I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[jinx]

quello che io continuo a non comprendere è perchè chi teme di avere disturbi alimentari si affidi a un nutrizionista, a un dietista o a un medico non specializzato e lo dico contro i miei interessi. se una persona ha disturbi alimentari dovrebbe affidarsi a un terapeuta (psicologo o medico) che abbia tutte le conoscenze e gli strumenti adeguati per affrontare la situazione, un nutrizionista non può averceli. secondo me un nutrizionista dovrebbe sempre collaborare con un terapeuta appunto per approcciarsi a questi casi con il massimo della professionalità.

[Fire&Ice]

quello che io continuo a non comprendere è perchè chi teme di avere disturbi alimentari si affidi a un nutrizionista, a un dietista o a un medico non specializzato e lo dico contro i miei interessi. se una persona ha disturbi alimentari dovrebbe affidarsi a un terapeuta (psicologo o medico) che abbia tutte le conoscenze e gli strumenti adeguati per affrontare la situazione, un nutrizionista non può averceli. secondo me un nutrizionista dovrebbe sempre collaborare con un terapeuta appunto per approcciarsi a questi casi con il massimo della professionalità.

Ciao jinx ti parlo per me ovviamente... per ora non mi è stato diagnosticato nulla! Lei cmq è esperta in DCA. Ho avuto a settembre dell'anno scorso una fase anoressica e mi sono ripreso da solo! Non mi sono reso conto che stavo andando nella direzione opposta! Io collegavo quei sintomi alla glicemia! Mi sono affidato ad una nutrizionista perchè c'è da ricostruire... tanto! Mangio sano e mi alleno in palestra quattro volte a settimana, pian piano sto aumentando i carichi! Questa è la mia nuova vita adesso!

Purtroppo ho sbagliato tanti anni fa ad affidarmi a quel "medico", ero un ragazzetto! E' stato un passparola... "Vai lì che perdi peso"... il peso l'ho perso si... ma oltre a quello anche tanto muscolo! Poi ci si vede magri e si ritorna alle brutte abitudini... e si reingrassa! Io poi... mai fatto sport fino all'anno scorso... figurati... Ora ho capito... tardi ma l'ho capito!

[rasmioche]

se sei andato in fase anoressica e da quel che si legge ci sono alcuni "problemi" alimentari, che tu ti sia ripreso o meno da solo conta poco. il problema alla base non è il cibo in se, ma la persona ed è quello che va "ricostruito", e magari nel frattempo come dice jinx terapia + nutrizionista potrebbero dare un buon risultato, o prima terapia poi nutrizionista...

andare in terapia non è una cosa della quale vergognarsi, se uno ha bisogno per un motivo o un'altro la cosa più adulta da fare è non nascondersi, accettare la situazione e andare avanti. più in fretta trovi una soluzione che aggiusti la base meglio è, ma se ti affidi solo al nutrizionista e non vai alla base del problema stai solo a rattoppare... un po come chi usa integratori senza una solida dieta. forse fanno qualcosa, ma nella maggior parte dei casi non fanno nulla, e se fanno qualcosa non danno il 100%

[Fire&Ice]

se sei andato in fase anoressica e da quel che si legge ci sono alcuni "problemi" alimentari, che tu ti sia ripreso o meno da solo conta poco. il problema alla base non è il cibo in se, ma la persona ed è quello che va "ricostruito", e magari nel frattempo come dice jinx terapia + nutrizionista potrebbero dare un buon risultato, o prima terapia poi nutrizionista...

Ciao! Ti copio una parte del suo profilo!

"da anni si occupa di applicare la terapia cognitiva comportamentale (CBT) per il trattamento del soprappeso, obesità e disturbi dell’alimentazione. La Cbt si pone l’obiettivo di modificare i comportamenti che mantengono il problema, ma si occupa anche di affrontare i pensieri che impediscono di compiere il cambiamento."

Non si limita a darmi solo la dieta e a fare BIA. Ci vorrà del tempo anche per questo "casino"!

[ACID ANGEL]

Piano piano i nodi si stanno sciogliendo
E' strano però che la stessa figura faccia sia da "modificatore dei pensieri che modificano comportamento", per usare una perifrasi, e da nutrizionista che ti rieduca nel comportamento stesso. Insomma, di solito sono 2 le figure (anzi 3, con il medico internista).

Allora Fire, lo vedi che non hai bisogno - correggimi se sbaglio - di un nutri sportivo MA di una figura più simile (o un team) a quella che ti sta seguendo ora? Adesso sei tu stesso a dire che ci vorrà del tempo per risolvere il "casino". E dieta + allenamento se non c'è altro dietro non sono un casino, no?
Insomma... sai che sono dalla tua parte, ma è logico che se ci mostri le cose che "da forum" sono negative della tua nutri perché non ti convince, logico che il forum AVENDO SOLO QUELLO CHE CI DICI COME INFO ti dica "Lascia la nutri".

O la vuoi seguire o la vuoi seguire, ma non è possibile che ti vada bene sempre tutto del percorso, magari fosse così, magari.
Magari.

Coraggio, fa' un atto di coraggio e ammetti a te stesso cosa vuoi veramente.

[rasmioche]

guarda, io non sono del "settore" quindi non posso giudicare se questa terapia è più o meno indicata al tuo caso, ma rimango dell'opinione che dovresti affrontare il problema in modo più diretto. quello che non mi convince è che fa più cose allo stesso momento, dieta, mentale ecc...
io mi concentrerei sul mentale con uno specialista solo di quel campo in primis, poi la dieta

[ACID ANGEL]

uno specialista solo di quel campo in primis, poi la dieta

Quoto, aggiungo, magari, 2 che lavorino in simultanea su entrambi i fronti.
Ti quoto inoltre, rasmio, per il tuo intervento precedente a questo.

[jinx]

Ciao! Ti copio una parte del suo profilo!

"da anni si occupa di applicare la terapia cognitiva comportamentale (CBT) per il trattamento del soprappeso, obesità e disturbi dell’alimentazione. La Cbt si pone l’obiettivo di modificare i comportamenti che mantengono il problema, ma si occupa anche di affrontare i pensieri che impediscono di compiere il cambiamento."

Non si limita a darmi solo la dieta e a fare BIA. Ci vorrà del tempo anche per questo "casino"!

quello che dico io è ma come può un biologo (o figure simili) essere esperto di terapia cognitivo comportamentale? gli psicologi per applicare al meglio una tecnica del genere fanno la scuola di psicoterapia o simili. se facessi una roba del genere gli psicologi con cui collaboro mi riderebbero dietro.

[Fire&Ice]

Piano piano i nodi si stanno sciogliendo

Allora Fire, lo vedi che non hai bisogno - correggimi se sbaglio - di un nutri sportivo MA di una figura più simile (o un team) a quella che ti sta seguendo ora? Adesso sei tu stesso a dire che ci vorrà del tempo per risolvere il "casino". E dieta + allenamento se non c'è altro dietro non sono un casino, no?
Insomma... sai che sono dalla tua parte, ma è logico che se ci mostri le cose che "da forum" sono negative della tua nutri perché non ti convince, logico che il forum AVENDO SOLO QUELLO CHE CI DICI COME INFO ti dica "Lascia la nutri".

Ho avuto dei ripensamenti all'inizio e qualche giorno fa ma anche perchè lo contestate voi! Per quel 7% e 2% di bf (ieri mi è stato spiegato il perchè), per la dieta "strana" sempre a sentir voi eh... e per alcuni cibi sulla dieta di mio fratello. Mi sono sento preso in giro! Già uno mi ha rovinato! Non deve succedere ancora capisci? . Mi rendo conto che non posso stare tutta la vita con una nutrizionista, lo so bene questo... arriverà il momento che dovrò chiudere la porta! Cercherò di non toccare più questo tasto dai!

"In ogni caso non esiste un bodybuilder di 68 kg quindi il peso meglio che salga" cit.

[brosgym]

Ma si infatti ragazzi... Relax! E' solo che mi sentivo preso in giro per quel 7% e 2%. Tutto quì! Lei alla fine fa la BIA per vedere se sale la massa muscolare... Quello è importante per ora!

Cerco di far finta di niente ma non riesco.....la BIA NON misura la massa muscolare!!!! La stima così come stima la bf, dovrebbe valutare il tuo stato tramite angolo di fase e massa cellulare ma evidentemente non sa farlo......

[Fire&Ice]

Cerco di far finta di niente ma non riesco

Ciao Bros, ti ringrazio di cuore!
Ho detto io "misura la massa"!. Il 23 vediamo l'angolo di fase se è peggiorato! Sto capendo come funziona e se vedo qualcosa di strano lo faccio presente! Mai fatto questi "test" fino ad ora! Io cmq allo specchio mi vedo meglio! Se contraggo gli addominali nella parte alta qualcosa si vede... Stò crescendo, lo sento... lo vedo! (piaaaaano ma sto crescendo ). Mi ha consigliato di interrompere con la creatina e di usare l'HMB. Ti terrò aggiornato!

Grazie ancora!

[Kanzi]

Ciao Bros, ti ringrazio di cuore!
Ho detto io "misura la massa"!. Il 23 vediamo l'angolo di fase se è peggiorato! Sto capendo come funziona e se vedo qualcosa di strano lo faccio presente! Mai fatto questi "test" fino ad ora! Io cmq allo specchio mi vedo meglio! Se contraggo gli addominali nella parte alta qualcosa si vede... Stò crescendo, lo sento... lo vedo! (piaaaaano ma sto crescendo ). Mi ha consigliato di interrompere con la creatina e di usare l'HMB. Ti terrò aggiornato!

Grazie ancora!

'nnamo bene

[Fire&Ice]

'nnamo bene

Ciao Ka per la creatina le avevo chiesto io l'ultima volta se ptevo usarla assiema ai BCAA . Per la prima mi ha dato l'ok per gli altri secondo lei non aveva senso perchè prendo già le Whey! Ho dovuto googlare per sapere cos'è quell'integratore!

[Alien96]

Non vorrei dire la cagata del secolo, ma secondo me riguardo la forma fisica sarebbe meglio affidarsi ad un preparatore, anche a distanza, poi magari sbaglio ma a me sembra la scelta migliore per non sbagliare l'approccio alimentare

[RUS]

Comunque se dovessi consigliarti io ti direi di prendere solo un multivitaminico e omega-3 (se necessario... ma si può evitare) e nient'altro perché non ne hai bisogno imho.