I want to be huge! The diary of Fire&Ice

**ACID ANGEL** · 20-02-2015, 14:09:53

Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio

Stai cagneggiando in palestra?

Martedi ho un appuntamento con una over 30

Asen, quanti anni hai? Lei, quanto "over" rispetto ai 30 è? Dicci di più

Cmq in bocca al lupo!

Ciao Fire!!!

**Manx** · 20-02-2015, 14:19:57

Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio

Mi fai sentire vecchio ahahahaha! Mi raccomando! Sii galante!

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Mai provato! Con i manubri faccio le croci!

ci mancherebbe...che tu le facessi con due bilancieri

***leo1990*** · 20-02-2015, 15:03:03

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ci mancherebbe...che tu le facessi con due bilancieri

concentrati anche sulla parte alta del corpo Fire , le gambe sono molto più avanti del resto

**Fire&Ice** · 20-02-2015, 15:33:58

Originariamente Scritto da leo1990 Visualizza Messaggio

concentrati anche sulla parte alta del corpo Fire , le gambe sono molto più avanti del resto

Sai... ho giocato a calcetto!

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Originariamente Scritto da ACID ANGEL Visualizza Messaggio

Ciao Fire!!!

Ciao zietta!

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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ci mancherebbe...che tu le facessi con due bilancieri

***asen*** · 20-02-2015, 17:20:44

Ho 23 anni

Comunque la panca va fatta solo perché si può ringhiare come un animale quando spingi

***roberto11*** · 20-02-2015, 17:52:08

Esattamente

***Alien96*** · 20-02-2015, 20:23:27

4x Mr. Olympia Jay Cutler shows gives some tips on how to do the flat dumbbell bench press correctly for maximum results. Subscribe to our YouTube... | By Muscle & Strength | Facebook

https://www.facebook.com/JayCutler4x/posts/10155112583895276

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***roberto11*** · 20-02-2015, 20:35:08

che centra cutler?

***Alien96*** · 20-02-2015, 20:36:14

I want to be huge! The diary of Fire&Ice

È un esempio di video in cui cutler spiega che secondo lui la miglior attivazione del petto avviene utilizzando i manubri..... Ma ora mi si verrá a dire che è pubblicità (?)

Poi sul fatto che la panca anche a livello di snc sia un gran esercizio non c'è dubbio, ma non bisogna focalizzarsi troppo su questo tipo di bro science secondo me (panca squat stacco uber alles)

**nonno** · 20-02-2015, 20:47:38

Dipende tutto dagli obiettivi che uno si pone

***Alien96*** · 20-02-2015, 20:48:04

Originariamente Scritto da nonno Visualizza Messaggio

Dipende tutto dagli obiettivi che uno si pone

I nonni sono sempre saggi

**Fire&Ice** · 21-02-2015, 10:13:14

Originariamente Scritto da nonno Visualizza Messaggio

Dipende tutto dagli obiettivi che uno si pone

Già! Mi "conosci" quindi puoi immaginare [emoji14]

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Stamattina wo gambe! Andato a letto alle 2.30 passate! Non so cosa varrà fuori tra poco!

A poi!!!

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***fede1990*** · 21-02-2015, 11:03:05

Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio

Stamattina wo gambe! Andato a letto alle 2.30 passate! Non so cosa varrà fuori tra poco!

A poi!!!

Che hai fatto bandaccia??!!

Buon WO Fire e buona giornata!!!!!

**Fire&Ice** · 21-02-2015, 12:58:00

Originariamente Scritto da fede1990 Visualizza Messaggio

Che hai fatto bandaccia??!!

Buon WO Fire e buona giornata!!!!!

Buongiorno caro! Volevi scrivere baldracca? Ahahah (no perché ho letto quello io [emoji23])

Di sera leoni e di giorno cojoni! Ecco

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