Bestia

[Paul_Anderson]

Ciao Bestia,
diventare di colpo vegetariano sarebbe uno shock notevole per il fisico. Purtroppo, in molti casi, gli animali vengono alimentati con mangimi di pessima fattura e\o peggio medicinali, l' ideale è mangiare bovini lasciati al pascolo e pollame allevato con materie prime di ottima qualità. Purtroppo bisogna conoscere molto bene la provenienza per esserne sicuri. Personalmente mi alimento con 50% di proteine di origine animale e 50% di proteine di origine vegetale (ceci, fagioli, seitan, piselli) e questo da parecchio tempo. Non ho mai accusato cali di forza, resistenza e\o tono muscolare ridotto.

[GO HARD]

Puoi fare tante cose "utili" invece che diventare vegetariano... neanch'io sono d'accordo di come trattiamo gli animali ma siamo la specie più forte e dominiamo su tutte le altre..
Ogni tanto io dono all'unicef, non ho uno stipendio e dopo i miei risparmi tirati su con la paghetta..
Beh a natale io e la mia ragazza ci siamo messi d'accordo per donare dei pasti invece che farci un regalo, abbiamo messo 25€ a testa e li abbiamo donati.. abbiamo scelto di usarli per comprare 170-190 (non ricordo esattamente) pasti liofilizzati che sarebbero stati mangiati il giorno di natale dai bambini in Africa, tu non sai che soddisfazione nel pensare di aver dato un bel natale a 170-190 bambini..
Purtroppo se dovessimo pensare a tutte le cose sbagliate dovresti andare a vivere come eremita in montagna e procacciarti cibo e vivere come se fossi un selvaggio! Nel mio piccolo cerco di migliorare il mondo: andare in bici quando posso, donazioni, riparmiare acqua, luce ecc ecc


PS: bella la tua scelta! Buona fortuna

be complimenti anche io e i miei lo facciamo spesso. quando lavoravo al mercato c'era un ragazza sui 25 che chiedeva l'elemosina. ogni giorno cornetto/panino e frutta, anche gli altri lo facevano spesso. mi sentivo una persona migliore quando mi ringraziava

[Giama]

be complimenti anche io e i miei lo facciamo spesso. quando lavoravo al mercato c'era un ragazza sui 25 che chiedeva l'elemosina. ogni giorno cornetto/panino e frutta, anche gli altri lo facevano spesso. mi sentivo una persona migliore quando mi ringraziava

Grazie e complimenti anche a te, una delle cose più belle a questo mondo è riuscire a far felice qualcuno che non lo è, spesso bastano piccoli gesti!

Rep!

[RUS]

Beast ti fa venire strane idee il cardio

[The Beast]

bestia che diventa vegetariano
cmq una ottima fonte lo sono anche gli albumi,i latticini magri..roba volendo ce n'è

In realtà voglio provare ad eliminare TUTTE le fonti di origine animale. Tra l'altro al latte sono inteollerante e per i latticini non vado matto, quindi..
Mi spiace per la dozzina di uova.. ma vabbè.

Comunque sia, non voglio etichettarmi in nessun modo..

---------- Post added at 13:36:22 ---------- Previous post was at 13:33:44 ----------

Ciao Bestia,
diventare di colpo vegetariano sarebbe uno shock notevole per il fisico. Purtroppo, in molti casi, gli animali vengono alimentati con mangimi di pessima fattura e\o peggio medicinali, l' ideale è mangiare bovini lasciati al pascolo e pollame allevato con materie prime di ottima qualità. Purtroppo bisogna conoscere molto bene la provenienza per esserne sicuri. Personalmente mi alimento con 50% di proteine di origine animale e 50% di proteine di origine vegetale (ceci, fagioli, seitan, piselli) e questo da parecchio tempo. Non ho mai accusato cali di forza, resistenza e\o tono muscolare ridotto.

Ma infatti il passaggio sarà lento e controllato. Devo anche vedere come reagisco a livello fisico eh.
Il mio comunque è un discorso puramente etico.. Che poi per uno che assume dalle 250gr in su di proteine animali (quelle vegetali non le ho mai nemmeno calcolate) sarà dura coprire il fabbisogno senza eccedere con i carbo. Penso che come quota proteica cercherò di arrivare almeno sulle 300-350gr... vedremo!

[.Roy.]

mah,non vorrei dire una boiata,ma un'alimentazione priva di qualsiasi fonte di proteine animali la vedo incompatibile con il bodybuilding,poi ovviamente ognuno quello che vuole fare fa...

[The Beast]

be complimenti anche io e i miei lo facciamo spesso. quando lavoravo al mercato c'era un ragazza sui 25 che chiedeva l'elemosina. ogni giorno cornetto/panino e frutta, anche gli altri lo facevano spesso. mi sentivo una persona migliore quando mi ringraziava

Grazie e complimenti anche a te, una delle cose più belle a questo mondo è riuscire a far felice qualcuno che non lo è, spesso bastano piccoli gesti!

Rep!

Beh ragazzi a me piace contribuire con le mani. Se posso fare qualcosa preferisco farlo dando una mano sul campo, un pò come quando ci fu il terremoto a L'aquila.
Siete bravi secchi anche voi.. fare del bene è quanto di più gratificante ci possa essere credo..

Beast ti fa venire strane idee il cardio

hahaha fosse solo quello xD

Credo che i macellai chiuderanno a lutto quando sarà il momento.. hahaha

---------- Post added at 13:40:58 ---------- Previous post was at 13:38:58 ----------

mah,non vorrei dire una boiata,ma un'alimentazione priva di qualsiasi fonte di proteine animali la vedo incompatibile con il bodybuilding,poi ovviamente ognuno quello che vuole fare fa...

Vedremo come reagirò..!! Comunque ho già costruito una certa base muscolare.. non parto svantaggiato..

[Giama]

R: Bestia

Percui vuoi diventare vegano?

[The Beast]

Non voglio etichette..

[Giama]

R: Bestia

Vuoi avere un alimentazione pari a quella dei vegani?

[The Beast]

Piu' proteica!

---------- Post added at 13:52:51 ---------- Previous post was at 13:49:16 ----------

E piano piano dovrei riuscire ad eliminare qualsiasi tipo di amido..

[shaitan]

Wow questa sarebbe una sfidona, quasi piu' dell'iron

Ma sostituiresti anche le whey con le supro?

[The Beast]

Whey? Usero' proteine di origine vegetale (a secchiate) altrimenti non ci staro' dentro con il conteggio dei carbo..!!
E si per uno come me e' piu' tosta di un iron

---------- Post added at 01:51:39 ---------- Previous post was at 00:57:32 ----------

PS
Leucina come se non ci fosse un domani

[Paul_Anderson]

https://www.youtube.com/watch?v=ZTaGZ6KLDwI

Lui si alimenta solo con proteine derivate da vegetali

[The Beast]

Sono dal cellulare, non riesco a visualizzare l'immagine non so perche'.. Nome?

---------- Post added at 16:14:58 ---------- Previous post was at 08:56:41 ----------

Ok rega'..
Squat 5x3@190kg da scoppiare
Stacco 4x5@200kg pesa il bilanciere devo dire.. Dopo lo squat poi..
Panca 5x5@110kg facile facile forse avrei dovuto aumentare un po'.
Dip 4x5@35kg.. Pesicchiano eh..
Camminata 10'

All fine oggi non.andro' a correre.. Ci sono andato ieri hehehe
Infatti non ho dormito una ****, sto sbadigliando come un ippopotamo xD
E tra poco esco ancora e probabilmente non dormiro' un granche neanche stasera.
Domani devo anche lavare auto e casa.. Non ne ho proprio voglia xD