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[Unknown]

Piano piano lo vedemo sul palco all'IFBB

Ma ti pagano per li strunzat ca dici ? Saresti ricco.

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Ragazzi gli 82 sono buonissimi perché pensavo di stare a 80- ma se si riesce a prendere 500gr di lbm in 3 mesi è pure tanto , Figuriamoci io che non mi sto allenando (e mangiando) come si deve.

Diciamo solo che ero in una situazione talmente tanto di deficit che anche schifo ingurgitato è servito a dare un determinato impatto estetico tutto qui.
Come serviva svegliare la lbm serviva anche tutto il resto

[fede1990]

Unkkkkkkk come si procede???
Passo x un saluto!!!

Ciaooooo leone!!!

[Unknown]

Unkkkkkkk come si procede???
Passo x un saluto!!!

Ciaooooo leone!!!

Si procede !!!
Gli allenamenti rimangono 3 , la dieta rimane uno schifo xD

Unica novità è che sto seguendo (traduco "per i geni" = facendo far le mie stesse stronzate prive di logica ) ad una ragazza che me l'ha chiesto personalmente.

Diciamo che una volta sistemata l alimentazione dovrei poter tornare come un tempo

[t.durden]

Si procede !!!
Gli allenamenti rimangono 3 , la dieta rimane uno schifo xD

Unica novità è che sto seguendo (traduco "per i geni" = facendo far le mie stesse stronzate prive di logica ) ad una ragazza che me l'ha chiesto personalmente.

Diciamo che una volta sistemata l alimentazione dovrei poter tornare come un tempo

[Unknown]

Ma vafangul

Questa credeva di fare esercizi salutari/funzionali con pesetti da 2kg e invece le sto facendo fare esercizi assurdi spaccaossa e legamenti con manubri da uomo (non di bw però ).

Altro che amore ... Le bestemmie che mi manda devi vedere xD

[fede1990]

Si procede !!!
sto seguendo (traduco "per i geni" = facendo far le mie stesse stronzate prive di logica ) ad una ragazza che me l'ha chiesto personalmente.

.....dopo aver scoperto che hai un fisico da paura e che tanti ti invidiano, hai trovato anche l'amore al Nord....ma che ti lamenti??!!

[Unknown]

Ellamadonna , peggio di beautiful siete

[t.durden]

Ellamadonna , peggio di beautiful siete

[fede1990]

[t.durden]

Io fede aspettiamo invito e confetti

[fede1990]

Io fede aspettiamo invito e confetti

....io gradirei anche video delle esecuzioni...in particolar modo squat, stacchi GT e affondi...grazie!!

[Martin4]

....io gradirei anche video delle esecuzioni...in particolar modo squat, stacchi GT e affondi...grazie!!

Guarda Fede come si appropinqua in maniera furbesca

[Unknown]

Qui gli uomini sono abituati a vedere video di martin berkhan quindi non conviene ... Provocherei troppi infarti.

Ps. Fede tu Statte zitt o la tua adorata dolce metà ti spiezza in 2

[Manx]

a me dei video, foto ecc...non frega una mazza, basta che mi inviti almeno al buffet del matrimonio

[Unknown]

a me dei video, foto ecc...non frega una mazza, basta che mi inviti almeno al buffet del matrimonio

Tu mi stai dicendo che esiste un buffet in cui io sono presente e qualcun altro riesce a mangiare ?