404 not found error - Una sottospecie di log

[Unknown]

Scolta, ma sei a 1600 Kcal?? Da quando per curiosità?

Yees , sono stato a 1600 per 3 settimane e 2 per 1500 ora piano piano sto salendo perchè ormai ho ripulito un pò ... si riparte per massificare

Ottimo Unk, gran risultato finale! Hai fatto un bel salto di qualità.

Grazie mille Ross !!!

Rossè, ma tu le vedi le mudande di unknow, io non so che mudande usa, forse so trasparenti, o forse so io che uso andora gli slip a cavallo alto, bòòòò

Forse ho capito, scusa unknow, scusami davvero, ex obeso, ora ho capito.
Ti chiedo scusa, io volevo scherzare e basta, chiedo venia.
Scusami, ci arrivo tardo, ma ci arrivo!

ahahhahahahhahahha

Le mutande ci sono ma dato che sono stato "assemblato" in maniera sbagliata la mia cresta iliaca è molto più bassa del sedere (lombalgia addominale+ cifosi)

Non so Capitano, ma dovrebbe stare più attento... Potrebbe attirare attenzioni sbagliate

Adesso ho capito, da solo, con ritardo, scusami, io volevo solo scherzare!!!

ahahhaha ma non ho capito perchè ti stai a porre tutti questi problemi

C'è da dire Unk che l'addome ( una parte che sti sta "antipatica" come le gambe, per il discorso del tuo passato) è più definito rispetto alle ultime foto postate tempo fa

Eh beh ... se dobbiamo farle le facciamo bene le cose no ?

Comunque, che io sia un collione da quando sono nato, credo che ormai sia un dato di fatto.
Però, c'è un però, se io ti ho fatto i complimenti sinceri, senza sapere la tua storia, caro unknow, tu devi andarne fiero!
E se io non mi sono accorto lì per lì di nulla, questo è solo un motivo di vanto!
Il mondo è pieno di collioni come me, tu vai oltre, bravo!

Ma io infatti ti ho ringraziato per i complimenti ... l'umiltà fa parte di me anche se non sembra. E' che spesso il mio carattere lo maschera bene (dato che sono una testa di *****).
Comunque c è da dire che hai preso le foto più vecchie tu , se vuoi guardare quelle aggiornate sono qui

http://www.bodyweb.com/threads/400806-404-not-found-error-Una-sottospecie-di-log?p=9234329&viewfull=1#post9234329

[CapitanBodyweb]

ahahhaha ma non ho capito perchè ti stai a porre tutti questi problemi




M
Comunque c è da dire che hai preso le foto più vecchie tu , se vuoi guardare quelle aggiornate sono qui
http://www.bodyweb.com/threads/40080...=1#post9234329

E che te lo dico a fa....mi credevo, coi tempi che corrono, che non avevi le possibilità economiche per comprarti un paro de mudande!!!
Ma ora che ho visto le foto nuove, vedo che metti pure i boxèr, e che *****! Tutto sto bordello pe gnente!!!!
Bene, tutto è bene ciò che finisce bene

[Unknown]

Oggi:


180x77.5
Penso che ormai terrò la pesata giornaliera giusto per vedere se riesco ad assestare il peso (con le kcal) tra i 77 e i 78. Riporterò qui il peso solo se subirà variazioni al di sotto o al di sopra di quel kg.
Intanto oggi , stranamente , mi vedo meglio di ieri a livello addominale.
Se rispondo alla crea come le volte precedenti , domani sicuramente riporterò qualche feedback a livello di sensazioni (so che per molti può sembrar strano dato i soli 3 giorni di utilizzo ma su di me è così).

Verso le 11 ho un incontro con amici per fare una grigliata (se il tempo lo permette).
Ho tutto il tempo per inserire una seduta di cardio (mi darò solo un paio di giorni per capire come "strutturarlo" dato che è sempre stato un argomento taboo per me)

[Greg999]

Steady state o hiit? Se ti interessa su youtube c'è un video di Klokov che fa tabata .... mostruoso!

[Unknown]

Staedy state o hiit? Se ti interessa su youtube c'è un video di Klokov che fa tabata .... mostruoso!

Qualche altro termine di cui ignoro volontariamente l'esistenza ?

Comunque il mio problema è il "fiato" , sott'acqua ne ho da vendere ma fuori zero (inizio a pensare che il mio habitat sia il mare )

Oggi proverò ad iniziare con la bici , di solito i primi giorni prendo confidenza in questo modo e poi vado di Tapis Roulant (magnetico)

[Greg999]

ahahah gli ho scritti(e uno anche corretto) apposta!!!

[Unknown]

Bstrd.

[fede1990]

Verso le 11 ho un incontro con amici per fare una grigliata (se il tempo lo permette).

Ohhhhhhhhh.....ma che siete sempre a sgranare da codeste parti??!!
Ahahahahahahahah

Have a good day.....and good lunch!!!!!

[Unknown]

Ohhhhhhhhh.....ma che siete sempre a sgranare da codeste parti??!!
Ahahahahahahahah

Gli ultimi giorni sono , poi inizieranno le trasferte (mai fatte tra l'altro) ... st'anno è veramente messo male e addio HG.


Ma io me ne fotto e riuscirò a far conciliare il tutto lo stesso

[Zodd]

Hola! Ho visto le foto unk.. Direi ottimo risultato! Dorso e soprattutto gambe sembrano un pò in dietro rispetto al resto, massacrali ben bene quest'anno! Eheheh

La grigliata ci sta tutta...tecnicamente qui da noi è ancora estate.. [emoji14]

Trasferte? Che lavoro fai? In effetti se stai molto fuori casa non è facile essere costanti con wo e dieta.. Dovrai organizzarti...

Buona giornata

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[Unknown]

Hola! Ho visto le foto unk.. Direi ottimo risultato! Dorso e soprattutto gambe sembrano un pò in dietro rispetto al resto, massacrali ben bene quest'anno!

Si si le gambe sono la priorità quest'anno infatti anche a malincuore inserirò il cardio (è vero odio , preferirei investire qualcuno).
Il dorso è sempre molto delineato ma difficilmente mette massa (esatto opposto delle gambe) ... boh.

Proverò a fare il possibile (tanto ci sarete voi a farmi il cazziatone se sbaglio )

La grigliata ci sta tutta...tecnicamente qui da noi è ancora estate..

Avoja ... si muore dal caldo.

Trasferte? Che lavoro fai? In effetti se stai molto fuori casa non è facile essere costanti con wo e dieta.. Dovrai organizzarti...

Di lavoro non mi piace parlare.
Comunque le prime trasferte sono già fissate e starò a Milano dalla terza settimana di settembre ... Dovrò cercare qualche palestra "a tot di ingressi" (se qualcuno di MI legge , pigiate 2 tasti e datemi qualche indicazione anche se non siete mai intervenuti ... non vi muore nessun parente se lo fate).

Comunque si bisogna sempre organizzarsi (l'ho fatto anche quando abbandonai la palestra dove andavo per passare in HG) ... i problemi ci saranno ma di solito io mi faccio una risata e passo avanti , fin ora nessun ostacolo mi ha fermato ... speriamo continuerà così

[Zodd]

Aivoglia si! A me la grigliata è tococcata lunedí sera... male male perché son dovuto andar via alle 3.30 e stavamo ancora a metá dell'opera, ma avevo la sveglia alle 6.. Ieri infatti son stato malissimo -_- XD

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[Unknown]

Blasfemia.

[Zodd]

C'erano ancora kg e kg di carneee

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[Unknown]

C'erano ancora kg e kg di carneee

Dovevi andartene con nonchalance dicendo :

Mi dispiace , ho superato il mio TDEE.

Tutti avrebbero capito e compreso