404 not found error - Una sottospecie di log

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  • Unknown
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    Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
    Buondì dai ke arriviamo ad 80
    Gli 80,qualcosa li ho già visti ... a me interessa vedere gli 80-
    レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
    DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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    • t.durden
      Cut max 24 ore (e non oltre) user
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      Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
      Gli 80,qualcosa li ho già visti ... a me interessa vedere gli 80-
      Un passo alla volta, la via x scomparire è lunga
      Stamattina ho preso le mie misure in cm
      Originariamente Scritto da Ozn
      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
      Originariamente Scritto da ASTRONZO
      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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      • fede1990
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        Buongiorno Unk!!!![emoji2] [emoji2]

        Altri risultati arriveranno perche ti stai impegnando tantissimo!!!!
        NON MOLLARE!!![emoji123] [emoji123] [emoji123]
        TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

        Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7

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        • Unknown
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          • Jan 2013
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          Originariamente Scritto da fede1990 Visualizza Messaggio
          Altri risultati arriveranno perche ti stai impegnando tantissimo!!!!
          NON MOLLARE!!![emoji123] [emoji123] [emoji123]
          Si può sempre fare di più (e fidatevi che ci sto provando con tutto me stesso).
          Il verbo "mollare" non esiste nella mia vita per cose serie ... figuriamoci per na stronzata del genere!
          Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
          Un passo alla volta, la via x scomparire è lunga

          Nah , sto già a buon punto

          Stamattina ho preso le mie misure in cm
          Si è rimpicciolito ? Mi dispiace ...
          レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
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          • t.durden
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            Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
            Si può sempre fare di più (e fidatevi che ci sto provando con tutto me stesso).
            Il verbo "mollare" non esiste nella mia vita per cose serie ... figuriamoci per na stronzata del genere!

            Si è rimpicciolito ? Mi dispiace ...
            Si ora è quasi normale
            Originariamente Scritto da Ozn
            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
            Originariamente Scritto da ASTRONZO
            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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            • Unknown
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              Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
              Si ora è quasi normale
              ahahahah da me si usa rispondere in un modo ma non posso scriverlo

              Ps braccio 40 ?
              レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
              DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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              • t.durden
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                Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
                ahahahah da me si usa rispondere in un modo ma non posso scriverlo

                Ps braccio 40 ?
                No il braccio è un pò + lungo di 40 x furtuna.....magari 40



                magari 38



                36,5
                Originariamente Scritto da Ozn
                Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                Originariamente Scritto da ASTRONZO
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                • Unknown
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                  Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                  36,5
                  NO.

                  A settembre ti iscrivi alla Unknown&Co.
                  レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
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                  • fede1990
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                    Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
                    Si può sempre fare di più (e fidatevi che ci sto provando con tutto me stesso).
                    Il verbo "mollare" non esiste nella mia vita per cose serie ... figuriamoci per na stronzata del genere!
                    AVANTI TUTTA!!!!!


                    Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                    Si ora è quasi normale
                    [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]


                    Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
                    A settembre ti iscrivi alla Unknown&Co.
                    .....io sono già segnato da tempo!!![emoji111] [emoji111]
                    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                    Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7

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                    • Unknown
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                      Unknown&Co.
                      A noi non serve crescere , ci focalizziamo sul regredire!
                      レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
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                      • t.durden
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                        Originariamente Scritto da unknown Visualizza Messaggio
                        unknown&co.
                        A noi non serve crescere , ci focalizziamo sul regredire!
                        :d
                        Originariamente Scritto da Ozn
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                        • Martin4
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                          Unknown non vive di sogni, ma in solidi realtà di muscoli. (semi cit)

                          Dai che ci arrivi a sti 80 kg
                          Il Mio Diario - Diario di Martin

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                          • Unknown
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                              Allenamento

                              Trazioni prone 3xmax (8/7/5) @bw+4
                              Trazioni supine 3xmax (10/8/7) @bw+4
                              Lat machine presa prona stretta 3x10 tut lento @50
                              Rematore 1 manubrio 3x6@30
                              Pulldown 2x15

                              Lento bil in piedi
                              5@48
                              5@50
                              5@52
                              5@54
                              5@55

                              Alzate laterali 3x12 @10+10

                              Addome

                              Oggi il caldo mi ha quasi fatto accasciare a terra ... Maledetto.


                              Alimentazione con tempistica WD ( 4 ore + 20 digiuno )

                              Unico Pasto 14.30 / 18.30-19 ≈ Calorie Carboidrati Grassi Proteine Grassi Saturi Fibre
                              Coop - Betty Bossi - Gnocchi Di Patate, 1 container (500 gs ea.) 660 135 5 12 0 5
                              Coop - Tonno Pinne Gialle Naturale, 224 gr 216 0 2 50 1 0
                              Pane Integrale, 100 g 243 50 1 11 0 6
                              Villa Italia - Carpaccio Di Manzo Affumicato, 330 g 399 2 8 80 3 0
                              Vivi Verde Coop - Polpa Di Pomodoro Biologica - Ac, 300 g 66 10 0 5 0 2
                              1.584 197 17 158 4 14
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                                Cambio scheda? ieri zampe oggi dorso e spalle
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