avevo paura, ho fatto troppi errori in passato, troppissimi (ormai sono magro e posso mangiare tutto quello che voglio e alè... Poi non controllavo mai il peso... immaginate . Prendevo 20 kg e ritornavo a fare quella "dieta" da 900 kcal... per pochi giorni perchè era difficilissimo ricominciare! E riprendevo a fare il porcello!

Ho scoperto che andare in palestra mi piace! Mi piace sentir lavorare i muscoli, mi piace la gente che c'è, l'ambiente.. sto bene ecco! L'unica rottura che mi porta via tempo è la preparazione dei pasti! Me li preparo la sera prima... a volte faccio pasti anche per due giorni! Ma se non lo faccio io chi me lo fa? sui social mi arrivano candidature di cuochi pronti a preparare qualsiasi cosa
I miei familiari (come qualche amico) non capiscono questa vita (Perchè mangi in macchina? Perchè ti porti via il cibo? Perchè mangi subito dopo la palestra? Non puoi aspettare? Ma quella roba li cos'è? (riferito a shaker con pro in polvere), ma sei sempre in palestra (4 volte a settimana eh)? ecc ecc... Per loro è strano o meglio sono cazzate ... anche per me lo era prima! Cerco di fregarmene e vado avanti per la mia strada. Grazie al forum ho capito tante cose!

ma il lavoro "vero" ti porta via parecchio tempo, visto che non riesci a prepararti il "vettogliamento" sul momento o quasi?
p.s. devi abitare da solo...allora si risolvono parecchie cose

[Fire&Ice]

Buongiorno! Da oggi si ritorna a 2900 kcal... Almeno per una settimana... Wo nel tardo pomeriggio! Spalle/tricipiti


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 09:16:21 ---------- Previous post was at 09:14:55 ----------

devi abitare da solo...allora si risolvono parecchie cose

Ma magari!!!! [emoji1][emoji6] spero di riuscire il prima possibile


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added at 20:43:16 ---------- Previous post was at 09:16:21 ----------






Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

---------- Post added 29-11-2014 at 11:25:55 ---------- Previous post was 28-11-2014 at 20:43:16 ----------

"Perché alleni le gambe?" Cit




Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Fire&Ice]

Ho deciso di eliminare il latte! (O meglio provo a sostituirlo con acqua nella mia ricetta per colazione... Cosa verrà fuori? [emoji23]). Il wo di ieri mattina bene! Pensavo di non andare più al sabato e fare lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì. Nel wo spalle/tricipiti vorrei aggiungere esercizio per ipertrofizzare i deltoidi! Sono solo idee


Buona domenica! [emoji1]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk