I want to be huge! The diary of Fire&Ice

[Manx]

Vero ma lavora con mia mamma (in ospedale) e si vedono / si parlano tutti i giorni. Ecco perchè dicevo del modo galante...

bene, allora ti fai "congedare" da tua madre

[Fire&Ice]

bene, allora ti fai "congedare" da tua madre

Ahahaha il lavoro sporco sempre agli altri!

[RUS]

Fire... tralasciando il fatto che io sarei d'accordo con @manx & co... chiediti una cosa: con te e con tuo fratello la dieta della nutrizionista sta funzionando? Come sta funzionando? Potrebbe funzionare meglio, peggio? Perché? A seconda delle risposte capirai la strada giusta da intraprendere

[Fire&Ice]

Fire... tralasciando il fatto che io sarei d'accordo con @manx & co... chiediti una cosa: con te e con tuo fratello la dieta della nutrizionista sta funzionando? Come sta funzionando? Potrebbe funzionare meglio, peggio? Perché? A seconda delle risposte capirai la strada giusta da intraprendere

Lui l'ha iniziata da poco e ha già perso 3 kg ma i primi si sa sono liquidi! Io ho preso preso... stamattina 70,9 kg ma a causa della creatina! Sono contento perchè mi vedo e mi sento meglio rispetto alle settimane scorse! Per la cioccolata mi ha detto di scendere a 20gr ma io non la voglio più subito prima del WO! Le ho risposto! Madò i catfight per email anche!!!

[RUS]

Che ne sai se è stata la creatina oppure no. Magari sei pure insensibile alla crea e non lo sai ma avendo alzato i carbo ti senti più gonfio
La cioccolata se non la vuoi prima del wo semplicemente spostala in un altro pasto
Quello che volevo dirti è che in questo momento devi pensare solo a stare bene tu. Per cui se tutto funziona io ti direi : perché cambiare?

[Manx]

tua madre cosa dice?

[Fire&Ice]

Che ne sai se è stata la creatina oppure no. Magari sei pure insensibile alla crea e non lo sai ma avendo alzato i carbo ti senti più gonfio
La cioccolata se non la vuoi prima del wo semplicemente spostala in un altro pasto
Quello che volevo dirti è che in questo momento devi pensare solo a stare bene tu. Per cui se tutto funziona io ti direi : perché cambiare?

O è stata la mega porcata di mercoledì sera! Scherzi a parte... nei giorni di non allenamento la mangio nello spuntino mattutino... come diceva Acid... la cioccolata sembra una cosa messa lì per non farmi aver paura del cibo!

tua madre cosa dice?

Io ne parlo perchè voglio coinvolgere familiari e amici... Lei cmq dice di restare con la nutrizionista perchè mi vede... a differenza del web che ha visto solo delle foto... Cmq ho chiesto spiegazioni di quel 2%.

[Manx]

O è stata la mega porcata di mercoledì sera! Scherzi a parte... nei giorni di non allenamento la mangio nello spuntino mattutino... come diceva Acid... la cioccolata sembra una cosa messa lì per non farmi aver paura del cibo!



Io ne parlo perchè voglio coinvolgere familiari e amici... Lei cmq dice di restare con la nutrizionista perchè mi vede... a differenza del web che ha visto solo delle foto... Cmq ho chiesto spiegazioni di quel 2%.

Dalla risposta...avrai un incentivo o un non-incentivo...per mollarla mi fa piacere, tuttavia, che tu ti stia rendendo conto che forse...non è la scelta azzeccata.

[ACID ANGEL]

Fire te l'ho già detto come la penso: prendi UNA strada e seguila, ma seguila almeno per 3 mesi, e vedi. Pensa agli attacchi di fame, pensa a quanto monitoraggio fai suo tuo peso, pensa alle parole di Jinx (chi l'ha detto che non si può perdere peso con 120g di pasta?), pensa che la nutri ti sente e ti vede, noi sappiamo una piccola % di quello che sei e fai con il cibo.
E' facile da qui, cioè dal forum, darti la risposta che pare giusta, ma d'altra parte ci mostri solo una campana e anche io, ragionando sulla dieta della nutri, ti direi di cambiare.
C'è però qualcosa che non mi torna, e su quel qualcosa, che conosci solo tu, ti invito a riflettere.

Arriva il momento in cui possiamo camminare da soli; tu sei già pronto? E lo decidi tu? Ricorda come stavi messo pochissimo tempo fa. Spunti di riflessione, tutto qui.
Ciao

[Fire&Ice]

Dalla risposta...avrai un incentivo o un non-incentivo...per mollarla mi fa piacere, tuttavia, che tu ti stia rendendo conto che forse...non è la scelta azzeccata.

purtroppo l'unico esame preciso al 100% sui distretti corporei e' la Dexa ma ha un costo proibitivo e c'è l'hanno solo alcuni ospedali e la usano per valutare la densità ossea nelle donne con osteoporosi. La Bia ha un suo margine di errore e questo margine aumenta in soggetti iper idratati come te. L'analisi dell'andamento non si fa sulle % ma sulla posizione del punto che vi è' sul grafico a ellissi. La posizione del punto e' precisa e se il punto si sposta verso sinistra vuol dire che aumenta la massa muscolare che è' il nostro obiettivo. Quello che per me è' importante e' che tu ricerchi la salute senza troppe ossessioni che fanno di alcuni individui dei disturbati.
L'aumento della fame e' una conseguenza a medio termine della perdita di peso violenta ( il tuo corpo vuole difendersi). Devi tenerla a bada e avere pazienza passa qualche mese perché le sensazioni si normalizzino.

Fire te l'ho già detto come la penso: prendi UNA strada e seguila, ma seguila almeno per 3 mesi, e vedi. Pensa agli attacchi di fame, pensa a quanto monitoraggio fai suo tuo peso, pensa alle parole di Jinx (chi l'ha detto che non si può perdere peso con 120g di pasta?), pensa che la nutri ti sente e ti vede, noi sappiamo una piccola % di quello che sei e fai con il cibo.
E' facile da qui, cioè dal forum, darti la risposta che pare giusta, ma d'altra parte ci mostri solo una campana e anche io, ragionando sulla dieta della nutri, ti direi di cambiare.
C'è però qualcosa che non mi torna, e su quel qualcosa, che conosci solo tu, ti invito a riflettere.

Arriva il momento in cui possiamo camminare da soli; tu sei già pronto? E lo decidi tu? Ricorda come stavi messo pochissimo tempo fa. Spunti di riflessione, tutto qui.
Ciao

Ciao Acid fino all'altro giorno era ok... poi e' saltata fuori la dieta di mio fratello che non ho visto ma è bastato sentire alcuni cibi per farmi riflettere. Tutto quì

"Vorrei che tu avessi chiaro che non è' che più proteine mangi più metti muscolo....sei già a più di 2 grammi di proteine ogni kg di peso ed è' più che sufficiente. Fare di più ti sovraccarica solo i reni e non ti da più risultato"

"Il mio obiettivo e' che tu sia una ragazzo sano, equilibrato e in forma ma devi riflettere se è' anche il tuo obiettivo."

Cmq dice di sospendere la creatina e di prendere l'HMB.

[The_Gambler]

Non so se si è capito ma nella mia domanda sulla dieta era sottointesa una certa perplessità: a me PERSONALMENTE non piace.
Ma è l'opinione di uno qualsiasi quindi lascia il tempo che trova.

[Fire&Ice]

Non so se si è capito ma nella mia domanda sulla dieta era sottointesa una certa perplessità: a me PERSONALMENTE non piace.
Ma è l'opinione di uno qualsiasi quindi lascia il tempo che trova.

Mi dici cosa non ti piace? tanto per sapere...

---------- Post added 09-09-2014 at 06:11:56 ---------- Previous post was 08-09-2014 at 22:52:54 ----------

Ieri sera mentre preparavo il cibo per oggi ho acceso la tv...che non guardo da tanto tempo ormai... Real Time... Grassi contro Magri! Una ragazza stava raccontando la sua storia... ha descritto TUTTI i sintomi che avevo io qualche mese fa... confusione mentale, alterazioni visive, fotofobia, giramenti continui di testa, tachicardia, sbalzi di umore, pressione altissima... disturbi legati all'anoressia!

Altra che abusava di caffè... proprio come me... secca anche lei!

[Manx]

fire...ma che cosa ti cambia sapere o non sapere tutte queste %, numeretti ecc...?! Soprattutto se sono...ehm...sballate ed erronee? Relax...

[Ozn]

Relax...

.

[Fire&Ice]

fire...ma che cosa ti cambia sapere o non sapere tutte queste %, numeretti ecc...?! Soprattutto se sono...ehm...sballate ed erronee? Relax...

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Ma si infatti ragazzi... Relax! E' solo che mi sentivo preso in giro per quel 7% e 2%. Tutto quì! Lei alla fine fa la BIA per vedere se sale la massa muscolare... Quello è importante per ora!