The iron never lies to you - Diario di hermanner

[Kanzi]

Alza le Kcal per una decina di giorni (+300/600 Kcal rispetto ad ora). Poi riscendi secco.

P.S.
Allenati bene (non significa tanto).

[hermanner]

Provo così. Vista la facilità con cui ho iniziato ad immagazzinare qualsiasi cosa ingurgito, spero di non tornare al peso di partenza
(credo sia un mix di metabolismo bloccato e rintenzione. Oggi ho riattaccato con la caffeina che avevo staccato guarda caso da due settimane e sembra vada già meglio...vediamo.)