404 not found error - Una sottospecie di log

[Unknown]

Voglio feed sul lipo 6 black

Non lo saprai mai !

[t.durden]

Strunz

[zeroschwerkraft]

Lo ZeroKrafteCornetto che conosco non avrebbe dato una risposta da figghetta del genere quindi no non ti conosco


Vabbè ... ti sei salvato rikkiò

ZeroKrafteCornetto

Comunque avrete notizie della mia grossezza

Ps. Mancano ancora 15 minuti per l'allenamento e il prewo mi sta facendo uscire gli occhi fuori dalle orbite , non ci sto a capir un *****

@t.durden quel pre wo di cui vuoi feedback accresce la strunzzità e la pazzia sicuramente




Inviato con Tapatalk

[fede1990]

@t.durden quel pre wo di cui vuoi feedback accresce la strunzzità e la pazzia sicuramente

[t.durden]

+ di così

[jeiko]

Lipo 6 ottimo

[Unknown]

+ di così

Cosa vorresti dire ?

Comunque sconsiglio sempre la yohimbina.
Se vuoi un consiglio , su un fisico come il tuo , andrei su tutt'altri prodotti (tipo il CUTS USA consigliato a fede).

Lipo 6 ottimo

Già ... purtroppo ci sono in giro troppe versioni , molte delle quali hanno "modalità d'azione" diverse (nonostante siano tutti termogenici)

[Greg999]

Cuts usa sarebbe l'animal cuts?(scusa so un po' ignorante sui supplementi sopratutto se si parla di marchi)

[jeiko]

Parlavo dell'ultra concentrato

[fede1990]

@Greg999
Animal cuts USA

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

[t.durden]

Cosa vorresti dire ?

Comunque sconsiglio sempre la yohimbina.
Se vuoi un consiglio , su un fisico come il tuo , andrei su tutt'altri prodotti (tipo il CUTS USA consigliato a fede).

Già ... purtroppo ci sono in giro troppe versioni , molte delle quali hanno "modalità d'azione" diverse (nonostante siano tutti termogenici)

Intendevo più strunz di così
X fisico come il mio ke intendi?

[Unknown]

Cuts usa sarebbe l'animal cuts?(scusa so un po' ignorante sui supplementi sopratutto se si parla di marchi)

@Greg999
Animal cuts USA

X fisico come il mio ke intendi?

Che non hai forti variazioni di peso durante l'anno (tipo 75/90kg) quindi a livello qualitativo hai tutto.
Tendi solo ad accumulare un pò (es.5kg) e quindi a vedere qualche linea in meno.
Meglio uno tipo l'animal cuts che "attacca" su più fronti e non contiene yohimbina (principio che non mi piace molto e uso solo in rari momenti)

Parlavo dell'ultra concentrato

Ecco appunto dicevo Io ho preferito prendere il black USA (non concentrato) proprio perchè voglio sapere il contenuto di yohimbina che sto andando ad assumere (ed è l'unico in cui viene specificato).
Il black USA ha anche altre aggiunte che in questo momento posso sfruttare (mi fanno comodo anche se sono marginali).
Il concentrato ha la rauwolscina con cui mi ci son sempre trovato bene ma ancora una volta , non hanno riportato il quantitativo.

Allenamento di oggi:

Rematore con bilanciere 4x10 concentrica esplosiva , negativa 7sec @60 90"recupero
Rematore 1 braccio 4x6 @30 30"recupero
Lat machine presa larga 4x12 concentrica esplosiva , negativa 7sec @60 90"recupero
Pulldown T.C. 2x15 @25 60"recupero
Pullover 3x12 @35 30"recupero

**potevo aumentare i carichi su più di un esercizio ma ho preferito focalizzarmi sulla tecnica.

French press 4x6 @54/54/52/52 90"recupero
Pushdown 3x12 superslow @35 60"recupero

[Unknown]

Oggi mi son dovuto allenare alle 7.00 per impegni durante la giornata , quindi allenamento a digiuno.

Prewo: Lipo 6 black USA 3caps , 5gr Beta Alanina , 3gr crea , 2caps ginseng , 1scoop Enhanced PES

Panca piana 10/8/6 (doveva essere un 3x10 ma non sono riuscito a completarle)@118/112/110 90"recupero

SS 3x6+6+6 60"recupero
Croci su declinata superslow @16+16
Spinte hammer su declinata , esecuzione esplosiva @16+16
Spinte su declinata , esecuzione esplosiva @16+16

Croci cavi dal basso (ho simulato con i manubri) 2x15@12+12 60"recupero

Curl singolo concentrato su panca 3x10@14+14 60"recupero
Curl hammer 1x8@14+14
Curl hammer 1x25 RP 4"@14+14

Shaker 60gr pro + 50malto

[t.durden]

Nn ho capito xké sulla panca serie a scalare e peso pure, xò direi ke sulla singola ne avresti minimo 150: Animale

[Unknown]

Nn ho capito xké sulla panca serie a scalare e peso pure, xò direi ke sulla singola ne avresti minimo 150: Animale

Si ...240.

Diciamo che l'ho sbagliata del tutto.
Pensavo di fare un 3x10 con 118 ma la prima serie l'ho chiusa con seria difficoltà.
Ho abbassato a 114 per completarne 10 ma sono arrivato a 8. Stessa cosa con i 110.
Quindi è uscito un 10/8/6 non voluto