Dreams Happen Here: diario di Blindevil & Elan

[blindevil7]

comunque assurdo come mi veda più magro adesso che non prima... proprio vero che con la mente non lucida non si riesce ad essere obiettivi

[Kanzi]

Ti riferisci al "prima prima"?
Comunque concordo.

[blindevil7]

yep brahh

ma anche nel guardare la foto del confronto... cioè, mettendo massa (inevitabilmente anche grassa) l'impatto visivo è completamente diverso

[elan]

amici,ho perso

grandissima partita in 5 set: 7-6 4-6 3-6(un break)6-4 2-6 in poco piu di 3 ore

nn ho mai avuto la sensazione di poter vincere,nn sn mai stato effettivamente in controllo di un game(molte dei game in cui rispondevo li ha tenuti a zero)...ma sn riuscito a portarlo in 5 set

ho ricevuto tanti complimenti,sn molto soddisfatto,ho la coscienza di aver dato davvero tutto quello che il mio corpo ha da offrire(considerato che nn sn un agonista)...di piu di questo credo di nn essere in grado di dare onestamente


ho usato tante maltodex e sali during...il peso,nonostante la sudata ,è sceso di manco 900gr.pasto a base di carbo e pro dopo...ora ho bisogno di riposare,mi concedo 24 ore di relax e stasera pasto-compensa di cui sento un forte bisogno psicologico gia da qualche giorno(ho fatto la spesa tornando adesso delle cose che bramavo di piu)

http://postimg.org/image/refniwe35/

ora dovrei rimettermi in metabolica e aggiustare un po di cose...limiterò il tennis in favore dei wo(e un po di cardio)

mi vedo un po la finale del roland garros adesso

[blindevil7]

Daje adri, alla fine il tuo l'hai fatto e per quanto nn capisco una mazza di tennis (solo di tennis?) Mi sembra che nn gliel'hai fatta passare come una passeggiata.


Ora stacca un po' e ricomincia seriamente a praticare lo sport con la S maiuscola: il bidi biding!



Per il cheat tanta stima, anche se un po' di tempo fa anche io ho comprato le pringles gusto paprika memore della mia addiction nei loro confronti da piccolo... risultato: delusione totale, me le ricordavo molto più buone


Io oggi ti ho fatto compagnia: appena fatto un break con 70 gr di whey e una tavoletta novi più cioccolato e cereali non che la bramassi, ma ce l'avevo in dispensa e voglio togliere tutta la merda che ho in casa prima di iniziare la bodyrecomp/cut

[Kanzi]

Mi dispiace... Ma ti faccio i complimenti lo stesso Adria'
Anche il solo fatto di dover giocare con queste temperature è un qualcosa di eroico

P.S.
Meglio che non ti metti a vedere la finale
Almeno per come ero rimasto.

P.P.S.
Sano cibo dimmerda... In vacanza ho dato fin troppo con i gelati.
Ma le combat non c'entrano una mazza lì in mezzo

[blindevil7]

Le combat c'entrano sempre kazzi

[elan]

Ora stacca un po' e ricomincia seriamente a praticare lo sport con la S maiuscola: il bidi biding!

grazie ricca...si ora ci rimettiamo un po a posto

Mi dispiace... Ma ti faccio i complimenti lo stesso Adria'

grazie stè....le combat le infilo cmq nel cheat,perciò ci sn nella foto



intanto rafa vince il roland garros....adoro quando "scamazza" nole

tra l altro il serbo parecchio al di sotto del suo livello migliore

[ACID ANGEL]

Non importa il risultato, importa come hai giocato e ho capito che hai giocato alla grande, Adri. Congrats!
Curiosità: come mai pesarsi dopo la partita? Come mai ti interessa questa oscillazione, peraltro immagino fittizia, di peso?

[elan]

Non importa il risultato, importa come hai giocato e ho capito che hai giocato alla grande, Adri. Congrats!

grazie vale

Curiosità: come mai pesarsi dopo la partita? Come mai ti interessa questa oscillazione, peraltro immagino fittizia, di peso?

è un (piccolo)indicatore sulla qualità e quantita d idratazione che riesco a tenere (con sali,maltodestrine e acqua) per la durata del match(quindi bilancio idrico dovuto alla termoregolazione,nn perdite in altri ambiti)..ho perso diversi litri di liquidi e una perdità sotto il kg(momentanea chiaramente)dovrebbe indicare che ho lavorato abbastanza bene during e in fase di preparazione in generale

[jonny94]

giusto un gelatino adrià

[Kanzi]

intanto rafa vince il roland garros....adoro quando "scamazza" nole

tra l altro il serbo parecchio al di sotto del suo livello migliore

Nole sicuramente non l top... Nadal ha fatto la partita fin dall'inizio, nel bene e nel male, concedendo molto nel primo set (parecchie sventagliate fuori campo).

Non è stata comunque una gran partita, peccato. Un po' troppi errori da entrambe le parti.

[Irasentip]

Mi segno

[elan]

giusto un gelatino adrià

si

sn circa 4500 cal(con 100gr di combat),tutte schifose perloppiu...lo bramavo da un po ormai



cmq si riccà,pringles gusto paprika deludenti...anch io ricordavo fossero molto piu buone

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Mi segno

benvenuto irasentip

[GattoPardo16]

Il cheat della nonna non si batte