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boh. io mi sono trovato mooooolto bene conla multi
Pure io ma cambiare un po' fa sempre bene. Mi pare abbia già fatto 4/5mesi in multi se non erro per cui una mono in questo contesto io ce la vedrei bene per consolidare il carico e per prepararsi ad un nuovo periodo di multi ad esempio.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Buongiorno caro! Non è tempo perso! Voglio cambiare un pò... tu mi hai consigliato due settimane... io avevo pensato a due o tre... loro mi hanno consigliato di più! Tutto quì!
quindi cosa farai? cmq io al posto tuo terrei lo schema in mono...(per sempre ) per almeno 6-8 settimane, ma all'interno di esso varierei tabella almeno 2-3 volte.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
quindi cosa farai? cmq io al posto tuo terrei lo schema in mono...(per sempre ) per almeno 6-8 settimane, ma all'interno di esso varierei tabella almeno 2-3 volte.
Tu sei il (porno)trainer! Seguo i tuoi consigli! Grazie
Fire, ti do un consiglio per andare sempre avanti... NON guardare mai gli altri, e pensare: io voglio diventare così. Guarda te stesso prima e te stesso ora, e continua così, mi sembri molto motivato
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
Fire, ti do un consiglio per andare sempre avanti... NON guardare mai gli altri, e pensare: io voglio diventare così. Guarda te stesso prima e te stesso ora, e continua così, mi sembri molto motivato
Ciao Alien... infatti io non guardo gli altri! Diciamo che sono tanto curioso su cosa verrà (se verrà ) fuori! Parlando stamattina con istruttore ha detto che comincio a riempirmi ma ci vorranno anni... "due annetti fatti bene" secondo lui!
Grazie cmq!
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poi quello che vuole fare...lo decide lui.
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