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[t.durden]

In che dosi?

[Unknown]

1,5 gr x2 se ho un fastidio
1,5 gr x4 se ho un dolore

[t.durden]

Di principio attivo naturalmente l'1,5? Intanto grazie
Forse il problema è il cronico se preso subito appena si manifesta il dolore agisce, io aspetto sempre un po' prima di intervenire ed ecco ke cronicizza

[Unknown]

Il wo passa a questo pomeriggio per impegni.

Di principio attivo naturalmente l'1,5?

YEaH

io aspetto sempre un po' prima di intervenire ed ecco ke cronicizza

Eh che azz vuoi ... Già sono estratti di piante che agiscono al 30% , se aspetti pure

Fai conto che , a prescindere da tutto , il Cissus ad alte dosi si usa proprio come prevenzione su 30 giorni indipendentemente se hai problemi o no.
Non è cosa da poco

[Unknown]

Lento manubri alternato 4x10 @14+14 60"recupero
Lento manubri hammer 3x8 @12+12 60"recupero
Da alzate laterali a frontali +movimento inverso (non ricordo il nome dell'esercizio) 3x6@12+12 90"recupero
Fly inversa 1xMax SS alzate laterali 1xMax @8+8 (ultime con cheat)

French press 3x6 @56 60"rec
Pushdown 3xMax @35 30"rec

[Mike91D]

Pesi inferiori dovuti al problema oppure sono i "soliti"? mi sembrano bassi nel letto rispetto ai tuoi standard degli altri ex?

[Unknown]

Pesi inferiori dovuti al problema oppure sono i "soliti"? mi sembrano bassi nel letto rispetto ai tuoi standard degli altri ex?

Non ho voluto sforzare più di tanto questa volta anche perchè voglio trovarmi tra 3 giorni a eseguire il petto come dio comanda visto che una sessione è andata uno schifo.
Fortunatamente i deltoidi si affaticano subito aumentando le ripetizioni (quindi il peso "non era importante" più di tanto)

Sui tricipiti mai fatto french press a 56kg quindi mi posso ritenere soddisfatto

[t.durden]

Il polso cone và?

[Unknown]

Guarito completamente !

[fede1990]

Molto bene per il polso Unk...mi fa piacere che sia del tutto passato!!!!

Anche a me piace stare su reps alte sui delts, dalle 15reps in su rispondono benissimo, prendendo volume e delineandosi tantissimo!!!

P.S.: Ma stè foto??!!

[Unknown]

Anche a me piace stare su reps alte sui delts, dalle 15reps in su rispondono benissimo, prendendo volume e delineandosi tantissimo!!!

Addirittura

Comunque sui deltoidi a livello di forza sono sempre stato scarso , non hanno mai avuto carichi degni di nota. Sicuramente , anche per problemi di postura , riesco a reclutarli meglio con le alte ripetizioni (magari pre-affaticandoli prima con max 6 rip ma ad alto peso).

P.S.: Ma stè foto??!!

Fede curioso cit.


Una piccola info:
Questa versione del Lipo6 B.USA. è ottima se si vuole gestire con "altro".
La migliore accoppiata l'ho trovata unendo i 3mg di yo HCL (quindi 1caps in meno del dosaggio consigliato) e 1gr di agma dell'Enhanced.
Con altre versioni non sarebbe stato possibile sia per la mancanza delle quantità di yo , sia per quella della caffeina. Ottimo per ora.

Tra 10 giorni dovrei effettuare uno stop di tutto e si parte con il LIV52 e altre cosette compreso guggulsteroni (d'obbligo dopo yo/rauwolscina) e saw palmetto.

[t.durden]

Una piccola info:
Questa versione del Lipo6 B.USA. è ottima se si vuole gestire con "altro".
La migliore accoppiata l'ho trovata unendo i 3mg di yo HCL (quindi 1caps in meno del dosaggio consigliato) e 1gr di agma dell'Enhanced.
Con altre versioni non sarebbe stato possibile sia per la mancanza delle quantità di yo , sia per quella della caffeina. Ottimo per ora.

Tra 10 giorni dovrei effettuare uno stop di tutto e si parte con il LIV52 e altre cosette compreso guggulsteroni (d'obbligo dopo yo/rauwolscina) e saw palmetto.

Il "piccolo"(sei grosso come un armadio) chimico

[t.durden]

Che ne pensi di questo?

https://www.musclenutrition.com/cissus-8952.html

[Unknown]

Il "piccolo"(sei grosso come un armadio) chimico

E' il mio divertimento preferito

Che ne pensi di questo?
https://www.musclenutrition.com/cissus-8952.html

Ottimo è dir poco


Oggi:

Squat 60"recupero
12@85
12@90
10@94
8@98
6@100
6@104
6@106
6@108
6@110
6@112

Affondi laterali 3x10 @20 90"recupero
Leg curl 4x8 @35 40"recupero

SS 3x10+10 90"recupero
Leg ext @40
Leg ext picco 4" @40

Curl concentrato singolo in piedi 6x10 (1rip=8sec) @14/12/10/8/6/6 60"recupero
Curl bilanciere 1xmax +4drop set @46

[fede1990]

Bello lo squat!!!!
6 colpi con 112kg son molto molto buoni, considerando il ramping precedente!!!

Come ti trovi ad "richiamare" i bicipiti dopo le gambe?