Diario del Gatto.

[Giaack]

Grande
Quanto hai calcolato di massimale per la panca (se non sbaglio non lo hai mai provato)?

[_Jason_]

Considerando anche il "too easy" jason calcola almeno un 132 kg

[GattoPardo16]

Ahah aspettavo i tuoi calcoli

Si Già ipotizzavo sui 125-130. Ma la panca tra i fondamentali è quella in cui ero più insicuro visto che nell'ultimo anno l'ho fatta poco.

---------- Post added 23-10-2014 at 08:21:20 ---------- Previous post was 22-10-2014 at 17:22:54 ----------

Mal di gola olèèè

[Minory]

Mal di gola olèèè

Minchia, hai visto che razza di diluvio la notte scorsa?

[1Campione]

io si, epico

[GattoPardo16]

Si anche io, mi son svegliato di notte perché avevo lasciato la finestra del bagno aperta..c'era un casino della madonna ed entrava acqua ahah

[Minory]

io si, epico

Si anche io, mi son svegliato di notte perché avevo lasciato la finestra del bagno aperta..c'era un casino della madonna ed entrava acqua ahah

Io avevo lasciato la finestra della camera dove dormo aperta

[GattoPardo16]

Io avevo lasciato la finestra della camera dove dormo aperta

Ahah tempo maledetto, ormai non si capisce più un *****

Ora mi sto imbottendo di oki e vit C, spero che per domani mi passi che devo staccare pesante

[1Campione]

a me piacciono questi temporali assurdi!

[GattoPardo16]

a me piacciono questi temporali assurdi!

Si anche a me..finché non ti si allaga la casa


Oggi va già molto meglio..mal di gola passato completamente, ho solo un po' di rincoglionimento da raffreddore. Oggi progressione di stacco (dovrei arrivare a 170kg) e richiamo military

---------- Post added at 16:51:11 ---------- Previous post was at 12:03:39 ----------

Stacchi 5x3 @ 100-120-135-150-170
Military 6x3 @ 62,5

Stacco bene, peccato che puntualmente mi scappi un po' la presa all'ultima serie. Military tosto, l'ho sentito parecchio pesante

[1Campione]

Si anche a me..finché non ti si allaga la casa


Oggi va già molto meglio..mal di gola passato completamente, ho solo un po' di rincoglionimento da raffreddore. Oggi progressione di stacco (dovrei arrivare a 170kg) e richiamo military

---------- Post added at 16:51:11 ---------- Previous post was at 12:03:39 ----------

Stacchi 5x3 @ 100-120-135-150-170
Military 6x3 @ 62,5

Stacco bene, peccato che puntualmente mi scappi un po' la presa all'ultima serie. Military tosto, l'ho sentito parecchio pesante

sappi quante volte è capitato pure a me di trovare il garage all'allagato però da piccolo ci sguazzavo dentro!!

[_Jason_]

Davvero ottimo lo stacco bravo

Se continui così dovrò ricalcolare tutto

Inviato dal mio Galaxy Nexus utilizzando Tapatalk

[GattoPardo16]

Grazie

[GattoPardo16]

Stamattina mi son pesato dopo due settimane a kcal più alte (solo negli OFF): 83,5 kg (+2,7kg). Era decisamente quello il punto debole
Carbo alti e dosi massicce di crea hanno peggiorato un po' la ritenzione ma non importa, continuo così per un'altra settimana e poi valuto se scendere un po' o fare un breve scarico per perdere un po' di acqua.

Oggi mi son fatto due foto e le ho confrontate con qualcuna di vecchia..



La prima risale a febbraio 2014 dove pesavo circa 85 kg, la seconda oggi.

[Minory]

Che roba, sembra che hai preso un sacco di cm