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Oggi la dieta è andata a farsi fottere. Dopo l'allenamento mi sono andate male un paio di cose e non ho avuto più testa per far niente. Diciamo che dovrei aver retto sia le kcal sia le pro , il resto no.
Fortunatamente sono riuscito ad allenarmi e ad aumentare qualche peso.
Aggiungo che oggi ho venduto il mio smartphone (con cui ci lavoravo anche) e rimarrò con un catorcio per un paio di settimane finchè non trovo un degno erede.
Se ritardo a rispondere a qualche mail scusatemi.
Oggi , come da buon masochista , sono un ammasso di dolori e me ne vanto Sono fisso a 87,4 ma da lunedì mi vedo molto meglio. Qualche linea "timida" si sta intravedendo anche sulle gambe (polpacci/quadricipite ... femorale non pervenuto)
Allora inizia a toglierti un pò di muscoli propio una sottiletta, dopo una prima fase del cut ora pare ke sto riprendendo peso oltre a vedermi una merda...mi è aumentata la ciambella a livello lombari
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
Allora inizia a toglierti un pò di muscoli propio una sottiletta, dopo una prima fase del cut ora pare ke sto riprendendo peso oltre a vedermi una merda...mi è aumentata la ciambella a livello lombari
Mò và a finire che io mi devo mettere in bulk e tu in cut
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in un altro mondo si forse 
ma ti perdono 
Grazie 
Sono fisso a 87,4 ma da lunedì mi vedo molto meglio. Qualche linea "timida" si sta intravedendo anche sulle gambe (polpacci/quadricipite ... femorale non pervenuto)
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