Bestia

[Giama]

Hahaha
Si e' vero.. Comunque dopo queste 4 settimane ad alta intensita' (in tutti i sensi) daro' un po di riposo al snc.. Penso che mi ci vorra'..!!

Mi devi passare qualche scheda per aumentare la forza, leggendo il tuo diario mi è venuta voglia di riprovare ad aumentare i carichi!

[The Beast]

Poso dimmerda, comunque grazie. Si fà quel che si può.

---------- Post added at 11:51:24 ---------- Previous post was at 11:48:37 ----------

Mi devi passare qualche scheda per aumentare la forza, leggendo il tuo diario mi è venuta voglia di riprovare ad aumentare i carichi!

hahaha vedremo cosa si potrà fare..

---------- Post added 20-08-2014 at 06:46:50 ---------- Previous post was 19-08-2014 at 11:51:24 ----------

Ok regà.. ieri sera sono uscito con una tipa che avevo conosciuto tempo fà. Inutile dire che oggi dovevo alzarmi alle 5 e quindi giustamente sono andato a dormire all'una xD
Alle donne non resisto hahahahahahahahahaha oggi vedo se ho la forza di allenarmi nel pomeriggio (se non succede qualche casino alle 14 stacco e dormo un pò xD ).
Altrimenti rimando a domani e amen xD

[The Beast]

Ok.. oggi si recupera il wo di ieri.. domani forse una bella corsetta al parco, sia mai rimorchi ancora hahahahaha
Settimana prossima forse potrei decidere di spalmenre l'allenamento su 4-5 wo per motivi di lavoro.. vediamo un pò!

---------- Post added at 18:20:22 ---------- Previous post was at 07:34:43 ----------

Ok secchi.. Ecco il wo di oggi.
Stacco 5x3@220 bestiale..
Panca 5x5@120 molto bene devo dire
Squat 3x5@150 faticoso
Lento 3x5@80 tosto anche questo
10' camminata
Squat ho potuto fare solo 3 serie perche' e' arrivato l'istruttore secco della palestra e benche' mi abbia dato ragione su tutto mi ha chiesto di "smontare" il mio rack improvvisato perche se fosse arrivato qualcuno dei piabi alti ad allenarsi e avesse visto la cosa si sarebbe lamentato sospendendo a me l'abbonamento e la lui la mansione.. Non ho voluto metterlo in difficolta'.. Dopotutto e' un bravo secco.
Porcozzio mi ha anche consigliato di non far vedere che prendo pro, aminoacidi e simili perche' poi gli ignoranti pensano male e fanno chiudere la palestra. Lui usa uno shaker della polase.. Per sciogliere le pro.. xD
Ditemi voi.. Muhauhauhauha

[Vodka Lemon]

Di la verita', te per rimorchiare mostri i bicipiti o elenchi i tuoi carichi vero ?

[The Beast]

...e non solo muhauhauhauha
Pensavo di essere l'unico mongolo a far ballare il petto e invece ho visto poi che lo fa anche the rock in viaggio al cwntro della terra.. Cercate su youtube "the rock danza pettorale dell'amore" e postatelo qua..!!! Io quando l'ho visto so scoppiato a ride come un demente..!! E' me sputato..!!! Hahahahahaa
Che mongolo del porchittio.. Hahaha

[RUS]

"Non si fermeranno fino a quando non li avrai sfamati" ahahhah

[The Beast]

Muhauhauhuhauha
Sabato se mi riesce vado a correre con una pollastra, vedro' di farmi invitare a casa sua per la doccia
(ovviamente ora che ve l'ho detto non accadra'.. Vabbeh)

[GO HARD]

Muhauhauhuhauha
Sabato se mi riesce vado a correre con una pollastra, vedro' di farmi invitare a casa sua per la doccia
(ovviamente ora che ve l'ho detto non accadra'.. Vabbeh)

hahah mi hai convinto da domani corsa al parco

[The Beast]

Dai..!! Tutti a correre..!

---------- Post added at 09:31:58 ---------- Previous post was at 06:50:44 ----------

Regà.. il vostro carnivoro preferito ha preso una decisione. Sono schifato da questa società. Da come viviamo. Da come ci nutriamo. Da quanto inquiniamo e dal poco rispetto che abbiamo verso la natura e verso noi stessi. Eticamente parlando vorrei fare qualcosa.. non mi piace l'idea di tutti quegli animali fatti nascere solo per morire macellati, cresciuti a suon di antibiotici ed ormoni, nutriti contro natura. Un conto è cacciare per procurarsi cibo come vorrebbe la natura.. ma così.. che schifo.
Cercherò di spostare la mia alimentazione sempre più verso fonti NON animali. Non sarà facile. Ci vorrà tempo. Ma io ci provo. So che a livello globale varrà meno di uno sputo nell'oceano.. ma non fa niente, sono abituato a combattere contro i giganti.
A livello di preparazione dovrà cambiare tutto.. ottenere un alto tenore proteico da fonti vegetali non è cosa facile.. in definizione sarà peggio.
Vediamo cosa riesco a combinare..
Stay tuned!!

Bestia

[Vodka Lemon]

Dovrai integrare parecchio se ti sposti su alimenti vegetali :/

[Minory]

Anche io sono schifato da tante cose, ma se dovessi preoccuparmi seriamente per esse e modificare di conseguenza la mia vita.. penso che non vivrei più

[The Beast]

Dovrai integrare parecchio se ti sposti su alimenti vegetali :/

TEMO.. e mi costerà anche di più.

Anche io sono schifato da tante cose, ma se dovessi preoccuparmi seriamente per esse e modificare di conseguenza la mia vita.. penso che non vivrei più

Io.. ci provo.

---------- Post added at 10:24:34 ---------- Previous post was at 09:54:28 ----------

PS
EAA a grandinate...

[GO HARD]

TEMO.. e mi costerà anche di più.



Io.. ci provo.

---------- Post added at 10:24:34 ---------- Previous post was at 09:54:28 ----------

PS
EAA a grandinate...

ho un caro amico che ha preso anche lui questa decisione. ha detto che è cambiata completamente la vita. la mattina non è più stanco come prima, basta anche con l'alito pesante di prima mattina. è vegano. quando andrò a vivere per conto mio cambierò anche io stile di vita per ora mi devo adattare

[Giama]

R: Bestia

Puoi fare tante cose "utili" invece che diventare vegetariano... neanch'io sono d'accordo di come trattiamo gli animali ma siamo la specie più forte e dominiamo su tutte le altre..
Ogni tanto io dono all'unicef, non ho uno stipendio e dopo i miei risparmi tirati su con la paghetta..
Beh a natale io e la mia ragazza ci siamo messi d'accordo per donare dei pasti invece che farci un regalo, abbiamo messo 25€ a testa e li abbiamo donati.. abbiamo scelto di usarli per comprare 170-190 (non ricordo esattamente) pasti liofilizzati che sarebbero stati mangiati il giorno di natale dai bambini in Africa, tu non sai che soddisfazione nel pensare di aver dato un bel natale a 170-190 bambini..
Purtroppo se dovessimo pensare a tutte le cose sbagliate dovresti andare a vivere come eremita in montagna e procacciarti cibo e vivere come se fossi un selvaggio! Nel mio piccolo cerco di migliorare il mondo: andare in bici quando posso, donazioni, riparmiare acqua, luce ecc ecc


PS: bella la tua scelta! Buona fortuna

[.Roy.]

bestia che diventa vegetariano
cmq una ottima fonte lo sono anche gli albumi,i latticini magri..roba volendo ce n'è