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***gendarius*** · 17-07-2015, 19:18:10

Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio

Adesso capisco tante cose ...

Quanto sarcasmo in una frase

Comunque lo prepara mia madre, non so se dentro ci mette qualcosa di particolare.
In umido non ha gusto, è vero, ma che importa.

Comunque Unk secondo te può uscire una mousse proteica (tipo il "gelato" di cui parlate tu e durden) con pochissima o nulla frutta?

***Unknown*** · 17-07-2015, 19:23:36

Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio

Comunque Unk secondo te può uscire una mousse proteica (tipo il "gelato" di cui parlate tu e durden) con pochissima o nulla frutta?

Ehm ... frutta nulla ... quindi che ci metti oltre lo yogurt greco ?

***gendarius*** · 17-07-2015, 19:26:40

Yogurt greco e whey. Poi monterei il tutto. Magari sui 100g di frutti di bosco o fragole, ma non di più..

**Giaack** · 17-07-2015, 19:29:11

Io una volta mi facevo dei pseudo-gelati pseudo-sgarri (

) con yogurt greco, whey alla nocciola e burro di arachidi... Veramente buoni.

***gendarius*** · 17-07-2015, 19:34:14

Originariamente Scritto da Giaack Visualizza Messaggio

Io una volta mi facevo dei pseudo-gelati pseudo-sgarri (

) con yogurt greco, whey alla nocciola e burro di arachidi... Veramente buoni.

Cucinare 500g di albume alle cinque di pomeriggio, con queste temperature, e mangiarlo, non è il massimo

**Giaack** · 17-07-2015, 19:40:16

Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio

Cucinare 500g di albume alle cinque di pomeriggio, con queste temperature, e mangiarlo, non è il massimo

Io a colazione ne mangio 300g

Comunque fallo raffreddare 20 minuti circa (o comunque finché non è totalmente freddo) in frigo, poi ci spalmi un po' di marmellata sopra e chiudi come se fosse una crepe... Secondo me è fattibile, anche se più pesante (il che potrebbe essere un vantaggio, dipende

) vs lo pseudo gelato

Oppure lo frulli con whey/dolcificante e vanillina e schiaffi in frigo a raffreddare... I diritti appartengo ad Acid Angel

***gendarius*** · 17-07-2015, 19:41:15

Pensavo che freddo diventasse una cosa immangiabile, domani proverò allora.

**Giaack** · 17-07-2015, 19:44:22

Per me è caldo che è immangiabile

Comunque ho aggiunto un' altra idea (non mia)

***Unknown*** · 18-07-2015, 07:29:26

Senza quotare il tutto:

1= No ma non vi preoccupare , fate i cazz vostri nel mio diario ... ricordate che il livello agonistico qui presente non si potrebbe riuscire neanche a misurare
(infatti

)

2= Albume e marmellata non possono essere presenti nello stesso post. Va bene mangiar riso e pollo da disagiati ma a tutto c è un limite ... A 'sto punto facciamo pipì (quanto sono dolse) in mezzo alla strada

3= Acid Angel stalker
(boh , ci stava

)

4= Ho una fame assurda

Qualche info:

La giornata è già iniziata male perchè sono le 6.00 e sto già facendo dei lavori. Dato che ho usufruito "molto" di casa in questi giorni "di festa" ora ci sta da rimetterla a nuovo. Il problema non è il pulire/sistemare ma il farlo/completarlo entro le 8.00 che è l'orario fissato per spostarmi a casa al mare.
Speriam che il Norcodrene aiuti un pochino (anche se non sta durando per niente).

Oggi mi sono alzato con 1,3kg in più ma davantli allo specchio la forma addominale "sembra" essersi migliorata di un'altro 2%. Non grido al miracolo (ovviamente) ma almeno qualcosina si sta muovendo.

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