I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[Fire&Ice]

Io poi...mi sono beccato una "nutrizionista" incompetente di brutto!!!

Non sapeva del post wo senza grassi e fibre ("va benissimo il pane di segale"...cit) le ho chiesto dove mettere tal alimento e risposta "dove vuoi"... Mai più [emoji1]


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[asen]

Beh in sto mondo è facile beccare dei cialtroni

[Alien96]

Palestra: è 5 anni che sei sul forum... Quindi suppongo che hai iniziato 5 anni fa a prendere in considerazione l'idea di avere un fisico migliore... Sai come saresti adesso se non avessi piagnucolato ogni giorno?

fire: tu continua così che vai bene, ma cribbio 50 kg di stacco come dice roberto li alza un bambino... Ok la tecnica, ma un pó di fatica la devi fare

aseno: concordo col post sul tipo di clientela, io dal mangiare merda al mangiare merda salutare ci sono arrivato a gradini
e non è che ti segneresti sul mio diario?

[Manx]

Palestra: è 5 anni che sei sul forum... Quindi suppongo che hai iniziato 5 anni fa a prendere in considerazione l'idea di avere un fisico migliore... Sai come saresti adesso se non avessi piagnucolato ogni giorno?

fire: tu continua così che vai bene, ma cribbio 50 kg di stacco come dice roberto li alza un bambino... Ok la tecnica, ma un pó di fatica la devi fare

aseno: concordo col post sul tipo di clientela, io dal mangiare merda al mangiare merda salutare ci sono arrivato a gradini
e non è che ti segneresti sul mio diario?

ah...

[Fire&Ice]

Fire: tu continua così che vai bene, ma cribbio 50 kg di stacco come dice roberto li alza un bambino... Ok la tecnica, ma un pó di fatica la devi fare

[emoji106] mi hanno detto di andarci piano però... Un tizio qualche settimana fa si è infortunato alla schiena facendo gli Stacchi!

Vedo se riesco a 68 kg [emoji6][emoji123]



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[Alien96]

Manx con merda salutare scherzavo eh intendo cibi sani

[Simo6]

ah...

[Palestra86]

Si ma dipende da chi ti becchi

Io con un ipotetico cliente mi comporterei così:
1) mi faccio portare un diario alimentare di una settimana in cui il cliente mi scrive cosa mangia con relative grammature
2) individuo a che categoria appartiene
3) faccio la dieta in base alla categoria a cui appartiene

Categorie:
1) caso umano demotivato
2) ci provo ma sgarro
3) BB disadattato

E' chiaro che se ti si presenta il disadattato non gli puoi mettere riso a colazione sennò questo ti dura 2 giorni, bisogna invece costruire la dieta secondo i gusti e le abitudini del cliente nel limite del possibile e con il passare del tempo farlo passare alla categoria successiva fino a rifilargli 8 pasti al giorno a base di riso pollo e asparagi.

Ovviamente ci sono mille sottoclassi ho voluto semplificare un pò per rendere chiaro il concetto.

Esatto. Il problema è trovare persone competenti da me, a maggior ragione per gestire la mia situazione.

Palestra ma paga un PT serio e fai solo quello che ti dice lui

A trovarne, come dicevo sopra. Che gestiscano la mia situazione soprattutto che non è delle migliori.
Non vorrei "sporcare" il diario di Fire cioè non è nel mio interesse. Esperti nutrizionisti che ho contattato (grazie anche a questo forum), mi hanno detto che l'unica soluzione nel mio caso, è la chirurgia. Ovviamente la mia condizione fisica è migliorabile continuando a mangiare bene e allenandomi.
Non so quanto mi convenga "ingaggiare" un professionista serio per rivolgermi, in futuro, alla chirurgia stessa.
Non è mancanza di volontà ma sfortuna...purtroppo.
Vero è che c'è ancora da "sgrassare".

[Alien96]

Ma per curiosità... Puoi postare una tua foto qua se fire è d'accordo?

[Fire&Ice]

Ma per curiosità... Puoi postare una tua foto qua se fire è d'accordo?

Do il consenso per questa volta ma farebbe meglio ad aprire un suo diario e a trovare un supporto psicologico!

Scusate ma ho problemi col Wifi stasera e col 3G piglia e non piglia [emoji35]


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[ACID ANGEL]

mi hanno detto di andarci piano però... Un tizio qualche settimana fa si è infortunato alla schiena facendo gli Stacchi!

Se tieni la schiena non rischi Fire, tranquillo. Il tizio, con tutta probabilità, aveva la schiena curva, non farti impressionare.

con merda salutare scherzavo eh

La mia dieta è salutare,
quindi ciao

[Alien96]

[Fire&Ice]

Se tieni la schiena non rischi Fire, tranquillo. Il tizio, con tutta probabilità, aveva la schiena curva, non farti impressionare.

[emoji106] e aggiungo 10 kg! Sono ancora pochi ma pensando a mesi fa... Non riuscivo neanche a tenere il bilanciere!!! [emoji1][emoji23]


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[asen]

Una volta imparata la tecnica nello stacco i carichi si aumentano facile

[Palestra86]

Ma per curiosità... Puoi postare una tua foto qua se fire è d'accordo?

A cosa servirebbe scusa? La mia condizione fisica non è risolvibile solo con dieta e allenamento. Non voglio demotivare o influenzare negativamente nessuno.
Il responso che ho ricevuto viene da vari nutrizionisti.
E pensa che non ero obeso, tutto ciò ha dell'assurdo...