Dreams Happen Here: diario di Blindevil & Elan

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  • blindevil7
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    • alla ricerca dell'iperplasia
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    Articolo interessante, per carità. Tuttavia due cose mi vengono subito in mente le quali mi fanno storcere il naso:
    -come giustamente è detto anche nell'articolo, per ora si parla di topi
    -l'interleuchina 4 è una delle tante (o meglio infinite) molecole segnale che vengono utilizzate nel nostro organismo in primis nelle funzioni immunologiche ma anche in altre. Bene, la somministrazione di il4 esogena mi sembra un azzardo per il semplice fatto che si andrebbe sicuramente a modificare il delicato equilibrio che regola il nostro sistema immunitario. Ad esempio, i classici soggetti atopici presentano risposte aberranti a stimoli antigenici innocui appunto perchè hanno sbilanciamenti nella produzione qualitativa delle interleuchine stesse: ossia, si beccano l'allergia nei confronti di sostanze che normalmente sono innocue ma che in loro provocano problemi appunto perchè il nostro sistema immunitario risponde "male" ad uno stimolo altrimenti innocuo di per se (le arachidi nn sono pericolose in quanto arachidi, ma in quanto il soggetto allergico risponde al contatto con esse in maniera incongrua). E in questi processi, senza che vado troppo oltre sennò ci sarebbe da parlare per ore, l'interleuchina 4 gioca appunto un ruolo fondamentale in quanto determina attivazioni differenziali di alcuni tipi cellulari (linfociti th2 &co) al posto di altri (linfo th1 &co)
    Diario

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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    • elan
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      • Napoli (يوفنتوس القرف)
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      un po di impegni e guai,qui a napoli(ma anche in tante altre parti)c è stato un diluvio allucinante e mi si è allagato il garage ieri

      millemila litri d acqua da tirar fuori(è un garage sotterraneo)...ho preso maltodex pre e ho cominciato(purtroppo è vero )

      sn di nuovo nel pieno della metabolica,circa 2k calorie die,300gr pro e circa 40-60gr di cho che gestisco pre o post(dipende dalla situazione-utilità)


      sempre 4wo,stamattina ho fatto spalle

      lento avanti(rack) 4x6 60kg
      arnold+tirate mento 8+10(16kg+20 senza manubrio)
      alzate front 1 braccio 3x8 12kg
      alzate lat 3x8 stripping (12kg - -)
      alzate 90° 3 x10 20kg

      è andato via abbastanza bene,fine wo giramenti di testa,ma abbastanza normale...ho messo i cho post wo e inserito sodio nel pre per contrastare la diminuzione di natremia e volemia e tanti sali during...qui fa davvero caldo.niente supp per il pump,ho investito su altro

      iperidrosi classica quando vado sotto stress,perdo liquidi in maniera clamorosa davvero..analisi ormonali davvero ottime,magari le posto


      le sessioni si avvicinano intanto,ho staccato tutto e riattaccato la feniletilamina alla quale associo la selegilina per amplificarne gli effetti e tenere la soglia di attenzione ben oltre l umana capacità

      Originariamente Scritto da GoodBoy!
      se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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      • blindevil7
        Serial Spammer
        • Dec 2008
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        • alla ricerca dell'iperplasia
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        Cavolo adri... mi dispiace. Spero si sia risolta la situazione e che nn ci sia nessun grave strascico per quello che è successo
        Diario

        http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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        • elan
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          • Napoli (يوفنتوس القرف)
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          tutto ok

          questo round batto la natura 1-0


          tu che combini maialus?

          Originariamente Scritto da GoodBoy!
          se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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          • blindevil7
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            • Dec 2008
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            • alla ricerca dell'iperplasia
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            Domani aggiorno un po'.
            Incasinato anche io, nn devo combattere contro la nefasta volontà delle intemperie ma comunque studio & co mi lasciano non troppo tempo... palestra ridotta a 4 wo questa settimana per questi motivi
            Diario

            http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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            • gg89
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              • Jul 2010
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              Originariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
              lo scoprirò tra poco

              temo di no giulio
              anche io sto abbastanza basso di cho...e tra un po provero' yok3d+agmatine

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              • elan
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                giulio purtroppo "appendo" le supp per il pump....investo i soldi in altri stack,sennò rimango a secco



                oggi ho distrutto le gambe in maniera assurda,conati di vomito e giramenti di testa during e postwo

                la strategia +sodio pre e sali during "tempona" la diminuzione di natremia e volemia,ma il risultato è cmq modesto

                se i dooms saranno accettabili domani 30' di cardio,senno rest

                integrazione nulla praticamente, sali minerali e dosi enormi di vitamine,oltre agli o3,pea+maoi


                per fine luglio stack "frizzante" in vista

                Originariamente Scritto da GoodBoy!
                se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                • jonny94
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                  Originariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
                  giulio purtroppo "appendo" le supp per il pump....investo i soldi in altri stack,sennò rimango a secco



                  oggi ho distrutto le gambe in maniera assurda,conati di vomito e giramenti di testa during e postwo

                  la strategia +sodio pre e sali during "tempona" la diminuzione di natremia e volemia,ma il risultato è cmq modesto

                  se i dooms saranno accettabili domani 30' di cardio,senno rest

                  integrazione nulla praticamente, sali minerali e dosi enormi di vitamine,oltre agli o3,pea+maoi


                  per fine luglio stack "frizzante" in vista
                  non sono l'unico allora che oggi ci è andato giù di gambe che wo hai fatto?
                  UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                  ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                  DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                  MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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                  • elan
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                    • Napoli (يوفنتوس القرف)
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                    devo escludere alcuni ex per un problema al ginocchio(legato al tennis),ho messo quelli che mi danno meno noie

                    squat 4x6 110
                    leg press 10-8-8-6 (160kg + + + )
                    legex+legcurl 8+10(100+85)
                    affondi in avanzamento(qui stavo vomitando)
                    calf seduto 4x6/8 100kg
                    calf in piedi 2x30

                    mi porto 30gr di cho a prescindere(in teoria li metto solo pre o post quesi 40-50gr die)e in giorni come questo li prendo.oggi circa 80gr di cho quindi,ma ne avevo bisogno

                    sempre circa 2k cal(un po meno)
                    Last edited by elan; 18-06-2014, 21:27:06.

                    Originariamente Scritto da GoodBoy!
                    se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                    • jonny94
                      Bodyweb Senior
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                      anche a me gli affondi fatti a fine wo mi stomacano
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                      • GattoPardo16
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                        Originariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
                        la strategia +sodio pre e sali during "tempona" la diminuzione di natremia e volemia,ma il risultato è cmq modesto
                        Quanto e come lo assumi? E lo consigli in ogni contesto?
                        Diario: http://www.bodyweb.com/threads/401606-Diario-del-Gatto

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                        • blindevil7
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                          eccomi


                          purtroppo sono costretto a toccate e fughe causa studio... sono in crisi nera, è uno degli esami più grossi di medicina ed anche tra i più importanti. Problemi emotivi neanche aiutano al momento. Insomma, nel giro di un mesetto dalle stelle alle stalle per quanto mi riguarda.

                          Wo calati a 4/5 a settimana (quando solo 4 tolgo le gambe).

                          Alimentazione con kcal calate, non so quante di preciso. Ho tolto il during wo con carbo, diminuito i cho a cena ma inserito un pre wo a base di riso+carne. Peso in lieve discesa, ora sono assestato tra i 65,7 ed i 66 kg. Mi sono un po' ripulito, l'addome superiore è più visibile, non in modo eclatante ma comunque si apprezza la differenza. Ho anche ridotto drasticamente il sodio per migliorare ulteriormente la situazione.

                          Dopo l'esame migliorerò ulteriormente la dieta per cercare di arrivare in peak condition verso agosto. Anche se si è aggiunto un problema non lieve: mi tocca rimandare l'esame dal 2 luglio al 22.

                          oggi ho trovato comunque 1 ora e 45 minuti per massacrare le spalle con 22 sets (inclusi delts posteriori)
                          Diario

                          http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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                          • jonny94
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                            • May 2012
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                            Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
                            eccomi


                            purtroppo sono costretto a toccate e fughe causa studio... sono in crisi nera, è uno degli esami più grossi di medicina ed anche tra i più importanti. Problemi emotivi neanche aiutano al momento. Insomma, nel giro di un mesetto dalle stelle alle stalle per quanto mi riguarda.

                            Wo calati a 4/5 a settimana (quando solo 4 tolgo le gambe).

                            Alimentazione con kcal calate, non so quante di preciso. Ho tolto il during wo con carbo, diminuito i cho a cena ma inserito un pre wo a base di riso+carne. Peso in lieve discesa, ora sono assestato tra i 65,7 ed i 66 kg. Mi sono un po' ripulito, l'addome superiore è più visibile, non in modo eclatante ma comunque si apprezza la differenza. Ho anche ridotto drasticamente il sodio per migliorare ulteriormente la situazione.

                            Dopo l'esame migliorerò ulteriormente la dieta per cercare di arrivare in peak condition verso agosto. Anche se si è aggiunto un problema non lieve: mi tocca rimandare l'esame dal 2 luglio al 22.

                            oggi ho trovato comunque 1 ora e 45 minuti per massacrare le spalle con 22 sets (inclusi delts posteriori)
                            male
                            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                            • Ponno
                              Socialista col Rolex
                              • Feb 2013
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                              • Holy See (Vatican City State) [VA]
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                              Dreams Happen Here: diario di Blindevil & Elan

                              Ragazzi una curiosità, ma le pro e i BCAA quanto durano aperte? Mi spiego, partirò a metà luglio con ancora un mezzo barattolo di ProBlend + e di Chain D Out, se le lascio chiuse in un armadio non dovrebbero dare problemi a settembre vero?!
                              Originariamente Scritto da claudio96

                              sigpic
                              più o meno il triplo

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                              • conetti
                                Bodyweb Advanced
                                • Nov 2011
                                • 1530
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                                Eheh ragassuoli oggi do anch'io di legs... Vi farò compagnia con i cali di pressione. Giá dopo il primo ex la gente che arriva e mi vede in faccia mi chiede se stò facendo gambe... Chissà perchè


                                Comunque ponno durano per bene tranquillo, basta che le tieni ben chiuse

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